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腎結石一直想尿可通過(guò)多飲水、調整飲食、藥物治療、體外碎石等方式緩解。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,增加尿量有助于沖刷尿道。避免飲用含糖飲料或濃茶,可選擇檸檬水等堿性飲品。
2、調整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入,限制每日鈉鹽攝入量低于5克。適當補充柑橘類(lèi)水果幫助堿化尿液。
3、藥物治療可遵醫囑使用坦索羅辛松弛輸尿管,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸鉀調節尿液酸堿度。出現血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫。
4、體外碎石結石直徑超過(guò)6毫米可能需體外沖擊波碎石。該治療需結合影像檢查定位,術(shù)后可能出現血尿等短期副作用。
建議保持適度運動(dòng)促進(jìn)結石排出,避免長(cháng)時(shí)間憋尿。若出現持續腰痛、排尿困難或發(fā)熱癥狀應立即就診泌尿外科。
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