吃蘋(píng)果后腹瀉可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫檢查等方式緩解。腹瀉可能與蘋(píng)果過(guò)敏、胃腸功能紊亂、細菌感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因有關(guān)。

1、調整飲食

停止食用蘋(píng)果及其他可能刺激胃腸的食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條等。避免油膩、辛辣、生冷食物，減少胃腸負擔。腹瀉期間可少量多餐，避免一次性攝入過(guò)多食物。

2、補充水分

腹瀉會(huì )導致體內水分和電解質(zhì)流失，需要及時(shí)補充?？梢燥嬘脺亻_(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽溶液。避免飲用含糖飲料、咖啡、酒精等可能加重腹瀉的飲品。觀(guān)察尿液顏色，保持淡黃色為宜。

3、熱敷腹部

用溫熱毛巾或熱水袋敷于腹部，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷有助于緩解腸痙攣和腹部不適。注意避免燙傷皮膚，特別是兒童和老年人使用時(shí)需謹慎。

4、服用藥物

可在醫生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物。蒙脫石散可吸附腸道內的有害物質(zhì)，雙歧桿菌能調節腸道菌群平衡，洛哌丁胺可抑制腸蠕動(dòng)。使用前需明確腹瀉原因，避免盲目用藥。

5、就醫檢查

若腹瀉持續超過(guò)2天，伴有發(fā)熱、血便、嚴重脫水等癥狀，應及時(shí)就醫。醫生可能建議進(jìn)行糞便常規、血常規、過(guò)敏原檢測等檢查。對于兒童、孕婦或老年人，出現腹瀉癥狀建議盡早就醫評估。

日常生活中應注意觀(guān)察對特定食物的反應，避免再次食用可能引起腹瀉的食物。保持飲食衛生，水果食用前充分清洗。適當鍛煉有助于增強胃腸功能。如反復出現食物相關(guān)性腹瀉，建議記錄飲食日記并咨詢(xún)營(yíng)養師或消化科醫生。維持規律作息和良好心態(tài)對胃腸健康也很重要。

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。

剖腹產(chǎn)后使用開(kāi)塞露排便不屬于排氣。排氣通常指腸道蠕動(dòng)恢復后肛門(mén)自主排出氣體，而開(kāi)塞露僅幫助排出糞便，不能替代腸道功能恢復的評估指標。

剖腹產(chǎn)術(shù)后腸道功能恢復是重要觀(guān)察指標，醫生常通過(guò)聽(tīng)診腸鳴音、詢(xún)問(wèn)排氣情況判斷腸道蠕動(dòng)是否正常。開(kāi)塞露通過(guò)刺激直腸促進(jìn)排便，但無(wú)法反映腸道整體蠕動(dòng)功能。若僅依賴(lài)開(kāi)塞露排便而未自主排氣，可能掩蓋腸麻痹或粘連等潛在問(wèn)題。術(shù)后早期活動(dòng)、腹部按摩、咀嚼口香糖等方法可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而開(kāi)塞露更適合用于緩解便秘癥狀。

術(shù)后應優(yōu)先關(guān)注自主排氣情況，若超過(guò)48小時(shí)未排氣或出現腹脹、嘔吐等癥狀，需警惕腸梗阻可能。開(kāi)塞露可短期用于排便困難，但長(cháng)期使用可能降低直腸敏感性。建議記錄排氣與排便時(shí)間，術(shù)后飲食從流質(zhì)逐步過(guò)渡，避免過(guò)早攝入易產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)或碳酸飲料。

剖腹產(chǎn)恢復期需綜合評估排氣、排便、飲食耐受及傷口愈合情況。若排便持續依賴(lài)開(kāi)塞露或伴隨腹痛，應及時(shí)告知醫生排查腸道功能異常。日?？蛇m當散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，補充膳食纖維和水分，避免久臥加重腸道淤滯。

小腸潰瘍不一定是克羅恩病，但克羅恩病是小腸潰瘍的常見(jiàn)病因之一。小腸潰瘍可能由克羅恩病、非甾體抗炎藥損傷、感染、血管病變或放射性腸炎等多種因素引起，需結合臨床表現、內鏡及病理檢查綜合判斷。

克羅恩病屬于慢性炎癥性腸病，典型表現為節段性、透壁性腸道炎癥，常累及回腸末端和結腸，內鏡下可見(jiàn)縱行潰瘍、鵝卵石樣改變?；颊叨喟橛懈雇?、腹瀉、體重下降等癥狀，部分可能出現腸梗阻或瘺管形成。診斷需結合血液檢查、糞便鈣衛蛋白、影像學(xué)及內鏡活檢等結果，治療以免疫抑制劑、生物制劑為主，嚴重者需手術(shù)干預。

