走路多久能有減肥效果

走路作為有氧運動(dòng)，持續一個(gè)小時(shí)左右即可產(chǎn)生減肥效果。堅持走路能夠提高身體代謝，消耗熱量，有助于輔助減肥。對于想要更快達到減肥目標的人來(lái)說(shuō)，可以選擇抽脂手術(shù)，通過(guò)溶解皮下脂肪組織并抽出，實(shí)現快速瘦身。走路是一種有效的減肥方式，持續時(shí)間和方式的掌握對于達到減肥效果至關(guān)重要。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

什么青菜減肥效果最好

苦瓜和黃瓜等青菜在減肥中效果最好，富含維生素和纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。除飲食減肥外，吸脂手術(shù)可快速去除多余脂肪。若想減肥，選擇苦瓜、黃瓜等青菜并配合必要的運動(dòng)是有效的，同時(shí)也可考慮吸脂手術(shù)達到快速減肥效果。

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

isdg酶有減肥效果嗎？

這種酵素減肥效果比較差，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴格控制飲食以及長(cháng)期堅持運動(dòng)來(lái)實(shí)現有的酵素里面含有B族維生素，能夠起到預防四肢麻木發(fā)涼的效果，但是減肥效果還是差一些。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

肚臍貼減肥效果怎么樣，會(huì )反彈嗎？

肚臍貼減肥效果會(huì )起到明顯的效果的，但是不能長(cháng)時(shí)間以來(lái)的應用，如果減肥成功后不加以控制自己的飲食和其他的習慣，也有可能會(huì )出現反彈的現象的，要注意健康的生活方式是沒(méi)有問(wèn)題的

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

腰部怎么減肥效果更好

假如想要減肥只靠揉肚子其實(shí)效果是不太明顯的。提議還是從活動(dòng)和飲食兩方面動(dòng)手，平常每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食品，飯后適當活動(dòng)散步。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

什么樣的呼啦圈減肥效果好

針對呼啦圈的減肥效果，選擇塑料材質(zhì)的呼啦圈最佳。其重量適中，在轉動(dòng)過(guò)程中能夠分解脂肪并燃燒，有效減少體內脂肪堆積，利于減肥。除此之外，水動(dòng)力吸脂手術(shù)也能實(shí)現減肥目的，通過(guò)負壓儀器原理將體內堆積的脂肪吸取體外。塑料材質(zhì)的呼啦圈的減肥效果良好，同時(shí)手術(shù)減肥也是一種有效的選擇。

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

魔芋減肥效果好嗎

魔芋減肥效果一般，主要通過(guò)增加飽腹感減少食物攝入，但其減重過(guò)程較為緩慢且需長(cháng)期堅持。相比之下，吸脂手術(shù)能迅速且顯著(zhù)減少局部脂肪，達到減肥瘦身的效果。盡管吸脂手術(shù)快速有效，但需考慮手術(shù)風(fēng)險和恢復期。因此，選擇減肥方式時(shí)，應根據個(gè)人身體狀況和需求，綜合考慮健康與效率，尋求最適合自己的減肥方法。

沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院

檸檬白醋冰糖減肥效果好嗎

檸檬白醋冰糖有減肥效果。檸檬白醋冰糖一般建議可以選擇把新鮮的檸檬切成薄片，然后加入成塊的冰糖之后，倒入適量的白醋浸泡?？梢酝锩嫣砑右恍┘儍羲谱鞒娠嬈?，這樣可以有效的使檸檬汁中的維生素c、果酸和冰糖中的碳水化合物稀釋進(jìn)水中。為機體的代謝提供豐富的維生素。

曹廣 主任醫師 北京安貞醫院

灌腸有減肥效果嗎？體重170？

灌腸并不能夠起到減肥的作用，在臨床上灌腸主要治療便秘的癥狀以及藥物的治療，有些疾病，比如結腸炎，婦科的盆腔炎，男性的前列腺炎可以通過(guò)藥物灌入直腸內達到治療的作用。

李秀江 副主任醫師 鹽城婦幼保健院

養樂(lè )多有減肥效果嗎？

減肥喝養樂(lè )多一般不會(huì )胖。它里邊含有很多的益生菌，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸道菌群，可以促進(jìn)新陳代謝，幫助胃腸道消化，同時(shí)也可以減少便秘的癥狀，對于減肥有一定的效果。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

怎樣才能把腹部脂肪減掉？游泳鍛煉法減肥效果如何？

無(wú)論男女，當腹部積累大量脂肪時(shí)，都會(huì )對身體產(chǎn)生影響，同時(shí)對健康的影響更嚴重，會(huì )出現一些高血壓、脂肪肝等并發(fā)癥，所以對許多腹部脂肪積累過(guò)多，想盡快去除腹部脂肪，所以一般如何減少腹部脂肪，一起了解。游泳鍛煉法游泳是女性最適合的減肥運動(dòng)，可以鍛煉身體，塑造體型，減肥。人在水中游泳，雙臂劃水，雙腿打水或踢水

賽樂(lè )賽奧利司他膠囊減肥效果怎樣

在超過(guò)標準的女性朋友眼中，選擇合適的商品讓自己超過(guò)足夠的減肥是非常關(guān)鍵的，和賽樂(lè )賽減肥藥奧利司他膠相作為肥胖行業(yè)瘋狂的追...

