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2025-07-05 18:22 43人閱讀
糖耐量異??赏ㄟ^(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、監測血糖、藥物治療等方式干預。糖耐量異常通常由胰島素抵抗、肥胖、遺傳因素、缺乏運動(dòng)、妊娠等因素引起。
1、調整飲食
減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等全谷物,增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免高糖飲料和甜點(diǎn),每日三餐定時(shí)定量,可采取少量多餐方式穩定血糖。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少油炸食品。
2、增加運動(dòng)
每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)等,運動(dòng)可提高胰島素敏感性。建議餐后1小時(shí)進(jìn)行30分鐘步行,避免久坐不動(dòng)。運動(dòng)前后監測血糖,防止低血糖發(fā)生。無(wú)運動(dòng)習慣者應從低強度開(kāi)始循序漸進(jìn)。
3、控制體重
通過(guò)飲食和運動(dòng)將體重控制在合理范圍,減重5%-10%可顯著(zhù)改善糖耐量。計算每日熱量需求,保持適度熱量缺口。定期測量腰圍,男性不超過(guò)90厘米,女性不超過(guò)85厘米。避免過(guò)度節食導致?tīng)I養不良。
4、監測血糖
定期檢測空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖,了解血糖波動(dòng)情況??稍诩沂褂醚莾x自我監測,記錄血糖變化趨勢。每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白,評估長(cháng)期血糖控制情況。發(fā)現血糖持續升高應及時(shí)就醫調整干預方案。
5、藥物治療
對于生活方式干預效果不佳者,可考慮使用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物改善胰島素敏感性。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行,定期評估療效和不良反應。避免自行調整藥物劑量,用藥期間仍需堅持飲食和運動(dòng)管理。
糖耐量異常者應建立健康生活方式,戒煙限酒,保證充足睡眠,管理心理壓力。定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查如眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。妊娠期糖耐量異常需加強產(chǎn)前檢查,產(chǎn)后6-12周復查血糖。出現多飲多尿、體重下降等糖尿病典型癥狀時(shí)需及時(shí)就醫。
打完卡介苗一般24小時(shí)后可以洗澡??ń槊缃臃N后局部皮膚可能出現紅腫、硬結等反應,需保持注射部位干燥清潔。
卡介苗接種后24小時(shí)內應避免沾水,防止注射部位感染。接種部位可能出現直徑5-10毫米的紅色小硬結,屬于正常免疫反應。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高,避免用力搓揉注射部位。接種后2-3周局部可能形成小膿皰,會(huì )自行破潰結痂,期間無(wú)須特殊處理。接種后1-2個(gè)月會(huì )形成直徑3-5毫米的圓形疤痕,這是卡介苗接種成功的標志。