非克羅恩病相關(guān)的小腸潰瘍中，長(cháng)期服用非甾體抗炎藥可導致黏膜局部缺血壞死，形成圓形表淺潰瘍，停藥后多可自愈。感染性潰瘍常見(jiàn)于結核、沙門(mén)氏菌等病原體侵襲，伴隨發(fā)熱、血便等急性癥狀。血管性潰瘍多與缺血性腸病相關(guān)，好發(fā)于老年群體，表現為突發(fā)腹痛后血便。放射性腸炎則見(jiàn)于盆腔放療后，潰瘍形態(tài)不規則且伴有黏膜脆性增加。

建議出現持續腹痛、便血、消瘦等疑似小腸潰瘍癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行膠囊內鏡或小腸鏡檢查明確病因。日常需避免濫用非甾體抗炎藥，保持飲食清淡，急性期選擇低渣飲食?？肆_恩病患者應定期監測營(yíng)養狀況，遵醫囑規范用藥以預防并發(fā)癥。

口苦噯氣可能與胃食管反流、肝膽疾病、飲食不當、精神壓力、口腔疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、心理疏導、口腔護理、就醫檢查等方式改善。

1、胃食管反流

胃酸反流至食管或口腔可能導致口苦噯氣，常伴隨燒心、胸骨后疼痛。胃食管反流可能與食管下括約肌松弛、胃內壓增高等因素有關(guān)?？勺襻t囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物抑制胃酸或促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免飽餐后立即平臥，睡前3小時(shí)禁食。

2、肝膽疾病

膽囊炎、膽結石等肝膽疾病可能影響膽汁排泄，導致口苦癥狀，噯氣可能與消化功能減弱相關(guān)。肝膽疾病通常由細菌感染、代謝異常等因素引起，表現為右上腹隱痛、黃疸等?？勺襻t囑使用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片等藥物，必要時(shí)需進(jìn)行超聲檢查明確診斷。

3、飲食不當

攝入過(guò)多辛辣油膩食物、咖啡、酒精等可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)噯氣并伴隨口苦。此類(lèi)情況多為生理性反應，建議減少刺激性食物攝入，增加膳食纖維如燕麥、西藍花等，餐后適量活動(dòng)幫助消化，避免碳酸飲料。

4、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)調節影響消化功能，導致胃腸蠕動(dòng)異常出現噯氣，口苦可能與唾液分泌減少有關(guān)。建議通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理干預，避免情緒波動(dòng)時(shí)暴飲暴食。

5、口腔疾病

齲齒、牙齦炎等口腔問(wèn)題可能因細菌滋生引發(fā)口苦，噯氣或與吞咽空氣有關(guān)?？谇患膊⊥ǔＳ汕鍧嵅蛔?、細菌感染導致，表現為牙齦出血、口臭等。需加強口腔衛生，使用氯己定含漱液，定期進(jìn)行牙科檢查。

長(cháng)期口苦噯氣建議完善胃鏡、肝膽超聲等檢查排除器質(zhì)性疾病。日常飲食宜清淡，避免過(guò)飽或空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)，餐后保持直立姿勢30分鐘。適當飲用陳皮山楂茶有助于理氣消食，若癥狀持續2周以上或加重，應及時(shí)到消化內科就診。

咳嗽時(shí)吃止咳糖漿通常有用，但需根據咳嗽類(lèi)型和病因選擇合適藥物。止咳糖漿主要適用于干咳或刺激性咳嗽，對痰多咳嗽可能效果有限?？人钥赡苡筛忻?、支氣管炎、過(guò)敏等因素引起，建議在醫生指導下使用藥物。

止咳糖漿通過(guò)抑制咳嗽中樞或稀釋痰液發(fā)揮作用，常見(jiàn)成分包括右美沙芬、愈創(chuàng )甘油醚等。右美沙芬適用于無(wú)痰干咳，能直接作用于延髓咳嗽中樞；愈創(chuàng )甘油醚則適合痰液黏稠的情況，可稀釋痰液促進(jìn)排出。部分止咳糖漿含抗組胺成分，對過(guò)敏性或夜間咳嗽效果較好。使用前需明確咳嗽性質(zhì)，痰多者不宜單獨使用中樞性鎮咳藥。

兒童、孕婦、哺乳期婦女等特殊人群使用止咳糖漿需謹慎。含可待因成分的止咳藥可能抑制呼吸，12歲以下兒童禁用。糖尿病患者需注意糖漿含糖量，可選擇無(wú)糖型制劑。長(cháng)期咳嗽超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫排查肺炎、結核等疾病。

