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跑步之后肚子疼的原因是什么

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2024-11-04 17:46 10人閱讀

問(wèn)題描述:跑步之后肚子疼的原因是什么

醫生回答(1)

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肚子疼脹怎么辦
肚子疼脹可能是胃腸道蠕動(dòng)比較慢引起,比較多的氣體積聚在腸道內引發(fā)脹痛,可以按揉腹部或者艾灸增加血液循環(huán),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加快,能緩解肚子脹氣。也可以適當到戶(hù)外打羽毛球、散步、快走等,能快速幫助胃內食物的排空,改善肚子痛脹。同時(shí),還要排除是否疾病因素導致,比如膽囊炎、膽囊結石,一般會(huì )引起右上腹痛,也會(huì )伴有肚子脹氣。如果肚子疼脹出現在左上腹,還需要排除是否慢性胰腺炎、消化性潰瘍引起,再根據病因治療原發(fā)病。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
肚子疼尿血怎么回事
肚子疼出現尿血,一般提示泌尿系結石可能性大。這種情況,則可能建議患者一定要及時(shí)的到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查,比如說(shuō)及時(shí)的采用泌尿系的B超進(jìn)行相關(guān)檢查,這時(shí)可以有效的來(lái)判斷患者是由于泌尿系的結石或者是泌尿系損傷而導致的這種腹部疼痛以及尿血的情況。治療以抗感染為主,可選擇頭孢菌素類(lèi)或喹諾酮類(lèi)藥物,同時(shí)應多喝水、多休息。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
肚子疼拉稀如何飲食
肚子疼、拉稀可以吃清淡、易消化的食物。肚子疼拉稀的原因有很多,最常見(jiàn)的是由于腹部受涼所引起的。此時(shí)患者應當盡量選擇容易消化的流質(zhì)食物,可以熬小米粥或蔬菜粥,能夠減輕腸道刺激,緩解腸胃不適的癥狀?;颊咭部梢猿云渌容^容易消化的食物,一定不要吃辛辣或刺激性大的食物,食物也不能過(guò)于油膩,要以清淡飲食為主。同時(shí),要注意腹部保暖,避免再次受涼。出現了腹瀉癥狀的患者在1周內不能抽煙、喝酒,尤其是酒精,會(huì )對腸胃道造成嚴重刺激,加重腹瀉的病情。同時(shí),還需要查找腹瀉的原因,根據病因,在醫生的指導下使用相應藥物對癥治療。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
盆腔炎會(huì )不會(huì )肚子疼
盆腔炎會(huì )引起腹痛癥狀的,患有盆腔炎后會(huì )由于炎癥刺激引起的局部組織粘連,以及盆腔充血刺激會(huì )引起腹部疼痛不適。盆腔炎引起的腹痛可以局部使用毛巾或者是把粗鹽炒熱放入小布袋后熱敷緩解癥狀,也可以通過(guò)紅光等物理治療改善癥狀,能促進(jìn)盆腔血液循環(huán),有利于炎癥的吸收,減輕腹痛癥狀。同時(shí)還需要在醫生指導下服用抗生素類(lèi)藥物以及清熱、消炎、祛濕的中成藥調理,或是建議做中藥灌腸治療,治療期間要暫停性生活。
張永生 副主任醫師 山東省立醫院
肚子疼按哪個(gè)穴位止痛
肚子疼我們首先要明確,到底是什么原因引起的肚子疼。如果是肚臍周?chē)奶弁?,這里主要就是按摩肚臍周?chē)?,可以進(jìn)行輕度的按摩,主要是配合進(jìn)行局部的熱敷,也有利于癥狀的恢復,配合應用一些口服的抗炎藥物和保護腸粘膜的藥物共同進(jìn)行調理。還有某些胃部疾病,比如胃動(dòng)力不足、胃炎、胃下垂時(shí),可以通過(guò)按壓合谷穴治療。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
肚子疼拉水樣便應該吃什么?
