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腰椎間盤(pán)突出癥可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。疾病預后與突出程度、神經(jīng)壓迫情況、治療時(shí)機等因素密切相關(guān)。
1、保守治療早期輕度突出可通過(guò)臥床休息、腰椎牽引緩解癥狀，配合腰背肌功能鍛煉增強脊柱穩定性。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫，需在康復師指導下重復進(jìn)行。
3、藥物治療急性期可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物緩解疼痛和神經(jīng)水腫。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、開(kāi)放椎間盤(pán)切除術(shù)適用于反復發(fā)作或馬尾神經(jīng)受壓患者。
避免久坐彎腰，睡眠選擇硬板床，日常佩戴腰圍保護，癥狀加重時(shí)須及時(shí)復查影像學(xué)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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