咳嗽期間應保持室內空氣濕潤，每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋痰液。避免辛辣刺激性食物，可適量食用蜂蜜、梨等潤肺食材。若服藥3天后癥狀無(wú)緩解或加重，須停止用藥并就診。止咳糖漿不宜與部分感冒藥同服，可能造成藥物過(guò)量，使用前應仔細閱讀說(shuō)明書(shū)或咨詢(xún)藥師。

頸動(dòng)脈斑塊是否需要治療需根據斑塊性質(zhì)、狹窄程度及癥狀綜合評估。穩定斑塊且狹窄程度低于50%時(shí)通常無(wú)須特殊治療，但需定期復查；不穩定斑塊或狹窄超過(guò)50%可能需藥物干預，若伴隨腦缺血癥狀或狹窄超過(guò)70%則需考慮手術(shù)。

頸動(dòng)脈斑塊的治療策略主要取決于其穩定性與血管狹窄程度。穩定斑塊指表面光滑、鈣化明顯的斑塊，這類(lèi)斑塊破裂風(fēng)險較低，當狹窄程度未超過(guò)50%且無(wú)頭暈、視物模糊等缺血癥狀時(shí)，可通過(guò)改善生活方式控制，如戒煙限酒、低鹽低脂飲食、規律運動(dòng)等。醫生可能建議每6-12個(gè)月復查頸動(dòng)脈超聲監測變化。對于低密度脂蛋白膽固醇偏高者，可能需服用阿托伐他汀鈣片或瑞舒伐他汀鈣片穩定斑塊，但具體用藥需由醫生評估。

若超聲顯示斑塊為低回聲或不規則形態(tài)，則屬于易損斑塊，這類(lèi)斑塊容易脫落引發(fā)腦梗死。當狹窄程度達到50%-70%時(shí)，即使無(wú)癥狀也需啟動(dòng)藥物治療，常用方案包括阿司匹林腸溶片聯(lián)合他汀類(lèi)藥物。若患者已出現短暫性黑蒙、肢體無(wú)力等短暫性腦缺血發(fā)作，或狹窄超過(guò)70%，則需評估頸動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)或支架植入術(shù)的可行性。手術(shù)可有效清除斑塊或擴張血管，但需嚴格掌握適應證。

頸動(dòng)脈斑塊的管理需長(cháng)期堅持，除規范治療外，建議每日監測血壓血糖，避免劇烈頸部按摩。飲食可增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入，有助于延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展。若突然出現言語(yǔ)不清、偏側肢體麻木等癥狀，須立即就醫排查急性腦卒中。

桂枝生姜實(shí)湯具有解表散寒、溫中止嘔、調和營(yíng)衛的作用，主要用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、營(yíng)衛不和等病癥。該方劑由桂枝、生姜、大棗、甘草等藥材組成，通過(guò)發(fā)汗解表、溫胃散寒、調和氣血來(lái)緩解癥狀。

1、解表散寒

桂枝生姜實(shí)湯中的桂枝和生姜具有辛溫解表的功效，能發(fā)散風(fēng)寒，適用于風(fēng)寒感冒初期出現的惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗等癥狀。桂枝可擴張外周血管促進(jìn)發(fā)汗，生姜能增強血液循環(huán)，兩者協(xié)同驅散體表寒邪。風(fēng)寒束表引起的鼻塞流清涕、肢體酸痛也可通過(guò)此方緩解。

2、溫中止嘔

生姜的溫胃止嘔作用配合桂枝的溫通特性，能有效緩解胃寒引起的惡心嘔吐、脘腹冷痛。對于飲食生冷導致的胃腸不適，或暈車(chē)暈船引發(fā)的嘔吐，該方可通過(guò)溫暖脾胃、降逆止嘔改善癥狀。胃寒型消化不良伴有的食欲不振、口淡泛清水亦可使用。

3、調和營(yíng)衛

方中桂枝配芍藥能調和營(yíng)衛氣血，改善營(yíng)衛不和導致的發(fā)熱汗出異常。適用于體質(zhì)虛弱者反復感冒，或病后體虛出現的自汗惡風(fēng)。大棗和甘草的甘緩特性可補益中焦，輔助桂枝生姜發(fā)揮調和作用，緩解氣血失調引起的乏力倦怠。

4、緩解痛經(jīng)

對于寒凝血瘀型痛經(jīng)，桂枝生姜實(shí)湯能溫經(jīng)散寒、活血止痛。方中桂枝溫通經(jīng)脈，生姜散寒暖宮，可改善經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血暗紫有血塊等癥狀。伴有的手腳冰涼、腰膝酸軟等虛寒表現也能得到緩解。

