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腰部運動(dòng)損傷怎么恢復

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2022-05-23 17:52 40人閱讀

問(wèn)題描述:腰部運動(dòng)損傷怎么恢復

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運動(dòng)損傷的處理原則
運動(dòng)損傷的處理我們遵循,早期的時(shí)候是遵循我們的polce的原則,就是制動(dòng)、保護、冰敷、抬高、加壓,然后這樣的一個(gè)早期處理原則。一般過(guò)了早期的時(shí)候我們就盡快的要去為患者,選擇合適的治療方式,根據這種運動(dòng)損傷的程度去選擇不同的治療方法。嚴重的可能是需要去手術(shù)治療,然后比較輕的患者,我們可能是需要一些局部的制動(dòng),或者是通過(guò)一些其他的物理,或者藥物治療的手段來(lái)改善患者的功能。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
如何恢復大腿關(guān)節運動(dòng)損傷?
采取保守治療,可以通過(guò)使用理療,通過(guò)各種物理方法針灸推拿按摩,對受傷部位進(jìn)行刺激,從而促進(jìn)血液循環(huán)加快,腿部關(guān)節損傷的恢復,還可以通過(guò)選擇活血化瘀的中藥來(lái)進(jìn)行消炎止痛的治療
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
半月板運動(dòng)損傷怎么辦?
假如這種損傷比較重,大概這種撕裂的范疇比較大,并且的撕裂它自己不能愈合。這部分半月板它有大概,越來(lái)越大,并且生長(cháng)下去會(huì )作用我們膝關(guān)節功能的鍛煉,就要經(jīng)過(guò)來(lái)幫助,把一些手法甚至手術(shù)去醫治的。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
運動(dòng)損傷需要查血嗎
運動(dòng)損傷有時(shí)候是需要查血的。例如考慮是橫紋肌溶解癥的患者,可以完善這些血液檢查:血常規、肝功能、腎功能、血清肌酸激酶、乳酸脫氫酶等。運動(dòng)損傷失血過(guò)多時(shí),可以查血常規,觀(guān)察血紅蛋白、紅細胞壓積等指標,是否有貧血等。運動(dòng)損傷通過(guò)查血可以輔助明確診斷,是一項重要的輔助檢查。常用的運動(dòng)損傷檢查還包括CT、核磁共振、X線(xiàn)等等。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
網(wǎng)球運動(dòng)損傷的原因
在臨床醫學(xué)上,患者產(chǎn)生了肩部網(wǎng)球運動(dòng)損傷,造成的原因,是患者的肩部,有長(cháng)時(shí)間慢性的激烈運動(dòng),造成傷及了肩部的肌肉軟組織。病人會(huì )覺(jué)得,在肩部有明顯的疼痛感,同時(shí)伴隨腫脹,部分皮下淤青,壓痛陽(yáng)性,有的病人會(huì )出現,肩部運動(dòng)受限等臨床出現。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
運動(dòng)創(chuàng )傷和運動(dòng)損傷的區別
運動(dòng)創(chuàng )傷和運動(dòng)損傷,在根本上是沒(méi)有太大區別,都是由于在運動(dòng)中受到的損傷,可以引起肌肉,韌帶的斷裂,骨折以及內臟器官的損傷,在治療和處理上也基本大致相似,具體的區別有以下方面:第一,兩種外傷的范圍有略有不同,運動(dòng)創(chuàng )傷相對指的范圍比較廣,比較多見(jiàn)的有車(chē)禍傷,高空墜落傷,直接暴力以及間接暴力導致的損傷。而運動(dòng)損傷主要受傷的性質(zhì)跟劇烈運動(dòng)很有關(guān)系,例如劇烈的跑跳等運動(dòng)引起的肌肉或韌帶的損傷,創(chuàng )傷的范圍是比較大。第二,創(chuàng )傷與損傷的涉及的面積及程度有所不同,創(chuàng )傷指的受傷的部位非常大,可以涉及到全身的所有部位,一般比較嚴重。運動(dòng)損傷,主要受傷的部位以四肢的關(guān)節,肌肉韌帶,軟骨為主,一般不會(huì )影響顱腦,腹腔和胸腔的器官。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
運動(dòng)損傷后的注意事項有哪些