肚子疼,拉水樣便,這應當是因為腸道發(fā)炎或者吃了壞東西所致使的。不要著(zhù)急,先不要吃太多的東西,先給孩子吃許多粥或者吃許多容易被腸道所煉化的食物,等過(guò)個(gè)一兩天。沒(méi)這種癥狀了,再給孩子消化其它有營(yíng)養的食物。情況嚴重的話(huà)建議去醫院仔細檢查。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
胃腸感冒肚子疼怎么辦
胃腸感冒主要是胃腸功能紊亂所引起的疾病,會(huì )出現肚子疼的癥狀。胃腸感冒通常是由于病毒感染或者是細菌感染所引起的,患者會(huì )出現腹瀉,惡心,嘔吐,頭暈,頭痛等癥狀,這時(shí)候可以針對癥狀來(lái)進(jìn)行治療,可以選擇應用藿香正氣口服液,效果是非常不錯的同時(shí),如果惡心嘔吐,可以應用維生素b6來(lái)進(jìn)行止吐,如果有肚子疼的情況發(fā)生可以應用蒙脫石散以及6542來(lái)進(jìn)行治療,除此之外還要注意飲食的清淡,如果腹瀉比較嚴重,可以先暫時(shí)禁食4小時(shí),讓胃腸道得到充分的休息以后,再吃一些流質(zhì)的食物,但是一定要注意多飲水。所以腸胃性感冒患者有時(shí)會(huì )出現肚子疼痛,這也是非常常見(jiàn)的癥狀,主要是因為在拉肚子時(shí)腸蠕動(dòng)過(guò)快而引起的。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
肚子疼想拉肚子又拉不出來(lái)?
肚子疼想拉又拉不出的,應該是有結腸炎的,所以以后盡量少吃辛辣刺激的食物,不要著(zhù)涼,不要吸煙喝啤酒,,不吃韭菜和梨,多吃許多助消化的,有營(yíng)養的食物,少吃零食,也可以去醫院檢查一下,吃許多管結腸炎的藥物,疼的時(shí)候可以多喝些熱水或者吃點(diǎn)止疼藥。需要強調的是要多喝水,不要喝酒,也不要吃辛辣刺激的食物。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
胃潰瘍引起肚子疼怎么辦
胃潰瘍引起肚子疼可以采取按摩或者是熱敷的方法進(jìn)行緩解,能夠改善肚子疼痛的情況,如果疼痛比較嚴重者,也可以配合醫生口服止痛的藥物進(jìn)行治療,并且還要針對胃潰瘍進(jìn)行治療。胃潰瘍通常需要采取口服抑制胃酸分泌的藥物進(jìn)行治療,如果有幽門(mén)螺旋桿菌感染的情況,還要使用質(zhì)子泵抑制劑或者是結合抗生素進(jìn)行治療,能夠殺滅幽門(mén)螺旋桿菌。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
肚子疼出虛汗怎么回事
肚子疼、冒虛汗,考慮以下原因有關(guān):第一、急性的腸胃炎,由于飲食不節制,飲食不注意衛生,或者吃寒涼的食物,會(huì )導致急性的腸胃炎,會(huì )出現腹痛、冒虛汗,有的還會(huì )出現腹瀉、發(fā)熱。第二、育齡期女性的患者,痛經(jīng)也會(huì )出現肚子痛、冒虛汗,原發(fā)性的痛經(jīng),大多是由于子宮內膜分泌前列腺素,導致肚子痛,可以口服艾附暖宮丸進(jìn)行調理。第三、肚子痛、冒虛汗,還要注意腸胃痙攣的可能,比如急性的腸梗阻,也會(huì )出現肚子痛、冒冷汗。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
渾身冷不發(fā)燒肚子疼頭痛怎么回事,怎么辦
渾身冷不發(fā)燒肚子疼頭痛可能與胃腸型感冒、偏頭痛、自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖、顱內壓增高等原因有關(guān),可通過(guò)熱敷按摩、調整飲食...