5、輔助治痹癥

風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節肌肉引起的痹癥，可用該湯劑輔助治療。桂枝的溫通作用配合生姜的散寒功效，能緩解關(guān)節冷痛、屈伸不利。對遇寒加重的肩周炎、腰腿疼痛有一定效果，常需配伍其他祛風(fēng)濕藥物增強療效。

使用桂枝生姜實(shí)湯需辨證施治，陰虛火旺或實(shí)熱證者禁用。服藥期間應避風(fēng)寒，忌食生冷油膩。若感冒發(fā)熱超過(guò)三天或出現高熱咳嗽等加重癥狀，應及時(shí)就醫。日?？膳浜习年P(guān)元、足三里等穴位增強溫陽(yáng)效果，飲食宜選擇小米粥、南瓜等溫補食材調理脾胃。

前列腺手術(shù)后一般需要1-3天可以下床活動(dòng)，具體時(shí)間與手術(shù)方式、患者恢復情況等因素有關(guān)。

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等微創(chuàng )手術(shù)創(chuàng )傷較小，術(shù)后24小時(shí)內可嘗試在醫護人員協(xié)助下緩慢站立或短距離行走，早期活動(dòng)有助于預防下肢靜脈血栓和肺部感染。開(kāi)放手術(shù)如恥骨后前列腺切除術(shù)因切口較大，通常需臥床48小時(shí)以上，待引流管拔除、生命體征穩定后再逐步恢復活動(dòng)。術(shù)后下床前需評估疼痛程度、引流液性狀及血壓等指標，避免突然起身導致體位性低血壓?；顒?dòng)時(shí)應使用腹帶保護切口，從床邊坐起、站立到行走需分階段適應，首次下床須有專(zhuān)人陪護。若出現切口滲血、頭暈等癥狀應立即停止活動(dòng)并告知醫生。

術(shù)后康復期間需保持導尿管通暢，避免久坐或騎跨動(dòng)作，飲食以高蛋白、高纖維為主預防便秘。2周內禁止提重物或劇烈運動(dòng)，6周內不宜騎自行車(chē)。定期復查前列腺特異性抗原和超聲，若出現發(fā)熱、持續血尿或排尿困難需及時(shí)就醫。

口干口苦沒(méi)食欲可能與飲水不足、胃腸功能紊亂、肝膽疾病、糖尿病、口腔疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、控制原發(fā)病等方式改善。

1、飲水不足

長(cháng)時(shí)間未補充水分會(huì )導致唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，出現口干癥狀。伴隨咽喉干澀、尿液濃縮等表現。建議每日少量多次飲用溫開(kāi)水，避免含糖飲料刺激口腔環(huán)境?？蛇m量食用西瓜、梨等含水量高的水果輔助緩解。

2、胃腸功能紊亂

消化不良或胃食管反流可能導致口苦，與胃酸反流刺激味蕾有關(guān)。常伴腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，或鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。日常需避免油膩辛辣食物，進(jìn)食后保持直立姿勢。

3、肝膽疾病

膽囊炎或肝炎患者膽汁代謝異常時(shí)，膽鹽反流至口腔引發(fā)口苦?？赡馨殡S皮膚黃染、右上腹隱痛。需檢查肝功能及腹部超聲，確診后可服用熊去氧膽酸膠囊利膽，聯(lián)用復方甘草酸苷片保肝治療。飲食需嚴格低脂。

4、糖尿病

血糖控制不佳時(shí)滲透性利尿導致脫水，引發(fā)口干多飲?？赡馨槎嗄?、體重下降。需監測血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖，配合阿卡波糖片延緩糖分吸收。日常需限制高糖食物攝入，定時(shí)定量進(jìn)食。

5、口腔疾病

齲齒、牙周炎等口腔感染可能改變口腔環(huán)境，引發(fā)口苦異味。常伴牙齦出血、牙齒敏感。需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔治療，使用西帕依固齦液漱口，配合人工牛黃甲硝唑膠囊抗感染。保持每日兩次巴氏刷牙法，定期洗牙。

長(cháng)期存在口干口苦癥狀需排查系統性疾病，日常注意保持口腔清潔，避免吸煙飲酒刺激。飲食選擇清淡易消化的粥類(lèi)、蒸煮食物，適當增加山藥、小米等健脾食材。癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重驟降、持續發(fā)熱等需及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用清熱瀉火類(lèi)中藥掩蓋病情。