注意事項有以下幾點(diǎn),康復鍛煉是指鍛煉者遭受損傷后,進(jìn)行它有利于恢復或改善身體功能的各種活動(dòng),需要休息治療之外,一般的損傷不必要進(jìn)行絕對的停止訓練,而且適當的有目的的身體訓練和功能鍛煉,對于損傷的愈合具有促進(jìn)作用。目的包括保持鍛煉者良好身體狀態(tài),防止因停止鍛煉而引發(fā)的各種疾病,加強關(guān)節的穩定性,在進(jìn)行康復訓練時(shí),根據自己的年齡損傷的部位和特點(diǎn),選擇傷處鍛煉的手段和內容,必須要遵守循序漸進(jìn)的原則,注意局部專(zhuān)門(mén)的鍛煉和全面的身體活動(dòng)。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
導致運動(dòng)損傷的常見(jiàn)原因有哪些
現在的現象是肌肉拉傷,暫時(shí)不對適鍛煉,假如持續鍛煉,傷勢大概會(huì )變壞。假如拉傷不重要,剩下的兩到三周一般能夠改善,但如果拉傷重要,恢復大概須要更長(cháng)時(shí)候。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
膝關(guān)節運動(dòng)損傷的常見(jiàn)原因及預防ppt
過(guò)分的活動(dòng)以及不科學(xué)的活動(dòng)方式都會(huì )引發(fā)膝關(guān)節的損傷,包含部分的滑膜炎以及交叉韌帶半月板的損傷。首先肯定要積極的適當的選擇行走,防止快走,防止暴走,避免登高爬山這些激烈的運動(dòng),運動(dòng)之前肯定要選擇充分熱身,逐漸的添加運動(dòng)量,循序漸進(jìn),避免過(guò)分,運動(dòng)以后一定要積極的增強保暖。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
運動(dòng)損傷髖關(guān)節吃什么藥
根據你的描述情況考慮,運動(dòng)損傷髖關(guān)節可以口服邁之靈消腫止痛對癥用藥,口服氨基葡萄糖片對癥用藥治療方法治療,局部外敷扶他林軟膏止痛對癥,定期檢查片子,觀(guān)察恢復情況,有什么不清楚可以咨詢(xún)我。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
運動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因有哪些,如何預防
運動(dòng)損傷的產(chǎn)生主要與運動(dòng)方式不當、準備不足、身體狀態(tài)不佳等因素有關(guān),預防措施包括科學(xué)熱身、合理訓練和保護措施。通過(guò)了解損...
運動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些
運動(dòng)損傷的發(fā)生通常與運動(dòng)方式不當、身體狀況不佳、外部環(huán)境等因素密切相關(guān),嚴重時(shí)可影響生活質(zhì)量和運動(dòng)能力。避免運動(dòng)損傷的關(guān)...
矯形骨科與運動(dòng)損傷骨科區別是什么
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運動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因特征及處理方法
運動(dòng)損傷主要由運動(dòng)方式不當、準備不足或過(guò)度訓練引發(fā),表現為疼痛腫脹、活動(dòng)受限,需根據損傷類(lèi)型采取休息冰敷、藥物或康復訓練...
中老年人健身運動(dòng)與運動(dòng)損傷的預防
中老年人健身運動(dòng)應注重科學(xué)性和安全性,預防運動(dòng)損傷的關(guān)鍵在于合理選擇運動(dòng)方式、做好熱身和防護措施。常見(jiàn)的運動(dòng)損傷包括肌肉...
運動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因和預防,出現關(guān)節、韌帶扭傷如何處置
運動(dòng)損傷通常由熱身不足、動(dòng)作錯誤、過(guò)度疲勞、防護缺失及環(huán)境因素引起,可通過(guò)規范動(dòng)作、科學(xué)訓練等方式預防;關(guān)節韌帶扭傷后需...
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參雄溫陽(yáng)膠囊用法用量是多少?
眾所周知,我們平時(shí)生活中不管是有大病還是小病,在服用藥物前醫生都會(huì )囑咐我們正確的藥物使用量,因為合理的用藥才會(huì )對疾病得到更好的控制,每一種藥物在使用時(shí)都有一定的用量限制,我們在使用藥物時(shí)用的太少沒(méi)有控制病情的作用,用的太多反而會(huì )傷害我們的身體,那參雄溫陽(yáng)膠囊用
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臺城制藥擬上市 提示產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險
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有高脂血癥的女性可以懷孕嗎
為什么孕婦會(huì )消化不良