有胃病早上喝豆漿肚子疼怎么回事
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做完人流九天肚子疼怎么回事
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小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
肝硬化病人感冒吃什么藥
肝硬化病人感冒可通過(guò)對乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等藥物治療。肝硬化患者感冒可能與免疫力下降、病毒感染等因素有關(guān),通常表現為發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。 1、對乙酰氨基酚:肝硬化患者感冒發(fā)熱時(shí),可選擇對乙酰氨基酚片劑,每次500mg,每日不超過(guò)4次。該藥物對肝臟負擔較小,適合肝功能受損的患者使用,但需避免過(guò)量服用以防肝損傷加重。 2、右美沙芬:咳嗽癥狀明顯的患者可使用右美沙芬糖漿,每次10ml,每日3次。右美沙芬為中樞性鎮咳藥,能有效緩解咳嗽,且對肝功能影響較小,適合肝硬化患者使用。 3、氯雷他定:流涕、打噴嚏等過(guò)敏癥狀的患者可服用氯雷他定片劑,每次10mg,每日1次。氯雷他定為抗組胺藥,能緩解感冒引起的過(guò)敏癥狀,且對肝臟的代謝負擔較輕。 4、中藥調理:在醫生指導下,可選用具有清熱解毒作用的中藥,如板藍根顆?;蚪疸y花顆粒,每日2次,每次1袋。中藥成分溫和,有助于緩解感冒癥狀,同時(shí)避免對肝臟造成額外負擔。 5、生活方式調整:感冒期間應多休息,保持室內空氣流通,避免受涼。多喝溫水,幫助稀釋痰液,促進(jìn)排痰。飲食以清淡易消化為主,避免油膩和刺激性食物,減少肝臟負擔。 肝硬化患者感冒期間應注意飲食清淡,避免高脂肪、高糖食物,適當增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃等。適度進(jìn)行室內活動(dòng),如散步或簡(jiǎn)單的伸展運動(dòng),有助于增強免疫力。護理上需密切監測體溫和肝功能指標,如有異常及時(shí)就醫。
馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
降壓藥的正確服用方法
降壓藥可通過(guò)按時(shí)服藥、注意劑量、監測血壓、避免漏服、調整生活方式等方式正確服用。高血壓通常由遺傳、肥胖、高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、精神壓力等因素引起。 1、按時(shí)服藥:降壓藥需要每天固定時(shí)間服用,以保持血藥濃度穩定。漏服可能導致血壓波動(dòng),增加心腦血管風(fēng)險。建議設置鬧鐘或使用藥盒提醒,避免遺忘。 2、注意劑量:不同患者的降壓藥劑量需根據血壓水平和醫生建議調整。過(guò)量服用可能導致低血壓,劑量不足則無(wú)法有效控制血壓。定期復診,根據醫生指導調整用藥。 3、監測血壓:服用降壓藥期間需定期監測血壓,了解藥物效果。建議每天早晚各測一次,記錄數據并就診時(shí)提供給以便評估療效和調整方案。 4、避免漏服:漏服降壓藥可能導致血壓反彈,增加心腦血管事件風(fēng)險。若發(fā)現漏服,應在下次服藥時(shí)間按正常劑量服用,切勿加倍補服,以免引起低血壓。 5、調整生活方式:健康的生活方式有助于提高降壓藥效果。建議低鹽飲食,每日鹽攝入量控制在5克以下;適量運動(dòng),每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng);保持情緒穩定,避免過(guò)度緊張和焦慮。 降壓藥服用期間需注意飲食清淡,避免高鹽、高脂食物,如腌制食品、油炸食品等;適量攝入富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜、堅果等。規律運動(dòng)有助于降低血壓,建議選擇步行、游泳、瑜伽等有氧運動(dòng),每周至少進(jìn)行5次,每次30分鐘。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免熬夜,保證充足睡眠,有助于血壓穩定。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