接種后應選擇寬松衣物減少摩擦,避免使用刺激性洗浴用品。若出現局部化膿感染、腋下淋巴結腫大或持續高熱,需及時(shí)就醫處理。日常保持均衡飲食,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于增強疫苗效果。接種后1個(gè)月應復查結核菌素試驗,評估免疫效果。
黃芪一般不會(huì )引起上火,但過(guò)量服用或體質(zhì)偏熱者可能出現口干、咽痛等類(lèi)似上火的癥狀。黃芪是補氣中藥,適用于氣虛乏力、食欲不振等情況。
黃芪性微溫,具有補氣固表、利水消腫的功效,正常劑量服用通常不會(huì )導致上火?,F代研究表明,黃芪含有多糖、皂苷等成分,能增強免疫力、改善代謝。對于體質(zhì)平和或虛寒的人群,按醫囑服用黃芪制劑如黃芪顆粒、黃芪精口服液等,可緩解疲勞、促進(jìn)傷口愈合,且不易引發(fā)燥熱反應。
部分人群服用黃芪后可能出現燥熱癥狀,常見(jiàn)于陰虛火旺體質(zhì)或長(cháng)期超量服用者。這類(lèi)人群本身易出現潮熱盜汗、舌紅少津等陰虛表現,疊加黃芪的溫補作用可能加重不適。合并高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)等基礎疾病時(shí),更需謹慎使用黃芪注射液等劑型。建議初次服用黃芪前咨詢(xún)中醫師辨證,出現口腔潰瘍、便秘等反應時(shí)應減量或停用。
服用黃芪期間應避免同時(shí)進(jìn)食辛辣燥熱食物,如辣椒、羊肉等??纱钆潲湺?、菊花等清熱滋陰之品中和藥性,日常多飲水、保持作息規律。若長(cháng)期需用黃芪制劑,建議每服用2周間隔3-5天,并觀(guān)察舌苔與二便變化。兒童、孕婦等特殊人群使用黃芪顆粒等中成藥前,須經(jīng)專(zhuān)業(yè)中醫評估體質(zhì)。
精神病的常見(jiàn)癥狀主要有幻覺(jué)、妄想、情感淡漠、行為紊亂和認知功能損害。精神病是一組以思維、情感、行為嚴重紊亂為特征的疾病,可能與遺傳、環(huán)境、腦部結構異常等因素有關(guān),建議患者及時(shí)就醫。
1、幻覺(jué)
幻覺(jué)是精神病患者常見(jiàn)的癥狀之一,表現為在沒(méi)有外界刺激的情況下出現虛假的感知體驗?;颊呖赡苈?tīng)到不存在的聲音,看到不存在的影像,聞到不存在的味道等?;糜X(jué)通常與精神分裂癥、雙相情感障礙等疾病有關(guān)。治療上可遵醫囑使用奧氮平片、利培酮片、喹硫平片等抗精神病藥物,同時(shí)配合心理治療和社會(huì )支持。
2、妄想
妄想是指患者堅信不真實(shí)的想法,即使有相反的證據也無(wú)法改變其信念。常見(jiàn)的妄想類(lèi)型包括被害妄想、關(guān)系妄想、夸大妄想等。妄想多見(jiàn)于精神分裂癥、妄想障礙等疾病。治療上可遵醫囑使用阿立哌唑片、氯氮平片、帕利哌酮緩釋片等藥物,同時(shí)需要心理治療幫助患者認識現實(shí)。
3、情感淡漠
情感淡漠表現為對周?chē)挛锶狈εd趣和情感反應,面部表情呆板,言語(yǔ)單調。這種癥狀常見(jiàn)于精神分裂癥的陰性癥狀。治療上可遵醫囑使用氨磺必利片、齊拉西酮膠囊等藥物,同時(shí)配合社交技能訓練和家庭支持。
4、行為紊亂
行為紊亂包括行為怪異、沖動(dòng)、攻擊性行為或退縮行為等?;颊呖赡軣o(wú)故發(fā)笑、自言自語(yǔ)、做出奇怪姿勢或完全不動(dòng)。這種行為紊亂常見(jiàn)于精神分裂癥急性發(fā)作期。治療上可遵醫囑使用氟哌啶醇注射液、氯丙嗪片等藥物控制癥狀,同時(shí)需要安全防護措施。
5、認知功能損害