孕婦消化不良可能與激素水平波動(dòng)、子宮壓迫胃腸、飲食結構改變、精神壓力增大、胃腸功能減弱等因素有關(guān)。孕期消化不良通常表現為腹脹、反酸、噯氣、食欲下降、便秘等癥狀,可通過(guò)調整飲食、少食多餐、適度運動(dòng)、心理調節、藥物干預等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

孕早期孕激素水平升高會(huì )松弛胃腸平滑肌,導致胃腸蠕動(dòng)減慢。這種生理性變化雖有助于胎兒穩定著(zhù)床,但會(huì )延緩胃排空速度。針對此類(lèi)情況,建議選擇易消化的食物如小米粥、蒸南瓜,避免油膩食物。若癥狀嚴重,可在醫生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。

2、子宮壓迫胃腸

隨著(zhù)孕周增加,增大的子宮會(huì )機械性壓迫胃部和腸道,影響消化液分泌與食物通過(guò)效率。孕中晚期尤為明顯,可能伴隨燒灼感或飯后不適。建議采取半臥位進(jìn)食,餐后散步5-10分鐘促進(jìn)蠕動(dòng)。必要時(shí)醫生可能開(kāi)具胰酶腸溶膠囊輔助消化。

3、飲食結構改變

部分孕婦因妊娠反應偏好高糖高脂飲食,或盲目進(jìn)補導致膳食纖維攝入不足。這種不合理的飲食結構會(huì )加重胃腸負擔。應增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。對于頑固性便秘,乳果糖口服溶液是相對安全的緩瀉選擇。

4、精神壓力增大

孕期焦慮情緒會(huì )通過(guò)腦腸軸影響消化功能,導致胃腸敏感性增高。表現為餐后飽脹感持續或腸易激癥狀??赏ㄟ^(guò)孕婦瑜伽、冥想等放松訓練調節自主神經(jīng)功能。合并明顯焦慮時(shí),需在心理科醫生評估后使用安全性高的情緒調節方案。

5、胃腸功能減弱

部分孕婦孕前即存在慢性胃炎或腸功能紊亂,孕期可能加重原有病變。這類(lèi)情況需排查幽門(mén)螺桿菌感染等病理性因素。醫生可能根據癥狀開(kāi)具復合乳酸菌膠囊調節菌群,或雷貝拉唑鈉腸溶片控制胃酸分泌。所有藥物使用均需嚴格遵循產(chǎn)科醫生指導。

孕婦出現消化不良時(shí)應保持規律作息,每日進(jìn)行30分鐘溫和活動(dòng)如散步。飲食上采用三餐兩點(diǎn)制,每餐七分飽,避免碳酸飲料及產(chǎn)氣食物。記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性有助于識別誘發(fā)因素。若體重增長(cháng)異?;虺霈F嘔血等嚴重癥狀,需立即就醫排除妊娠期特有疾病。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫生反饋消化問(wèn)題,避免自行服用非處方藥物。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
鱗癌腫瘤怎么治療?

鱗癌腫瘤可通過(guò)手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等方式治療。鱗癌腫瘤可能與長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露、吸煙、人乳頭瘤病毒感染、慢性炎癥刺激、遺傳因素等原因有關(guān),通常表現為皮膚或黏膜潰瘍、異常腫塊、出血、疼痛、淋巴結腫大等癥狀。

1、手術(shù)切除

手術(shù)切除是早期鱗癌腫瘤的首選治療方法,適用于腫瘤局限且未發(fā)生遠處轉移的情況。通過(guò)手術(shù)可以徹底切除腫瘤組織,減少復發(fā)概率。術(shù)后需要定期復查,監測是否有復發(fā)或轉移跡象。手術(shù)方式包括廣泛局部切除、莫氏顯微手術(shù)等,具體選擇取決于腫瘤位置和大小。

2、放射治療

放射治療利用高能射線(xiàn)殺死癌細胞,適用于無(wú)法手術(shù)或術(shù)后輔助治療的情況。對于頭頸部鱗癌等特殊部位的腫瘤,放射治療可以保留器官功能。治療過(guò)程中可能出現皮膚反應、黏膜炎等副作用,需要配合醫生進(jìn)行對癥處理。放射治療可以單獨使用或與化學(xué)治療聯(lián)合應用。

3、化學(xué)治療

化學(xué)治療通過(guò)藥物殺死快速分裂的癌細胞,常用于晚期或轉移性鱗癌腫瘤。常用化療藥物包括順鉑注射液、紫杉醇注射液、氟尿嘧啶注射液等?;熆赡芤饜盒?、嘔吐、脫發(fā)等不良反應,需要在醫生指導下進(jìn)行支持治療?;煼桨竿ǔ8鶕颊呔唧w情況制定,可能與其他治療方法聯(lián)合使用。

4、靶向治療

靶向治療針對癌細胞的特定分子靶點(diǎn),如西妥昔單抗注射液可阻斷表皮生長(cháng)因子受體信號通路。這種治療方法副作用相對較小,但需要進(jìn)行基因檢測確定適用人群。靶向藥物可能引起皮疹、腹瀉等不良反應,需要醫生密切監測。靶向治療常與放療或化療聯(lián)合應用,提高治療效果。