蘿卜生姜梨子能一起煮水喝嗎
蘿卜、生姜和梨子可以一起煮水飲用,這種搭配具有一定的健康功效。蘿卜具有清熱化痰、消食化積的作用,生姜能溫中散寒、解表發(fā)汗,梨子則能潤肺止咳、生津止渴。三者結合,有助于緩解咳嗽、喉嚨不適以及消化不良等癥狀。 1、蘿卜:蘿卜富含維生素C和膳食纖維,能夠促進(jìn)消化、增強免疫力。煮水時(shí),蘿卜的辛辣成分揮發(fā),有助于緩解咳嗽和痰多。將蘿卜切片或切塊后煮水,能更好地釋放其營(yíng)養成分。 2、生姜:生姜含有姜辣素和揮發(fā)油,具有溫中散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。煮水時(shí),生姜的辛辣味道能夠刺激味蕾,幫助緩解風(fēng)寒感冒引起的癥狀。生姜切片后煮水,效果更佳。 3、梨子:梨子富含水分和果糖,具有潤肺止咳、生津止渴的功效。煮水時(shí),梨子的甜味能夠中和蘿卜和生姜的辛辣,使口感更加柔和。梨子切塊后煮水,能更好地發(fā)揮其潤肺作用。 4、搭配功效:蘿卜、生姜和梨子搭配煮水,能夠綜合發(fā)揮各自的功效,特別適合在秋冬季節飲用。這種飲品有助于緩解咳嗽、喉嚨干癢以及消化不良等問(wèn)題,同時(shí)還能增強身體抵抗力。 5、飲用建議:煮水時(shí),建議將蘿卜、生姜和梨子分別切片或切塊,放入鍋中加水煮沸后轉小火煮15-20分鐘。煮好后可以加入少量蜂蜜調味,每日飲用1-2次,效果更佳。 在飲食方面,建議多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、檸檬、菠菜等,有助于增強免疫力。運動(dòng)方面,適量進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑等,能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。護理方面,注意保持室內空氣濕潤,避免接觸刺激性氣體,有助于緩解呼吸道不適。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
第二跖骨基底部骨折怎么處理
第二跖骨基底部骨折可通過(guò)固定、藥物治療、物理治療等方式處理,通常由外力撞擊、過(guò)度運動(dòng)、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1、固定:骨折后需立即進(jìn)行固定,常用石膏或支具固定患處,避免骨折端移位。固定時(shí)間一般為4-6周,具體根據骨折嚴重程度和愈合情況調整。固定期間需注意患肢抬高,減少腫脹。 2、藥物治療:疼痛明顯時(shí)可服用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊300mg,每日2次或對乙酰氨基酚片500mg,每日3次。骨折愈合期可補充鈣劑和維生素D,如碳酸鈣片600mg,每日1次和維生素D3軟膠囊400IU,每日1次。 3、物理治療:骨折愈合后可通過(guò)物理治療促進(jìn)功能恢復,如超聲波治療、低頻電刺激等。物理治療有助于改善局部血液循環(huán),減輕疼痛,促進(jìn)骨折愈合。治療頻率為每周2-3次,持續4-6周。 4、康復訓練:骨折愈合后期可進(jìn)行康復訓練,如踝關(guān)節活動(dòng)度訓練、足部肌肉力量訓練等??祻陀柧毿柙卺t生指導下進(jìn)行,循序漸進(jìn),避免過(guò)度負荷。訓練頻率為每周3-4次,每次20-30分鐘。 5、預防措施:骨折愈合后需注意預防再次受傷,避免劇烈運動(dòng)和高風(fēng)險活動(dòng)。日??蛇M(jìn)行低強度運動(dòng),如散步、游泳等,增強骨骼和肌肉力量。同時(shí)注意飲食均衡,補充足夠的鈣和維生素D。 第二跖骨基底部骨折后需注意飲食調理,多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等。避免高鹽高脂飲食,減少骨質(zhì)疏松風(fēng)險??祻推陂g可進(jìn)行適度運動(dòng),如散步、游泳等,增強骨骼和肌肉力量。定期復查,監測骨折愈合情況,及時(shí)調整治療方案。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