吃石榴可以減肥嗎 金秋吃石榴減肥效果好

吃石榴能減肥嗎？可以。1、石榴熱量低——控制熱量攝入。石榴含有每100克約63卡路里，熱量適中。石榴和其他水果一樣，含有一定量的果糖，但與其他類(lèi)型的水果相比，石榴含有較低的熱量，即碳水化合物的比例相對較小，脂肪含量幾乎為零。此外，吃石榴其實(shí)很麻煩，所以它可以幫助我們減少饑餓感。同時(shí)，熱量攝入的優(yōu)勢相對較小，

藥膳養生更健康 五款藥膳減肥效果好

許多MM渴望擁有苗條苗條的身材，所以他們一直在努力減肥。有些MM甚至通過(guò)節食減肥。雖然你的體重減輕了，但你的健康也同時(shí)下降了??...

6款自制減肥茶 減肥效果絕贊

隨著(zhù)減肥茶的普及，自制減肥茶的民間處方也出現了。那些自己的減肥茶有效嗎？小最近在網(wǎng)上收集了六種流行的自制減肥茶配方，進(jìn)行...

提臀的運動(dòng)有哪些 提臀減肥效果好嗎

臀部提升是許多女性經(jīng)常追求的目標之一。堅實(shí)緊繃的臀部不僅能讓你的身體更健康，還能讓你的衣服更方便。在臀部提升運動(dòng)中，有許多不同的動(dòng)作可供選擇。1、深蹲蹲是一種經(jīng)典的臀部提升運動(dòng)，可以鍛煉臀部、大腿和小腿的肌肉。蹲姿是雙腿與肩膀分開(kāi)，雙手放在胸部或頭部，然后彎腰蹲下，保持膝蓋和腳趾在同一條直線(xiàn)上，直到

減肥效果好的方法

沒(méi)有最快效果最好的減肥方法。減肥的方法通常包括飲食、合理運動(dòng)、充足睡眠、心理調節和醫學(xué)輔助。這些方法結合起來(lái)，可以幫助快...

乳瓜和黃瓜哪個(gè)減肥效果好

乳瓜和黃瓜相比，黃瓜的減肥效果稍好一些，但是要想得到更好的減肥效果，還是需要配合控制飲食加運動(dòng)鍛煉，才能達到更好的減肥效...

紅豆湯可以減肥嗎 怎么做減肥效果好

紅豆湯能減肥嗎？紅豆是一種對女性朋友健康非常有益的食物，因為多吃紅豆可以補充血液。喝紅豆湯能減肥嗎？用紅豆煮湯可以減肥，所以紅豆已經(jīng)成為女性朋友最喜歡的食物之一。紅豆湯不僅可以起到減肥的作用，而且多吃紅豆對人體有很多好處。紅豆不僅是谷物中的一種，也是藥材中的一種。如果身體有水分，多吃紅豆可以祛濕。紅

不吃藥的減肥方法！不吃藥怎么減肥效果快又好

一是調整飲食結構，實(shí)現營(yíng)養均衡減少高熱量食物的攝入：選擇低熱量、高營(yíng)養的食物，避免高糖、高脂肪的食物。增加蔬菜和水果的攝入：蔬菜和水果富含纖維和維生素，有助于增加飽腹感，促進(jìn)新陳代謝?？刂撇土浚河眯⊥氤燥?，慢慢吃，減少食物攝入。二、堅持鍛煉，提高代謝率有氧運動(dòng)：跑步、游泳、騎自行車(chē)有氧運動(dòng)能有效燃燒

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統檢查、備孕、掌握好排卵期。

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因？突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累的原因有：過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。

便秘嚴重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴重大多數是由于飲食不調、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴重的便秘一般通過(guò)飲食調理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

52歲大媽炒菜愛(ài)放香油，去醫院體檢后，醫生納悶：為什么會(huì )這樣？

52歲的李阿姨最近總感覺(jué)頭暈乏力，去醫院體檢竟查出膽固醇偏高。醫生詢(xún)問(wèn)飲食習慣時(shí)發(fā)現，問(wèn)題出在她炒菜必加的那勺香油上。這讓?...

為什么越來(lái)越多年輕人得糖尿??？若有這3種愛(ài)好，趁早戒掉

最近發(fā)現身邊不少90后小伙伴開(kāi)始隨身帶血糖儀，辦公室抽屜里屯著(zhù)胰島素，年紀輕輕就成了“糖友”。糖尿病這個(gè)曾經(jīng)的“老年病”，?...

血糖高的人，醫生建議：多補一樣東西血糖就平穩了

血糖值總在危險邊緣試探？你可能缺了這個(gè)關(guān)鍵營(yíng)養素！現代人飲食結構失衡，精制碳水攝入過(guò)多，卻往往忽略了維持血糖平穩的重要物...