脛骨平臺骨折康復期膝蓋腫脹可通過(guò)冰敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、康復訓練等方式緩解。脛骨平臺骨折后膝蓋腫脹通常由局部炎癥反應、血液循環(huán)障礙、關(guān)節積液、軟組織損傷、康復活動(dòng)不當等原因引起。

1、冰敷

急性期腫脹可使用冰袋包裹毛巾后局部冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，冰敷時(shí)觀(guān)察局部皮膚顏色變化。

2、抬高患肢

平臥時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？膳浜硝妆眠\動(dòng)，即主動(dòng)屈伸踝關(guān)節，通過(guò)肌肉泵作用加速淋巴液回流。夜間睡眠時(shí)可用枕頭墊高小腿，保持膝關(guān)節輕度屈曲位。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足部向近心端螺旋式纏繞，壓力需均勻適度。包扎后檢查足趾血運，避免過(guò)緊影響血液循環(huán)。壓力治療可減少組織間隙液體積聚，但骨折未完全愈合時(shí)需避免直接壓迫骨折部位。

4、藥物治療

遵醫囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，塞來(lái)昔布膠囊控制無(wú)菌性炎癥，七葉皂苷鈉片減輕組織水腫。藥物需在醫生指導下使用，不可自行調整劑量。伴有皮膚破損時(shí)需預防性使用頭孢克洛分散片預防感染。

5、康復訓練

骨折穩定后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝關(guān)節抗阻訓練，后期增加膝關(guān)節被動(dòng)屈伸活動(dòng)?？祻椭委煄熤笇率褂肅PM機進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，配合超聲波治療促進(jìn)水腫吸收。訓練強度以不加重腫脹為度，次日晨起腫脹加重需減少活動(dòng)量。

康復期間保持每日飲水量2000毫升以上，適量補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉，避免高鹽飲食。腫脹持續超過(guò)1周或伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱時(shí)，需及時(shí)復查X線(xiàn)片排除感染或骨折移位。睡眠時(shí)保持膝關(guān)節功能位，日?；顒?dòng)使用拐杖分擔負重，6-8周內避免劇烈跑跳運動(dòng)。

中醫將肩周炎歸為“痹癥”范疇，認為其發(fā)病與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯、肝腎虧虛等因素有關(guān)，主要治療方法包括中藥內服外敷、針灸推拿、功能鍛煉等。

1、風(fēng)寒濕痹

風(fēng)寒濕邪侵入肩部經(jīng)絡(luò )，導致氣血運行不暢，表現為肩部冷痛、遇寒加重、活動(dòng)受限。治療以祛風(fēng)散寒除濕為主，可選用羌活勝濕湯加減內服，或使用艾葉、桂枝等藥材煎湯熏洗。針灸常選取肩髃、肩髎等穴位，配合拔罐療法。

2、氣滯血瘀

長(cháng)期勞損或外傷導致局部氣血瘀阻，表現為肩部刺痛、夜間尤甚、舌質(zhì)紫暗。治療需活血化瘀通絡(luò )，方用身痛逐瘀湯，外敷可選用紅花油或七厘散。推拿手法以揉捏、彈撥為主，幫助松解粘連組織。

3、肝腎不足

中老年人肝腎虧虛，筋骨失養，表現為肩部隱痛、酸軟無(wú)力、病程遷延。治療宜補益肝腎，常用獨活寄生湯加減，配合杜仲、骨碎補等補腎強骨藥材。艾灸腎俞、肝俞等穴位有助于溫補肝腎。

4、痰濕阻絡(luò )

脾虛運化失常，痰濕凝滯肩部，表現為肩部沉重、活動(dòng)遲鈍、舌苔厚膩。治療需健脾化痰通絡(luò )，方用二陳湯合桃紅四物湯，可配合蒼術(shù)、薏苡仁等利濕藥材。刮痧療法有助于疏通局部經(jīng)絡(luò )。

5、氣血兩虛

久病體弱致氣血不足，表現為肩痛綿綿、乏力倦怠、面色蒼白。治療當益氣養血，選用八珍湯或黃芪桂枝五物湯，食療可配合當歸生姜羊肉湯。溫和的太極拳鍛煉有助于氣血調養。

中醫治療肩周炎強調辨證施治，急性期以祛邪通絡(luò )為主，慢性期注重扶正固本。日常需避免肩部受涼，可進(jìn)行爬墻運動(dòng)、鐘擺練習等功能鍛煉，飲食宜溫補忌生冷。若癥狀持續加重或出現肌肉萎縮，應及時(shí)就醫結合現代醫學(xué)檢查，排除肩袖損傷等器質(zhì)性病變。