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懷孕期間頭暈無(wú)力可能由激素水平變化、低血糖、貧血、低血壓等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、改變體位、就醫治療等方式緩解。
1、激素水平變化懷孕后體內孕激素水平升高，導致血管擴張、血壓下降，可能引發(fā)頭暈。建議避免突然起身，活動(dòng)時(shí)動(dòng)作放緩，必要時(shí)咨詢(xún)醫生。
2、低血糖妊娠期代謝加快，空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)易出現低血糖性頭暈?？赏ㄟ^(guò)少食多餐、隨身攜帶餅干等零食預防，若伴冷汗、手抖需及時(shí)進(jìn)食。
3、貧血孕期血容量增加可能導致缺鐵性貧血，出現乏力、面色蒼白?？勺襻t囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
4、低血壓子宮增大壓迫下腔靜脈，導致回心血量減少引發(fā)體位性低血壓。建議側臥休息，起身時(shí)先坐立片刻，避免長(cháng)時(shí)間站立。
孕期出現持續頭暈或伴隨視物模糊、意識不清時(shí)需立即就醫，日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免高溫環(huán)境久留，適當補充水分和電解質(zhì)。
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