舌頭既有裂紋，又有齒痕？保溫杯里加點(diǎn)料，健脾利濕，養陰生津！

舌頭上的秘密地圖，藏著(zhù)你的健康密碼！當舌面出現裂紋像干涸的河床，邊緣還有牙齒壓出的波浪線(xiàn)，這可不是什么行為藝術(shù)，而是身體...

專(zhuān)家視角：廣東廣州最值得關(guān)注的銀屑病專(zhuān)科醫院及專(zhuān)家醫生

專(zhuān)家視角：廣東廣州最值得關(guān)注的銀屑病專(zhuān)科醫院及專(zhuān)家醫生廣州作為華南地區的醫療中心，在銀屑?。ㄋ追Q(chēng)牛皮癬）診療領(lǐng)域擁有多家權威機構。銀屑病作為一種慢性、易復發(fā)的皮膚病，需專(zhuān)業(yè)醫院和專(zhuān)家團隊進(jìn)行規范治療。

熬夜真的會(huì )致癌嗎？熬夜時(shí)，身體會(huì )發(fā)生哪些變化呢？

凌晨三點(diǎn)的手機屏幕還亮著(zhù)，朋友圈里又有人曬出“熬夜冠軍”的勛章。當年輕人把“修仙”當日常，WHO早已將熬夜列為2A類(lèi)致癌物。你?...

女子因急性腦梗離世！提醒：天熱寧愿躲在空調房，也別做這些事

高溫天氣里，空調房成了最受歡迎的避暑勝地。但你可能不知道，有些習以為常的降溫方式，正在悄悄傷害你的血管。最近就有一位40歲?...

匯聚行業(yè)頂尖智慧 穩健集團研討會(huì )打造醫療領(lǐng)域“最強大腦”碰撞現場(chǎng)

8月15日-16日，以“醫學(xué)貼近生活全棉呵護健康”為主題的2025年穩健集團創(chuàng )新發(fā)展研討會(huì )在湖北省武漢紡織大學(xué)建全科學(xué)中心、建全會(huì )堂召開(kāi)。本次研討會(huì )匯聚政府、學(xué)界、醫療產(chǎn)業(yè)等多方力量，特邀中國工程院院

手臂變化要警惕！告誡：手臂有這4個(gè)異常要留心，或是HPV

手臂變化確實(shí)可能反映某些健康問(wèn)題，但需要科學(xué)理性看待。關(guān)于HPV感染與手臂癥狀的關(guān)系，存在不少認知誤區需要澄清。一、手臂異常...

梵晨博生醫藥集團攜克尤瑞坦亮相四川省皮膚性病學(xué)學(xué)術(shù)會(huì )議

近期，梵晨博生醫藥集團攜旗下核心產(chǎn)品克尤瑞坦?醫用生物凝膠敷料——HPV病毒疣與HSV皰疹病毒的“新克星”參與四川省醫學(xué)會(huì )主辦的“四川省醫學(xué)會(huì )第二十三次皮膚性病學(xué)學(xué)術(shù)會(huì )議”。作為川內皮膚科領(lǐng)域最高水平

脫發(fā)藥物百達英非那雄胺怎么吃

男性出現了脫發(fā)這種疾病，在現實(shí)生活之中，很多男性身上都是比較常見(jiàn)的，尤其是上了30歲的中年男性，往往更加常見(jiàn)，有必要積極接受治療，避免影響了心理健康，那么，脫發(fā)藥物百達英非那雄胺怎么吃?下面讓我們了解一下吧!根據這種藥物說(shuō)明書(shū)分析，百達英非那雄胺一般要求患者推

魯抗醫藥漲?！皾q停敢死隊”蜂擁?yè)尰I

受H7N9禽流感病情蔓延影響,生物疫苗概念股魯抗醫藥（600789.SH）周三盤(pán)中漲停,短暫打開(kāi)后封板報收。盤(pán)后龍虎榜數據顯示,多家“漲停敢死隊”搶籌,買(mǎi)一國泰君安證券成都北一環(huán)路營(yíng)業(yè)部還獻身賣(mài)二席位,該股主力資金凈流入3588.2萬(wàn)元。上交所盤(pán)后龍虎榜數據顯示,魯抗醫藥當日漲幅偏離值達7%,收報8.59元,漲幅9.99%,成交金額79542.96萬(wàn)元,成交量9443.74萬(wàn)股。當日買(mǎi)方前五席位累

利魯唑是治什么病的

肌肉是人體中非常重要的一個(gè)組成部分，在力量支配的過(guò)程中發(fā)揮了重要的作用，可是有的人出現了這方面的疾病，比如肌萎縮就是很可怕的一種狀況，會(huì )影響到肌肉的正常功能，那么利魯唑是治什么病的?利魯唑適應癥是用于肌萎縮側索硬化癥，利魯唑常見(jiàn)的不良反應為疲勞、胃部不適、及血

