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葉黃素保護眼睛的作用主要有減緩視疲勞、過(guò)濾藍光、預防黃斑變性、改善視覺(jué)功能。
1、減緩視疲勞葉黃素能減少視網(wǎng)膜氧化損傷，緩解長(cháng)時(shí)間用眼導致的干澀和酸脹感，適合長(cháng)期使用電子設備人群。
2、過(guò)濾藍光葉黃素可吸收電子屏幕釋放的高能量藍光，降低光線(xiàn)對感光細胞的損害，減少眩光不適。
3、預防黃斑變性作為視網(wǎng)膜黃斑區核心成分，葉黃素能中和自由基，延緩年齡相關(guān)性黃斑病變進(jìn)程。
4、改善視覺(jué)功能補充葉黃素可增強視覺(jué)對比敏感度，提升弱光環(huán)境下的視物清晰度，尤其對中老年人群有益。
日?？赏ㄟ^(guò)深色蔬菜、雞蛋等食物補充葉黃素，必要時(shí)可在醫生指導下選擇葉黃素酯補充劑。
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