感覺(jué)心慌氣短是怎么回事
感覺(jué)心慌氣短可能由壓力過(guò)大、睡眠不足、貧血、心律失常、心力衰竭等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。 1、壓力過(guò)大:長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮,導致心跳加快、呼吸急促。建議通過(guò)冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心,避免過(guò)度緊張。 2、睡眠不足:睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足會(huì )影響心臟功能,出現心慌氣短。保持規律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠,睡前避免使用電子設備。 3、貧血:缺鐵性貧血會(huì )導致血液攜氧能力下降,心臟需要加快跳動(dòng)以滿(mǎn)足身體需求。多吃富含鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜,必要時(shí)補充鐵劑。 4、心律失常:心臟電活動(dòng)異常會(huì )引起心跳不規則,伴隨心慌氣短??赡芘c電解質(zhì)紊亂、心肌缺血等因素有關(guān),通常表現為心悸、頭暈等癥狀??煞冒返馔?、美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等藥物控制。 5、心力衰竭:心臟泵血功能減弱會(huì )導致全身供血不足,出現心慌氣短??赡芘c高血壓、冠心病等因素有關(guān),通常表現為呼吸困難、下肢水腫等癥狀??煞眠蝗灼?、螺內酯片、地高辛片等藥物改善癥狀,嚴重時(shí)需進(jìn)行心臟移植手術(shù)。 飲食上多攝入富含維生素B族、鎂、鉀的食物如全谷物、堅果、香蕉,有助于維持心臟功能。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē),增強心肺耐力。避免攝入過(guò)多咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì),定期監測血壓、心率,必要時(shí)及時(shí)就醫。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
滿(mǎn)月寶寶正常身高體重
滿(mǎn)月寶寶的身高體重是衡量其生長(cháng)發(fā)育的重要指標。男寶寶平均體重為4.3-5.0公斤,身高為53.4-56.4厘米;女寶寶平均體重為4.0-4.7公斤,身高為52.7-55.6厘米。個(gè)體差異和遺傳因素會(huì )影響具體數值,但只要寶寶在正常范圍內且精神狀態(tài)良好,家長(cháng)無(wú)需過(guò)度擔心。 1、體重標準:滿(mǎn)月寶寶的體重增長(cháng)是判斷其營(yíng)養攝入是否充足的重要依據。新生兒出生后體重會(huì )有所下降,但一般在7-10天內恢復到出生體重。滿(mǎn)月時(shí),體重應比出生時(shí)增加0.5-1.5公斤。母乳喂養的寶寶體重增長(cháng)可能略慢于配方奶喂養的寶寶,但都屬于正常范圍。 2、身高標準:滿(mǎn)月寶寶的身高反映了其骨骼發(fā)育情況。新生兒出生時(shí)平均身高為50厘米左右,滿(mǎn)月時(shí)通常會(huì )增長(cháng)3-5厘米。身高的增長(cháng)與遺傳、營(yíng)養和健康狀況密切相關(guān)。如果寶寶身高增長(cháng)緩慢,家長(cháng)應注意其飲食和睡眠質(zhì)量。 