溴吡斯的明片用于成人的劑量是多少呢？

溴吡斯的明片用于成人的劑量是多少呢?重癥肌無(wú)力是一種由神經(jīng)肌肉傳遞障礙引起的自身免疫性疾病。許多病人現在接受手術(shù)治療，藥物治療也是重要的方法，大家在用藥方面可以了解一下溴吡斯的明片。溴吡斯的明片口服。一般成人為60-120mg(1-2片)，每3-4小時(shí)口服1次

百達英非那雄胺片治療脫發(fā)的嗎

當健康受到影響時(shí)，人們就會(huì )意識到疾病的痛苦，意識到健康的價(jià)值?，F在很多人都有脫發(fā)的情況，常常會(huì )感到很焦慮，但還是需要采用正確的方法進(jìn)行治療。百達英非那雄胺片是一種常見(jiàn)的藥物，那么，百達英非那雄胺片治療脫發(fā)嗎?百達英非那雄胺片適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，

亞寶藥業(yè)2.9億項目直指歐美市場(chǎng)

8月18日訊山西亞寶藥業(yè)投資2.9億元的緩控釋制劑項目將于年底建成,該項目直指歐美高端市場(chǎng),將通過(guò)美國食品和藥物管理局（FDA）認證。目前,亞寶藥業(yè)已經(jīng)在國際市場(chǎng)小試身手,丁桂兒臍貼、曲克蘆丁片、桂枝茯苓丸等已出口德國、希臘和東南亞諸國。該項目產(chǎn)品屬高科技環(huán)保產(chǎn)品,主要適用于生產(chǎn)心腦血管病用藥、抗哮喘藥和鎮痛藥等,具有用藥次數少、安全性能高和療效確切的特點(diǎn),生產(chǎn)過(guò)程中所產(chǎn)生的廢水、廢渣等亦將全部被

益氣補血片要按療程吃嗎

益氣補血片要按療程吃嗎?有許多朋友在生活中都出現了氣血不足的情況，氣血不足就會(huì )讓身體出現很多的問(wèn)題，氣色也會(huì )變得非常不好，不妨采用益氣補血片來(lái)進(jìn)行治療，當然在使用該產(chǎn)品之前還是應該要問(wèn)一問(wèn)醫生。益氣補血片成份有生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制何首烏、陳皮，使用

患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣

高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類(lèi)型的高血壓。有必要根據實(shí)際情況選擇適當的應對措施。然后，我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎，怎么回事?美嘉素適應癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪

優(yōu)利福說(shuō)明書(shū)介紹是如何服用的？

男性的前列腺作用是很大的，現在不少人的前列腺出現了問(wèn)題，結果導致了不少并發(fā)癥發(fā)生了，如果經(jīng)常做一些對前列腺有害的事情，疾病也是容易發(fā)生的，如發(fā)生了前列腺增生疾病，對于前列腺增生發(fā)生了要及時(shí)重視起來(lái)的，不然它也是會(huì )帶來(lái)不少讓人痛苦的癥狀，那么優(yōu)利福說(shuō)明書(shū)介紹是如

丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么?每天用藥幾次

癲癇病屬于一種相對比較頑固的疾病，治療周期相對比較漫長(cháng)，對于患者來(lái)講在治療的過(guò)程中容易反復發(fā)作，很多患者備受疾病的困擾和折磨，建議要選擇正確的方法來(lái)用藥進(jìn)行調理和治療，那么丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么?每天用藥幾次?丙戊酸鎂緩釋片用法用量:適用于每天需要500

腳心有水皰是腳氣嗎

腳心出現水皰可能是腳氣的癥狀，但也可能與其他皮膚疾病或外界刺激有關(guān)。腳氣是由真菌感染引起的皮膚病，常表現為水皰、瘙癢和脫皮。水皰的形成通常與真菌在皮膚表面繁殖、局部潮濕環(huán)境或摩擦刺激有關(guān)。日常生活中，保持足部干燥、避免穿不透氣的鞋襪、使用抗真菌藥物等有助于緩解癥狀。如果水皰持續存在或伴隨疼痛、紅腫等癥狀，建議及時(shí)就醫，明確診斷并進(jìn)行針對性治療。 1、真菌感染：腳氣主要由皮膚癬菌感染引起，這些真菌在溫暖潮濕的環(huán)境中容易繁殖。水皰是真菌感染后的常見(jiàn)表現，常伴隨瘙癢和脫皮。治療上可使用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏或克霉唑軟膏，每日涂抹2-3次，持續2-4周。 2、潮濕環(huán)境：足部長(cháng)期處于潮濕環(huán)境，如穿不透氣的鞋襪或運動(dòng)后未及時(shí)清潔，容易滋生真菌。保持足部干燥是預防和治療的關(guān)鍵。建議選擇透氣性好的鞋襪，每天更換并清洗，運動(dòng)后及時(shí)擦干足部。 3、摩擦刺激：鞋子不合腳或長(cháng)時(shí)間行走可能導致足部摩擦，形成水皰。這種情況下的水皰通常無(wú)瘙癢感。減少摩擦、穿合腳的鞋子、使用足部保護墊或涂抹凡士林有助于緩解癥狀。 4、接觸性皮炎：某些化學(xué)物質(zhì)或過(guò)敏原接觸足部皮膚可能引發(fā)水皰。這種情況常伴隨紅腫和刺痛。避免接觸過(guò)敏原、使用溫和的清潔產(chǎn)品、涂抹抗炎藥膏如氫化可的松乳膏有助于改善癥狀。 5、其他皮膚?。喝鐫裾?、汗皰疹等也可能導致足部水皰。這些疾病通常伴隨其他皮膚癥狀，如紅斑、丘疹或脫屑。明確診斷后，可使用抗炎藥物或保濕霜進(jìn)行治療。 日常護理中，建議保持足部清潔干燥，避免與他人共用鞋襪或洗腳盆，定期更換鞋襪并清洗晾曬。飲食上可多攝入富含維生素B的食物，如全谷物、瘦肉和豆類(lèi)，有助于增強皮膚抵抗力。適當進(jìn)行足部按摩或泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善足部健康。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，避免延誤治療。