認知功能損害表現為注意力不集中、記憶力下降、執行功能障礙等。這種癥狀在精神分裂癥、雙相情感障礙等疾病中常見(jiàn)。治療上可遵醫囑使用一些改善認知功能的藥物,同時(shí)配合認知行為治療和康復訓練。
精神病患者需要長(cháng)期規范治療和家庭支持。家屬應了解疾病知識,幫助患者按時(shí)服藥,定期復診。保持規律作息,適當運動(dòng),避免精神刺激。注意觀(guān)察病情變化,如癥狀加重應及時(shí)就醫。社會(huì )應消除對精神疾病的歧視,為患者提供良好的康復環(huán)境。
胃炎患者一般能吃百合,百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效,適量食用對胃腸黏膜刺激較小。但若處于急性發(fā)作期或伴有特定并發(fā)癥時(shí)需謹慎。
百合含有黏液質(zhì)、多糖等成分,能形成保護性薄膜覆蓋胃黏膜,減少胃酸刺激。其低脂低纖維特性適合慢性胃炎患者作為輔食,建議選擇鮮百合或干品燉煮至軟爛,避免油炸、辛辣烹調方式。搭配小米、山藥等食材可增強養胃效果,每次食用量控制在50-100克為宜。
合并胃潰瘍活動(dòng)期或胃食管反流病患者應限制食用,百合中的秋水仙堿可能加重黏膜損傷。胃排空障礙者過(guò)量攝入可能引發(fā)腹脹,過(guò)敏體質(zhì)人群需警惕百合蛋白致敏風(fēng)險。出現胃痛加重或腹瀉時(shí)應立即停食,萎縮性胃炎患者長(cháng)期大量食用可能影響胃酸分泌。
胃炎患者日常飲食需定時(shí)定量,避免過(guò)饑過(guò)飽。發(fā)作期以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主,恢復期逐步增加膳食纖維。建議餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化,保持情緒穩定有助于胃腸功能恢復。若食用百合后出現不適或癥狀持續未緩解,應及時(shí)就醫進(jìn)行胃鏡等檢查。
胃食管反流可能由食管下括約肌功能障礙、腹內壓增高、胃排空延遲、食管黏膜屏障受損、藥物因素等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
1、食管下括約肌功能障礙
食管下括約肌是防止胃內容物反流的重要結構,其松弛或壓力下降會(huì )導致胃酸反流。長(cháng)期吸煙、飲酒或高脂飲食可能誘發(fā)該功能障礙。典型癥狀為胸骨后燒灼感,夜間平臥時(shí)加重??勺襻t囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護黏膜或抑制胃酸。
2、腹內壓增高
肥胖、妊娠或長(cháng)期便秘等因素會(huì )增加腹腔壓力,推動(dòng)胃酸突破食管下括約肌?;颊叱0閲啔?、腹脹,餐后癥狀明顯。建議控制體重、避免緊束衣物,必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),莫沙必利片調節食管動(dòng)力。
3、胃排空延遲
糖尿病胃輕癱或功能性消化不良會(huì )導致胃排空減慢,胃內壓力持續升高。表現為早飽、惡心,反流物多為未消化食物。需少量多餐,減少粗纖維攝入,可配合胰酶腸溶膠囊助消化,伊托必利片加速胃排空。
4、食管黏膜屏障受損
長(cháng)期反流酸蝕、放射治療或感染可損傷食管黏膜防御能力?;颊呖赡艹霈F吞咽疼痛、嘔血等嚴重癥狀。需避免刺激性食物,使用硫糖鋁混懸凝膠保護創(chuàng )面,康復新液促進(jìn)黏膜修復。
5、藥物因素
鈣通道阻滯劑、硝酸酯類(lèi)藥物可能松弛括約肌,非甾體抗炎藥則直接損傷黏膜。常見(jiàn)于高血壓、冠心病患者用藥期間。需評估藥物必要性,必要時(shí)更換為奧美拉唑鎂腸溶片等對食管影響較小的替代方案。