3、個(gè)體差異:每個(gè)寶寶的生長(cháng)發(fā)育速度不同,受遺傳、性別、營(yíng)養和環(huán)境等因素影響。有些寶寶出生時(shí)體重較輕,但滿(mǎn)月時(shí)體重增長(cháng)迅速;有些寶寶出生時(shí)體重較重,但增長(cháng)較慢。只要寶寶在正常范圍內且沒(méi)有其他異常癥狀,家長(cháng)無(wú)需過(guò)于焦慮。 4、遺傳因素:父母的身高和體重對寶寶的生長(cháng)發(fā)育有顯著(zhù)影響。如果父母身材較高,寶寶的身高可能也會(huì )偏大;如果父母身材較矮,寶寶的身高可能偏小。遺傳因素無(wú)法改變,但通過(guò)合理的營(yíng)養和護理,可以促進(jìn)寶寶的健康成長(cháng)。 5、健康評估:除了身高體重,家長(cháng)還應關(guān)注寶寶的精神狀態(tài)、食欲、睡眠和排便情況。如果寶寶體重增長(cháng)緩慢、身高不達標或出現其他異常癥狀,應及時(shí)就醫檢查,排除疾病或營(yíng)養不良的可能性。 滿(mǎn)月寶寶的生長(cháng)發(fā)育需要家長(cháng)密切關(guān)注,通過(guò)合理的喂養、充足的睡眠和適當的護理,可以促進(jìn)寶寶健康成長(cháng)。母乳喂養是最佳選擇,建議每天喂養8-12次,確保寶寶攝入足夠的營(yíng)養。同時(shí),保持寶寶的睡眠環(huán)境安靜舒適,每天睡眠時(shí)間應達到16-18小時(shí)。定期帶寶寶進(jìn)行健康檢查,及時(shí)了解其生長(cháng)發(fā)育情況,并根據醫生建議調整喂養和護理方式。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
腸道厭氧菌感染的癥狀
腸道厭氧菌感染的癥狀可能包括腹痛、腹瀉、發(fā)熱、惡心和食欲減退。厭氧菌感染通常發(fā)生在腸道菌群失衡或免疫力低下時(shí),可能引發(fā)一系列消化道癥狀。 1、腹痛:腸道厭氧菌感染可能導致腹部絞痛或持續性疼痛,疼痛部位多位于下腹部或臍周,可能與腸道炎癥或菌群失調有關(guān)。 2、腹瀉:感染后,患者可能出現頻繁的水樣便或稀便,嚴重時(shí)伴有黏液或血便,這與厭氧菌破壞腸道黏膜屏障有關(guān)。 3、發(fā)熱:感染可能引發(fā)低熱或高熱,體溫升高是身體免疫系統對抗感染的表現,通常伴隨乏力或寒戰。 4、惡心:厭氧菌感染可能導致惡心或嘔吐,這與腸道功能紊亂或毒素積累有關(guān),可能進(jìn)一步影響食欲和營(yíng)養吸收。 5、食欲減退:感染后,患者常感到食欲不振,可能與腸道不適或全身性炎癥反應有關(guān),長(cháng)期可能導致體重下降。 腸道厭氧菌感染患者需注意飲食調理,選擇易消化的食物如米粥、蒸蛋和煮熟的蔬菜,避免高脂肪、高纖維和刺激性食物。適量補充益生菌如酸奶或發(fā)酵食品,有助于恢復腸道菌群平衡。同時(shí),保持規律作息和適度運動(dòng),如散步或瑜伽,可增強免疫力。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行針對性治療。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
抑郁的人腦子還正常嗎
抑郁患者的腦功能可能存在異常,但并不意味著(zhù)大腦完全失去正常功能。抑郁癥是一種復雜的心理疾病,涉及大腦多個(gè)區域的功能改變,包括情緒調節、認知功能和神經(jīng)遞質(zhì)系統的失衡。盡管如此,患者的大腦仍然可以執行基本的認知任務(wù),只是效率可能降低。 1、情緒調節異常:抑郁癥患者的大腦情緒調節中樞,如杏仁核和前額葉皮層,功能可能失調。杏仁核過(guò)度活躍可能導致負面情緒增強,而前額葉皮層功能減弱則會(huì )影響情緒控制。這些改變可以通過(guò)心理治療和藥物干預得到改善。 2、認知功能下降:抑郁癥患者可能出現注意力、記憶力和決策能力下降。這與海馬體體積縮小和前額葉皮層功能減弱有關(guān)。認知行為療法和抗抑郁藥物可以幫助恢復部分認知功能。 3、神經(jīng)遞質(zhì)失衡:抑郁癥患者的大腦神經(jīng)遞質(zhì),如血清素、多巴胺和去甲腎上腺素,可能水平異常。