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

輸尿管結石碎石后疼痛難忍怎么辦

輸尿管結石碎石后疼痛難忍可通過(guò)藥物治療、物理療法、調整體位、心理疏導等方式緩解，通常與碎石殘留、炎癥反應、輸尿管痙攣等因素有關(guān)。 1、藥物治療：疼痛嚴重時(shí)可使用鎮痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊400mg，每日2次、雙氯芬酸鈉片50mg，每日3次或曲馬多緩釋片100mg，每日2次。還可使用解痙藥物如鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊0.4mg，每日1次緩解輸尿管痙攣。 2、物理療法：熱敷是緩解疼痛的常用方法，可用熱水袋或熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。適當按摩腰部也有助于緩解疼痛，但需注意力度，避免加重不適。 3、調整體位：疼痛時(shí)可采用側臥位或半臥位，避免平躺，以減少輸尿管壓力。同時(shí)，保持身體放松，避免過(guò)度緊張，有助于減輕疼痛感。 4、心理疏導：疼痛可能引發(fā)焦慮和緊張情緒，建議通過(guò)深呼吸、冥想或聽(tīng)輕音樂(lè )等方式放松心情。必要時(shí)可尋求心理醫生幫助，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理疏導。 5、飲水與飲食：多飲水有助于促進(jìn)碎石排出，每日飲水量建議在2000-3000ml。飲食上避免高鹽、高脂、高蛋白食物，減少結石復發(fā)風(fēng)險。 輸尿管結石碎石后疼痛難忍時(shí)，需結合藥物治療、物理療法、體位調整等多方面措施進(jìn)行緩解。日常生活中，保持充足飲水、合理飲食，避免久坐和過(guò)度勞累，有助于預防結石復發(fā)。若疼痛持續或加重，應及時(shí)就醫，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和處理。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

腰椎穿刺的后遺癥

腰椎穿刺的后遺癥可能由感染、腦脊液漏、頭痛、神經(jīng)損傷、出血等因素引起，可通過(guò)預防感染、臥床休息、補液、鎮痛藥物、神經(jīng)修復等方式緩解。 1、感染：腰椎穿刺過(guò)程中若消毒不徹底或操作不規范，可能導致局部或中樞神經(jīng)系統感染。感染通常表現為發(fā)熱、局部紅腫、疼痛等癥狀。預防感染需嚴格無(wú)菌操作，術(shù)后可適當使用抗生素如頭孢曲松1g靜脈注射，每日一次，持續3-5天。 2、腦脊液漏：穿刺針損傷硬脊膜可能導致腦脊液漏出，引發(fā)低顱壓性頭痛?；颊咄ǔ１憩F為站立時(shí)頭痛加重，平臥時(shí)緩解。治療包括臥床休息、補液如生理鹽水1000ml靜脈滴注，每日一次，持續3-5天，必要時(shí)可使用自體血補片修復硬脊膜。 3、頭痛：腰椎穿刺后頭痛是最常見(jiàn)的后遺癥，通常與腦脊液流失有關(guān)。頭痛多表現為鈍痛或搏動(dòng)性疼痛，站立時(shí)加重，平臥時(shí)緩解。治療可通過(guò)補液如生理鹽水1000ml靜脈滴注，每日一次，持續3-5天，或使用鎮痛藥物如對乙酰氨基酚500mg口服，每日三次，持續2-3天。 4、神經(jīng)損傷：穿刺針誤傷神經(jīng)根可能導致局部疼痛、麻木或肌力下降。神經(jīng)損傷通常表現為下肢放射性疼痛或感覺(jué)異常。治療包括營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺500μg口服，每日三次，持續1-2個(gè)月，必要時(shí)可進(jìn)行物理治療如低頻電刺激。 5、出血：穿刺過(guò)程中損傷血管可能導致局部出血或硬膜外血腫。出血通常表現為局部疼痛、腫脹或神經(jīng)壓迫癥狀。治療包括臥床休息、止血藥物如氨甲環(huán)酸1g靜脈注射，每日一次，持續3-5天，必要時(shí)需手術(shù)清除血腫如硬膜外血腫清除術(shù)。 腰椎穿刺后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物如橙子、雞蛋等。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，避免劇烈運動(dòng)。保持穿刺部位清潔干燥，定期更換敷料，觀(guān)察局部有無(wú)紅腫、滲液等異常情況。若出現嚴重頭痛、發(fā)熱、神經(jīng)功能障礙等癥狀，應及時(shí)就醫。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