胃食管反流患者需避免飽餐、睡前3小時(shí)禁食,睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。忌煙酒、咖啡、巧克力等降低括約肌壓力的食物。若癥狀每周發(fā)作超過(guò)2次或出現吞咽困難、體重下降等報警癥狀,應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查評估食管損傷程度。長(cháng)期未控制的反流可能引發(fā)Barrett食管等癌前病變,需規律隨訪(fǎng)。
阿司匹林一般不會(huì )引起咳嗽,但少數情況下可能誘發(fā)藥物性咳嗽或加重原有呼吸道癥狀。阿司匹林屬于非甾體抗炎藥,其常見(jiàn)不良反應多涉及胃腸或凝血功能,咳嗽并非典型反應。若用藥后出現持續性干咳或喘息,需警惕阿司匹林哮喘等特殊反應。
阿司匹林的主要藥理作用為抑制前列腺素合成,常規劑量下對呼吸系統影響較小??人愿R?jiàn)于呼吸道感染、過(guò)敏或慢性肺部疾病等非藥物因素。部分患者服用阿司匹林后可能出現輕微咽喉刺激感,通常與藥物局部作用相關(guān),調整服藥方式如餐后服用或改用腸溶片可緩解。
極少數存在阿司匹林過(guò)敏或哮喘病史者可能出現支氣管痙攣性咳嗽,這與環(huán)氧化酶-1抑制導致的炎癥介質(zhì)失衡有關(guān)。這類(lèi)患者用藥后可能迅速發(fā)展為呼吸困難、胸悶伴咳嗽,屬于藥物不耐受反應。既往有鼻息肉或慢性鼻炎者風(fēng)險更高,需立即停用阿司匹林并就醫處理。
使用阿司匹林期間應保持充足水分攝入,避免吸煙及接觸冷空氣等呼吸道刺激因素。若咳嗽持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、痰中帶血等癥狀,應及時(shí)排查肺炎、支氣管炎等疾病。用藥前應向醫生詳細告知過(guò)敏史與呼吸系統病史,哮喘患者需謹慎評估用藥風(fēng)險。
共濟失調主要表現為步態(tài)不穩、動(dòng)作不協(xié)調、言語(yǔ)障礙、眼球震顫和肌張力異常等癥狀。共濟失調可能與小腦病變、遺傳因素、中毒、腦血管疾病、多發(fā)性硬化等因素有關(guān),通常表現為平衡障礙、精細動(dòng)作困難、構音障礙、書(shū)寫(xiě)障礙和意向性震顫等癥狀。
1、步態(tài)不穩
步態(tài)不穩是共濟失調最常見(jiàn)的表現,患者行走時(shí)兩腳間距增寬,呈醉酒樣步態(tài)或剪刀步態(tài),容易跌倒。這種癥狀多與小腦蚓部病變有關(guān),也可能由遺傳性共濟失調或酒精中毒導致?;颊叱P璺鰤蚪柚衅饕苿?dòng),在黑暗環(huán)境中癥狀會(huì )加重。
2、動(dòng)作不協(xié)調
動(dòng)作不協(xié)調表現為指鼻試驗、跟膝脛試驗陽(yáng)性,患者無(wú)法完成快速輪替動(dòng)作。拿取物品時(shí)常出現辨距不良,如過(guò)度伸展或未達目標。這類(lèi)癥狀多與小腦半球損害相關(guān),常見(jiàn)于腦卒中、腫瘤或外傷后,可能伴隨肌張力減低和反擊征陽(yáng)性。
3、言語(yǔ)障礙
言語(yǔ)障礙表現為爆發(fā)性語(yǔ)言或吟詩(shī)樣語(yǔ)言,發(fā)音含糊不清且語(yǔ)調不規則。這種構音障礙源于小腦對發(fā)音肌群的協(xié)調功能受損,常見(jiàn)于多系統萎縮或弗里德賴(lài)希共濟失調。嚴重時(shí)會(huì )出現語(yǔ)言節奏紊亂,音節間隔不均,類(lèi)似口吃但無(wú)重復性特征。
4、眼球震顫