5、免疫治療

免疫治療通過(guò)激活患者自身免疫系統對抗腫瘤,如帕博利珠單抗注射液可阻斷PD-1/PD-L1通路。這種方法對部分晚期鱗癌患者效果顯著(zhù),可能產(chǎn)生持久療效。免疫治療可能引起免疫相關(guān)不良反應,需要專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行評估和管理。治療前通常需要進(jìn)行生物標志物檢測,確定適用性。

鱗癌腫瘤患者應保持均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果,避免吸煙和過(guò)度日曬。根據身體狀況進(jìn)行適度運動(dòng),增強免疫力。治療期間注意休息,保持良好心態(tài),定期復查監測病情變化。出現新發(fā)腫塊、潰瘍不愈等癥狀應及時(shí)就醫,在醫生指導下規范治療,不要自行用藥或中斷治療。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
桃葉可以治痔瘡嗎

桃葉對痔瘡可能有一定的緩解作用,但無(wú)法根治。痔瘡通常由肛周靜脈曲張、長(cháng)期便秘或久坐等因素引起,表現為便血、疼痛或肛門(mén)瘙癢等癥狀。

桃葉含有單寧酸、黃酮類(lèi)化合物等成分,具有收斂止血、消炎鎮痛的作用。將新鮮桃葉搗碎外敷或煎水坐浴,可能幫助減輕痔瘡引起的局部腫脹和出血。民間常用桃葉水熏洗患處,其揮發(fā)性成分能暫時(shí)緩解肛周不適感。但桃葉的作用機制尚未經(jīng)大規模臨床研究驗證,效果因人而異。

痔瘡若出現持續出血、血栓形成或劇烈疼痛時(shí),桃葉無(wú)法替代正規醫療手段。Ⅲ度以上痔瘡可能出現痔核脫出無(wú)法回納的情況,需通過(guò)硬化劑注射、膠圈套扎或手術(shù)切除。合并感染的痔瘡可能出現發(fā)熱、膿性分泌物,須使用抗生素如左氧氟沙星片、甲硝唑栓等藥物控制。

痔瘡患者應保持每日1500-2000毫升飲水量,增加燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物攝入。避免久坐超過(guò)1小時(shí),建議每半小時(shí)起身活動(dòng)。便后可用溫水清潔肛周,必要時(shí)使用復方角菜酸酯乳膏保護黏膜。若癥狀持續2周無(wú)改善或加重,需及時(shí)至肛腸科就診,通過(guò)肛門(mén)鏡明確痔瘡分型后制定個(gè)體化治療方案。

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
精油灼傷皮膚會(huì )留下疤痕嗎?

精油灼傷皮膚是否留疤取決于灼傷程度,淺表性灼傷通常不會(huì )留疤,深二度以上灼傷可能遺留疤痕。精油成分復雜,高濃度直接接觸皮膚可能導致化學(xué)性灼傷,表現為紅腫、水皰或表皮剝脫。

精油灼傷后若僅累及表皮層,皮膚修復過(guò)程中不會(huì )破壞真皮膠原結構,愈合后一般無(wú)疤痕。此類(lèi)情況多見(jiàn)于輕微灼傷,表現為局部發(fā)紅、灼熱感,及時(shí)用冷水沖洗15-20分鐘可減輕損傷。蘆薈膠等舒緩產(chǎn)品有助于修復,但需確保皮膚無(wú)開(kāi)放性創(chuàng )面再使用。

當灼傷深度達到真皮層時(shí),成纖維細胞過(guò)度增殖可能形成增生性疤痕或色素沉著(zhù)。常見(jiàn)于未稀釋的精油長(cháng)時(shí)間接觸皮膚,或患者對某些成分過(guò)敏加重損傷。此類(lèi)情況需就醫處理,醫生可能開(kāi)具硅酮凝膠抑制疤痕增生,或采用脈沖染料激光改善色素異常。柑橘類(lèi)精油中的呋喃香豆素具有光毒性,日曬后灼傷更容易遺留持久性色素沉著(zhù)。

精油使用前應進(jìn)行皮膚測試,稀釋濃度不超過(guò)3%。灼傷后立即用流動(dòng)清水沖洗,避免摩擦患處。若出現水皰、皮膚發(fā)白等深層損傷表現,或72小時(shí)內癥狀持續加重,需到燒傷專(zhuān)科就診評估。愈合期注意防曬,避免抓撓結痂部位,可適當補充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
懷疑腎癌是做核磁還是做ct加強哪個(gè)更準確?
手足口病能用艾葉洗澡嗎