左右胳膊酸痛警惕癌癥嗎

左右胳膊酸痛并不一定意味著(zhù)癌癥，但需要根據具體情況進(jìn)行判斷。癌癥引起的酸痛通常伴隨其他癥狀，如體重下降、疲勞等。胳膊酸痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節炎等。若酸痛持續不緩解或伴隨異常癥狀，建議及時(shí)就醫檢查。 1、肌肉勞損：長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作或過(guò)度使用手臂肌肉可能導致酸痛。適當休息、熱敷和輕度按摩有助于緩解癥狀，避免劇烈運動(dòng)或重物提拿。 2、神經(jīng)壓迫：頸椎病或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)，引起胳膊酸痛。保持良好的坐姿、避免長(cháng)時(shí)間低頭、使用護腕等輔助工具可以減輕不適。 3、關(guān)節炎：關(guān)節炎可能導致關(guān)節周?chē)弁春徒┯?。適度運動(dòng)如游泳、瑜伽有助于增強關(guān)節靈活性，避免過(guò)度負重和高強度活動(dòng)。 4、血液循環(huán)不良：長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或血管疾病可能影響血液循環(huán)，導致酸痛。定期活動(dòng)手臂、避免久坐久站、穿寬松衣物有助于改善血液循環(huán)。 5、癌癥相關(guān)：某些癌癥如骨癌或轉移性癌癥可能引起胳膊酸痛。若酸痛伴隨不明原因的體重下降、疲勞或夜間疼痛加重，應及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查。 日常生活中，保持均衡飲食、適度運動(dòng)、避免不良姿勢是預防胳膊酸痛的關(guān)鍵。若癥狀持續或加重，建議盡早就醫，排除潛在疾病風(fēng)險。

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

酒精幻覺(jué)癥能不能恢復

酒精幻覺(jué)癥可通過(guò)戒酒、藥物治療、心理干預、支持療法、康復訓練等方式治療。酒精幻覺(jué)癥通常由長(cháng)期酗酒、酒精依賴(lài)、神經(jīng)損傷、代謝紊亂、心理因素等原因引起。 1、戒酒：戒酒是治療酒精幻覺(jué)癥的基礎，立即停止飲酒有助于減少對中樞神經(jīng)系統的進(jìn)一步損害。戒酒過(guò)程中可能出現戒斷反應，需在醫生指導下進(jìn)行，必要時(shí)使用藥物緩解癥狀。 2、藥物治療：藥物治療可緩解幻覺(jué)、焦慮等癥狀。常用藥物包括奧氮平片5-10mg/日、利培酮片1-2mg/日、氯丙嗪片25-50mg/日，需根據患者情況調整劑量，避免副作用。 3、心理干預：心理干預有助于改善患者的心理狀態(tài)，減少幻覺(jué)發(fā)作。認知行為療法可幫助患者識別和糾正錯誤認知，心理支持療法可增強患者的自信心和應對能力。 4、支持療法：家庭和社會(huì )的支持對患者的康復至關(guān)重要。家人應給予患者足夠的關(guān)愛(ài)和理解，幫助其建立健康的生活方式。社會(huì )支持包括加入戒酒互助小組，與其他戒酒者交流經(jīng)驗。 5、康復訓練：康復訓練有助于恢復患者的身體功能和心理健康。運動(dòng)療法如散步、瑜伽可改善身體狀況，藝術(shù)療法如繪畫(huà)、音樂(lè )可緩解心理壓力，促進(jìn)身心康復。 患者應保持均衡飲食，多攝入富含維生素B1、B6、B12的食物如全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)，避免高糖高脂飲食。適度運動(dòng)如每天散步30分鐘有助于改善身體狀況，增強免疫力。護理方面，家人應密切觀(guān)察患者的情緒變化，及時(shí)提供心理支持，確保其按時(shí)服藥和復診。

葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院

5歲幼兒還會(huì )出急疹嗎

5歲幼兒仍可能出急疹，急疹通常由病毒感染引起，可通過(guò)對癥治療和日常護理緩解癥狀。幼兒急疹多見(jiàn)于6個(gè)月至2歲的兒童，但5歲幼兒由于免疫系統尚未完全成熟，仍可能因感染病毒而發(fā)病。急疹的特點(diǎn)是發(fā)熱后出現皮疹，通常無(wú)嚴重并發(fā)癥，但需注意觀(guān)察病情變化。 1、病毒感染：幼兒急疹主要由人類(lèi)皰疹病毒6型或7型感染引起，病毒通過(guò)呼吸道傳播?；純涸诟腥竞罂赡艹霈F發(fā)熱、咽痛等癥狀，隨后出現皮疹。治療以對癥處理為主，如使用退熱藥物布洛芬混懸液每次5-10mg/kg，每6-8小時(shí)一次或對乙酰氨基酚口服溶液每次10-15mg/kg，每4-6小時(shí)一次控制體溫。 2、免疫系統發(fā)育：5歲幼兒的免疫系統仍在發(fā)育中，對病毒的抵抗力較弱，容易感染病毒并引發(fā)急疹。家長(cháng)應注意增強幼兒的免疫力，如保證充足的睡眠、均衡的飲食和適當的戶(hù)外活動(dòng)。日常護理中，避免帶幼兒去人群密集的場(chǎng)所，減少感染風(fēng)險。 3、皮疹特點(diǎn)：急疹的皮疹通常出現在發(fā)熱消退后，表現為紅色斑丘疹，主要分布在軀干和四肢。皮疹不癢，一般持續1-2天自行消退。家長(cháng)無(wú)需過(guò)度擔心，但需注意觀(guān)察皮疹的變化，如出現異常如皮疹擴散或伴隨其他癥狀，應及時(shí)就醫。 4、發(fā)熱處理：急疹患兒在發(fā)病初期常有高熱，體溫可達39-40℃。家長(cháng)應密切監測體溫，使用物理降溫方法如溫水擦浴配合藥物降溫。同時(shí)，保證患兒充足的液體攝入，預防脫水。如發(fā)熱持續超過(guò)3天或伴有其他嚴重癥狀，需及時(shí)就醫。 5、預防措施：預防幼兒急疹的關(guān)鍵在于減少病毒感染的機會(huì )。家長(cháng)應教育幼兒養成良好的衛生習慣，如勤洗手、避免用手觸摸口鼻。在流感季節，盡量避免帶幼兒去公共場(chǎng)所。定期接種疫苗也有助于增強幼兒的免疫力，降低感染風(fēng)險。 在護理過(guò)程中，家長(cháng)應注意幼兒的飲食調理，多提供富含維生素C的水果如橙子、草莓和易消化的食物如粥、面條，避免辛辣刺激性食物。適當增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，增強體質(zhì)。同時(shí)，保持室內空氣流通，避免過(guò)度包裹，以免影響散熱。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

小兒肺炎恢復期總咳嗽吃什么藥

小兒肺炎恢復期總咳嗽可通過(guò)止咳化痰藥物、抗炎藥物、抗生素等方式治療。肺炎恢復期咳嗽通常由氣道炎癥、痰液滯留、繼發(fā)感染等原因引起。 1、止咳化痰：可選用氨溴索口服液每次2.5-5ml，每日3次或乙酰半胱氨酸顆粒每次100mg，每日3次，幫助稀釋痰液，促進(jìn)排痰，緩解咳嗽癥狀。 2、抗炎治療：布地奈德混懸液每次0.5-1mg，每日2次通過(guò)霧化吸入，可減輕氣道炎癥，緩解咳嗽。對于炎癥較重的患兒，可短期使用潑尼松片每日0.5-1mg/kg，分2次口服。 3、抗生素使用：若咳嗽伴隨發(fā)熱、膿痰等癥狀，可能存在繼發(fā)感染，可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑每次20-40mg/kg，每日3次或頭孢克肟顆粒每次1.5-3mg/kg，每日2次進(jìn)行抗感染治療。 4、中醫調理：可選用小兒肺熱咳喘口服液每次5-10ml，每日3次或川貝枇杷膏每次5ml，每日3次，具有清熱化痰、止咳平喘的作用，適合恢復期調理。 5、家庭護理：保持室內空氣濕潤，避免冷空氣刺激，鼓勵患兒多飲水，適當拍背幫助排痰，避免劇烈運動(dòng)，保證充足休息。 飲食上可選擇清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、蒸蛋、蔬菜泥等，避免辛辣、油膩食物。適當補充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力。運動(dòng)方面以輕度活動(dòng)為主，如散步、輕柔的體操，避免劇烈運動(dòng)。護理時(shí)注意觀(guān)察患兒咳嗽頻率、痰液性質(zhì)及體溫變化，若癥狀持續或加重，及時(shí)就醫復查。