眼球震顫多為水平性或旋轉性,注視目標時(shí)出現粗大眼震,尤其在側視時(shí)明顯。這與前庭小腦通路受損有關(guān),常見(jiàn)于多發(fā)性硬化、聽(tīng)神經(jīng)瘤等疾病。部分患者會(huì )伴隨眩暈和視物晃動(dòng)感,閉眼后癥狀可能減輕。
5、肌張力異常
肌張力異??杀憩F為張力減低或鉛管樣強直,肢體被動(dòng)運動(dòng)時(shí)阻力不均勻。小腦性共濟失調多伴肌張力減低,而帕金森疊加綜合征則可能出現強直。這種癥狀會(huì )影響姿勢維持,導致寫(xiě)字過(guò)小征或反跳現象,需與錐體外系疾病鑒別。
共濟失調患者應保持適度運動(dòng)以延緩肌肉萎縮,可進(jìn)行平衡訓練和協(xié)調性練習。飲食需保證充足維生素B族和維生素E攝入,避免高脂飲食加重血管病變。建議使用防滑墊和扶手等居家安全設施,定期進(jìn)行神經(jīng)功能評估。急性發(fā)作或癥狀加重時(shí)需立即就醫排查腦血管意外等急癥。
成人自閉癥的表現癥狀主要有社交互動(dòng)障礙、語(yǔ)言溝通異常、刻板重復行為、興趣范圍狹窄、感知覺(jué)異常等。成人自閉癥通常指自閉癥譜系障礙在成年期的延續表現,可能伴有不同程度的智力障礙或特殊才能。
1、社交互動(dòng)障礙
成人自閉癥患者常表現出明顯的社交困難,難以理解他人情緒或社交暗示,缺乏眼神接觸和面部表情變化。部分患者會(huì )機械模仿社交禮儀,但無(wú)法建立深層次情感連接。在職場(chǎng)或家庭中可能出現回避集體活動(dòng)、誤解玩笑或諷刺等行為。這種障礙通常從兒童期持續發(fā)展而來(lái),嚴重者可影響正常就業(yè)和婚姻關(guān)系。
2、語(yǔ)言溝通異常
語(yǔ)言使用方面呈現語(yǔ)調平直、語(yǔ)速異?;蛑貜吞囟ǘ陶Z(yǔ)等特征。部分患者存在語(yǔ)言發(fā)育遲緩遺留問(wèn)題,表現為詞匯量有限或語(yǔ)法結構簡(jiǎn)單。與之相反,某些高功能患者可能使用過(guò)度正式或學(xué)術(shù)化的表達方式。約三成患者伴隨非語(yǔ)言溝通障礙,如難以理解手勢、肢體語(yǔ)言等輔助溝通形式。
3、刻板重復行為
表現為堅持固定生活流程,對細微變化產(chǎn)生強烈焦慮,如必須沿相同路線(xiàn)出行或按固定順序進(jìn)餐。部分患者會(huì )出現身體重復動(dòng)作,如搖晃、拍手等自我刺激行為。在認知層面可能表現為思維刻板化,難以接受新事物或改變既有觀(guān)念。這些行為往往具有緩解焦慮的功能性作用。
4、興趣范圍狹窄
對特定領(lǐng)域表現出異常強烈的專(zhuān)注,可能掌握極其專(zhuān)業(yè)的知識體系,但缺乏實(shí)際應用能力。常見(jiàn)如沉迷交通時(shí)刻表、氣象數據收集等系統性信息。這種興趣通常伴隨強烈傾訴欲望,但無(wú)法根據聽(tīng)眾反應調整交流內容。約15%患者具有特殊才能,如超強記憶或計算能力。
5、感知覺(jué)異常
感官過(guò)敏或遲鈍現象普遍存在,包括對特定聲音、紋理、光線(xiàn)的過(guò)度敏感,或對疼痛、溫度變化反應遲鈍。部分患者存在感覺(jué)統合失調,表現為動(dòng)作笨拙或平衡困難。感知異??赡軐е禄乇苣承┤粘?chǎng)景,如拒絕穿著(zhù)特定材質(zhì)的衣物或避免嘈雜環(huán)境。
成人自閉癥患者需要個(gè)性化的社會(huì )適應訓練,建議通過(guò)職業(yè)康復治療提升生活技能。家庭成員應學(xué)習溝通技巧,避免強制改變患者的行為模式。社區支持方面可建立結構化生活環(huán)境,利用視覺(jué)提示輔助日常事務(wù)管理。對于伴隨焦慮抑郁等共病情況,應及時(shí)尋求精神科醫生的專(zhuān)業(yè)評估。飲食上注意維持規律進(jìn)餐時(shí)間,適當補充歐米伽3脂肪酸可能有助于改善神經(jīng)功能。