這種失衡會(huì )影響情緒和認知功能。選擇性血清素再攝取抑制劑SSRIs等藥物可以調節神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善癥狀。 4、睡眠障礙:抑郁癥患者常伴有睡眠問(wèn)題,如失眠或過(guò)度睡眠。這與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂有關(guān)。改善睡眠習慣和使用助眠藥物可以幫助緩解癥狀。 5、社會(huì )功能受損:抑郁癥患者可能在社交和工作能力上表現不佳。這與情緒和認知功能下降有關(guān)。通過(guò)心理治療和社會(huì )支持,患者可以逐步恢復社會(huì )功能。 抑郁癥患者的大腦功能雖然存在異常,但通過(guò)綜合治療,包括藥物治療、心理治療和生活方式的調整,可以顯著(zhù)改善癥狀。飲食上,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)和堅果,有助于大腦健康。運動(dòng)方面,規律的有氧運動(dòng),如跑步和游泳,可以提升情緒和認知功能。護理上,保持規律的作息和積極的社會(huì )交往,有助于患者的康復。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
蕁麻疹多長(cháng)時(shí)間能消除
蕁麻疹的持續時(shí)間因人而異,急性蕁麻疹通常在數小時(shí)至數天內消退,慢性蕁麻疹可能持續數周甚至數月。急性蕁麻疹可通過(guò)抗組胺藥物、冷敷、避免刺激物等方式緩解,慢性蕁麻疹需長(cháng)期管理,包括藥物治療和生活方式調整。 1、急性蕁麻疹:急性蕁麻疹多由食物過(guò)敏、藥物反應或感染引起,通常表現為皮膚紅斑、風(fēng)團和瘙癢。治療方法包括口服抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次、西替利嗪片10mg/次,每日一次,外用爐甘石洗劑涂抹患處,避免接觸過(guò)敏原和冷敷緩解癥狀。 2、慢性蕁麻疹:慢性蕁麻疹可能與自身免疫疾病、慢性感染或精神壓力有關(guān),癥狀持續時(shí)間較長(cháng)且反復發(fā)作。治療需長(cháng)期使用抗組胺藥物如非索非那定片180mg/次,每日一次,必要時(shí)使用免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊100mg/次,每日兩次,結合心理疏導和生活方式調整。 3、物理性蕁麻疹:物理性蕁麻疹由冷熱刺激、摩擦或壓力等物理因素誘發(fā),表現為皮膚紅斑和瘙癢。避免接觸誘發(fā)因素,使用抗組胺藥物如左西替利嗪片5mg/次,每日一次,局部涂抹氫化可的松乳膏,保持皮膚清潔和濕潤。 4、膽堿能性蕁麻疹:膽堿能性蕁麻疹由體溫升高或情緒激動(dòng)誘發(fā),表現為小風(fēng)團和劇烈瘙癢。避免劇烈運動(dòng)、熱水浴和情緒波動(dòng),口服抗組胺藥物如依巴斯汀片10mg/次,每日一次,局部使用薄荷腦軟膏緩解癥狀。 5、接觸性蕁麻疹:接觸性蕁麻疹由接觸某些物質(zhì)如化妝品、植物或化學(xué)品引起,表現為接觸部位紅斑和瘙癢。立即清洗接觸部位,口服抗組胺藥物如地氯雷他定片5mg/次,每日一次,局部涂抹氧化鋅軟膏,避免再次接觸致敏物質(zhì)。 蕁麻疹患者應保持清淡飲食,避免辛辣刺激食物,多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,適量補充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽,增強免疫力。保持皮膚清潔干燥,避免搔抓,穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物,定期復診監測病情變化。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

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