手足口病患兒一般能用艾葉洗澡,但需注意皮膚破損時(shí)避免使用。手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,主要表現為發(fā)熱、口腔皰疹和手足皮疹。

艾葉具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的功效,對于未破損的皮疹可能有一定緩解作用。用艾葉煮水后放至適宜溫度,可輕柔擦洗皮膚完整區域。水溫需控制在37-40攝氏度,時(shí)間不超過(guò)10分鐘,洗后及時(shí)擦干保持皮膚清潔。部分患兒可能對艾葉過(guò)敏,初次使用前可小面積測試。

若皮膚出現大面積潰爛、滲出或繼發(fā)感染,應禁止使用艾葉水洗澡。此時(shí)艾葉的刺激性可能加重皮損,甚至導致細菌感染。皮疹破潰時(shí)可用生理鹽水清潔,并遵醫囑使用康復新液或莫匹羅星軟膏等藥物。伴有高熱不退、精神萎靡等癥狀時(shí)需立即就醫。

手足口病患兒應保持皮膚清潔干燥,選擇寬松棉質(zhì)衣物。飲食以溫涼流質(zhì)為主,避免辛辣刺激食物。家長(cháng)需每日檢查患兒皮疹變化,玩具餐具需煮沸消毒,患病期間避免與其他兒童密切接觸。若出現持續高熱、肢體抖動(dòng)或呼吸急促等重癥表現,須立即前往醫院治療。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
脂膜炎需要忌口嗎

脂膜炎患者通常需要適當忌口,避免高脂、高糖及刺激性食物。脂膜炎可能與免疫異常、感染、外傷等因素有關(guān),飲食調整有助于減輕炎癥反應。

脂膜炎患者應減少動(dòng)物內臟、肥肉、油炸食品等高脂肪食物攝入。高脂飲食可能加重脂膜炎癥反應,導致局部紅腫熱痛癥狀反復。奶油蛋糕、含糖飲料等精制糖分高的食物可能促進(jìn)炎癥介質(zhì)釋放,誘發(fā)皮下結節增大或新病灶形成。酒精、辣椒、生蒜等辛辣刺激食物可能擴張血管,加劇病變部位疼痛和灼熱感。部分患者對海鮮、堅果等食物過(guò)敏,可能誘發(fā)免疫反應而加重病情。加工肉制品中的亞硝酸鹽等添加劑可能干擾脂代謝,增加脂肪組織炎癥風(fēng)險。

建議選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽油等抗炎食物,適量補充新鮮蔬菜水果。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免煎炸燒烤。每日保持1500-2000毫升飲水量,促進(jìn)代謝廢物排出。若出現飲食后癥狀加重,應及時(shí)記錄食物種類(lèi)并就診復查。脂膜炎患者需定期監測血脂血糖,在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案,配合藥物治療和適度運動(dòng)控制病情發(fā)展。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
中藥白英有毒嗎

中藥白英有小毒,但常規劑量下遵醫囑一般不會(huì )引起中毒反應。白英為茄科植物白英的干燥全草,具有清熱解毒、利濕消腫等功效,臨床多用于治療濕熱黃疸、風(fēng)濕痹痛等癥。

白英所含的龍葵堿類(lèi)生物堿是其毒性成分,過(guò)量服用可能導致口腔灼痛、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等中毒癥狀。常規煎煮后毒性降低,藥典規定用量為9-15克,超量使用或未經(jīng)炮制生用可能增加中毒風(fēng)險。部分人群對白英中生物堿敏感,即使常規劑量也可能出現皮膚瘙癢、頭暈等過(guò)敏反應。

白英中毒多發(fā)生于自行采挖野生藥材或超劑量使用時(shí),野生植株生物堿含量可能高于栽培品種。誤將白英果實(shí)當作可食用漿果攝入、長(cháng)期連續用藥超過(guò)2周等情況也易引發(fā)蓄積性中毒。孕婦禁用該藥,肝腎功能不全者需慎用,兒童用藥必須嚴格遵醫囑控制劑量。

使用白英期間應避免與烏頭類(lèi)、馬錢(qián)子等有毒藥材配伍,服藥后出現口唇麻木、心悸等癥狀需立即停用并就醫。建議在中醫師指導下規范使用該藥,購買(mǎi)經(jīng)正規炮制的飲片,煎藥時(shí)保證足夠煮沸時(shí)間以降低毒性,服藥期間忌食辛辣刺激食物并密切觀(guān)察身體反應。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

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