酸棗仁一般需要煮20-30分鐘,具體時(shí)間需根據藥材狀態(tài)和煎煮目的調整。
酸棗仁作為常用中藥材,煎煮時(shí)間直接影響有效成分的溶出。完整酸棗仁質(zhì)地堅硬,外層種皮較厚,需要20分鐘以上持續煎煮才能使脂溶性成分充分釋放。若用于安神助眠,建議冷水浸泡30分鐘后再煎煮,有利于酸麻蛋白等鎮靜成分析出。粉碎后的酸棗仁顆??煽s短煎煮時(shí)間至15-20分鐘,但需注意火候控制避免糊底。傳統煎藥器具如砂鍋導熱均勻,較不銹鋼鍋更易掌握時(shí)間。煎煮過(guò)程中可觀(guān)察藥液顏色變化,當呈現紅棕色并散發(fā)特殊香氣時(shí),表明有效成分已充分溶出。多人份煎煮時(shí)可適當延長(cháng)5-10分鐘,但總時(shí)長(cháng)不宜超過(guò)40分鐘以免成分破壞。
煎煮后的酸棗仁藥渣可重復利用一次,第二次煎煮時(shí)間可縮短至15分鐘。儲存煎煮好的藥液應使用陶瓷或玻璃容器,避免金屬容器影響藥效。日常服用時(shí)可將藥液分為2-3次溫服,空腹飲用有助于吸收。酸棗仁藥性溫和,長(cháng)期使用需定期評估體質(zhì)變化,出現消化不良應調整煎煮時(shí)間或配伍健脾藥材。
鼻竇炎引起的口臭通常表現為持續性腐臭味或膿性異味,可能伴有鼻腔分泌物倒流、咽喉異物感等癥狀。鼻竇炎導致的口臭主要與鼻竇內膿液積聚、細菌感染及炎癥反應有關(guān)。
1、腐臭味
鼻竇炎患者因鼻竇內膿性分泌物積聚,細菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生硫化物,會(huì )形成類(lèi)似腐敗食物的氣味。這種氣味通過(guò)鼻腔與口腔的連通部位擴散至口腔,尤其在低頭或平躺時(shí)更易察覺(jué)。伴隨癥狀可能包括鼻塞、頭痛,需通過(guò)鼻腔沖洗或抗生素治療改善。
2、膿性異味
急性鼻竇炎發(fā)作時(shí),黃綠色膿涕經(jīng)后鼻孔流入咽喉,與口腔細菌混合后產(chǎn)生明顯腥臭味?;颊叱8杏X(jué)咽喉黏膩,可能伴有咳嗽或痰多。治療需針對鼻竇感染使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇炎口服液等藥物促進(jìn)分泌物排出。
3、金屬腥味
慢性鼻竇炎伴隨黏膜糜爛出血時(shí),血液與細菌作用可能產(chǎn)生鐵銹樣腥氣。這種情況多伴有血性鼻涕或痰液,需警惕真菌性鼻竇炎可能。醫生可能建議使用布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥,嚴重者需手術(shù)清理病灶。
4、發(fā)酵酸味
長(cháng)期鼻塞導致口腔呼吸的患者,唾液減少使口腔菌群失衡,厭氧菌代謝產(chǎn)物與鼻竇分泌物混合可產(chǎn)生發(fā)酵樣酸臭。這類(lèi)患者常伴口干舌燥,可通過(guò)生理鹽水漱口、使用人工唾液緩解,同時(shí)需根治鼻竇病變。
5、惡臭加重
當鼻竇炎合并牙周疾病或胃食管反流時(shí),多種異味混合會(huì )形成難以描述的惡臭。這種情況需耳鼻喉科與口腔科聯(lián)合診療,除鼻竇炎藥物如克拉霉素緩釋片外,可能需配合牙周治療或抑酸藥物。
鼻竇炎引起口臭時(shí),建議每日用溫鹽水漱口清潔咽喉,使用加濕器保持鼻腔濕潤,避免辛辣刺激食物加重炎癥。若口臭持續2周以上或伴隨發(fā)熱、面部脹痛,需及時(shí)進(jìn)行鼻內鏡或CT檢查明確病變程度。日??蛇m當補充維生素C增強黏膜修復能力,但避免自行使用鼻腔減充血劑以免形成藥物性鼻炎。
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