王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院

晚上怎么緩解牙髓炎痛

晚上緩解牙髓炎疼痛可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、保持頭部抬高、避免刺激性食物等方式減輕癥狀。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病等原因引起，表現為劇烈疼痛、牙齒敏感等癥狀。 1、冷敷：將冰袋或冷毛巾敷在患側面部，每次15-20分鐘，冷敷有助于收縮血管，減輕炎癥和疼痛。注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。 2、鹽水漱口：將一茶匙食鹽溶解于溫水中，用鹽水漱口30秒后吐出。鹽水具有殺菌作用，能緩解牙齦炎癥，同時(shí)減少口腔細菌的滋生。 3、保持頭部抬高：睡覺(jué)時(shí)使用高枕頭，保持頭部抬高，有助于減少血液流向頭部，減輕牙髓壓力，緩解疼痛感。 4、避免刺激性食物：避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸或過(guò)硬的食物，這些食物可能刺激牙髓，加重疼痛。選擇溫和、易咀嚼的食物，如粥、湯等。 5、藥物緩解：在醫生指導下，可使用布洛芬緩釋膠囊400mg，每日2次或對乙酰氨基酚片500mg，每6小時(shí)一次緩解疼痛。必要時(shí)可使用局部麻醉劑如利多卡因凝膠涂抹患處。 日常生活中，注意口腔衛生，早晚刷牙，使用牙線(xiàn)清潔牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查。飲食上多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃，有助于增強牙齦健康。適度運動(dòng)，如散步、瑜伽，可增強免疫力，減少炎癥發(fā)生。

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

經(jīng)鼻蝶垂體瘤手術(shù)步驟

經(jīng)鼻蝶垂體瘤手術(shù)是一種微創(chuàng )手術(shù)，主要用于切除位于蝶鞍區的垂體瘤。手術(shù)通過(guò)鼻腔進(jìn)入，避免開(kāi)顱，創(chuàng )傷較小，恢復較快。手術(shù)步驟包括術(shù)前準備、麻醉、鼻腔通路建立、蝶鞍區暴露、腫瘤切除、止血及術(shù)后處理。 1、術(shù)前準備：患者需進(jìn)行全面的術(shù)前檢查，包括血常規、凝血功能、影像學(xué)檢查等，以評估手術(shù)風(fēng)險。醫生會(huì )根據檢查結果制定手術(shù)方案，并與患者及家屬溝通手術(shù)風(fēng)險和預期效果。 2、麻醉：手術(shù)采用全身麻醉，確?；颊咴谑中g(shù)過(guò)程中無(wú)痛感。麻醉師會(huì )根據患者的具體情況選擇合適的麻醉藥物，并全程監測生命體征。 3、鼻腔通路建立：手術(shù)通過(guò)鼻腔進(jìn)入，醫生會(huì )使用鼻窺鏡和特殊器械，逐步擴大鼻腔通路，直至到達蝶鞍區。此過(guò)程需精細操作，避免損傷周?chē)M織。 4、蝶鞍區暴露：在到達蝶鞍區后，醫生會(huì )使用顯微鏡和特殊器械，逐步暴露垂體瘤。此步驟需精確操作，確保腫瘤完全暴露，便于后續切除。 5、腫瘤切除：醫生會(huì )使用顯微器械，逐步切除垂體瘤。切除過(guò)程中需注意保護周?chē)＝M織，特別是視神經(jīng)和垂體柄。切除完成后，醫生會(huì )進(jìn)行止血，并檢查是否有殘留腫瘤。 術(shù)后護理包括密切監測生命體征、預防感染、控制顱內壓等?；颊咝枳襻t囑進(jìn)行術(shù)后復查，定期進(jìn)行影像學(xué)檢查，以評估手術(shù)效果和腫瘤是否復發(fā)。飲食上應選擇易消化、營(yíng)養豐富的食物，避免辛辣刺激性食物。術(shù)后初期需避免劇烈運動(dòng)，逐步恢復日?；顒?dòng)，保持良好的生活習慣，有助于術(shù)后恢復。

王海泉 主任醫師 山東省立醫院

植物神經(jīng)紊亂的癥狀有哪些

植物神經(jīng)紊亂的癥狀可能表現為心悸、頭暈、失眠、胃腸不適、情緒波動(dòng)等。 1、心悸：植物神經(jīng)紊亂可能導致心臟功能失調，表現為心跳加速、心律不齊或心慌。這種情況通常在情緒緊張或壓力大時(shí)加重。 2、頭暈：由于植物神經(jīng)調節血管功能異常，可能導致腦部供血不足，出現頭暈、頭重腳輕或暈厥感。 3、失眠：植物神經(jīng)紊亂可能影響睡眠調節機制，導致入睡困難、多夢(mèng)或早醒，長(cháng)期失眠可能進(jìn)一步加重疲勞和情緒問(wèn)題。 4、胃腸不適：植物神經(jīng)紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)和消化功能，表現為胃脹、胃痛、食欲不振或腹瀉便秘交替出現。 5、情緒波動(dòng)：植物神經(jīng)紊亂可能影響情緒調節中樞，導致焦慮、抑郁、易怒或情緒不穩定，嚴重時(shí)可能影響日常生活。 植物神經(jīng)紊亂的日常護理包括保持規律作息、適度運動(dòng)、飲食均衡。建議每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑或瑜伽；飲食上多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、綠葉蔬菜和堅果，避免過(guò)度攝入咖啡因和酒精。如癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院