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腎結石疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、熱敷、體位調整、飲水排石等方法緩解。疼痛主要由結石移動(dòng)刺激輸尿管引起，嚴重時(shí)需就醫處理。
1、藥物鎮痛非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，解痙藥如山莨菪堿能緩解輸尿管痙攣。需在醫生指導下使用。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可放松肌肉、改善局部血液循環(huán)，幫助減輕痙攣性疼痛。
3、體位調整采取膝蓋彎曲的側臥位可降低輸尿管張力。避免劇烈運動(dòng)，但可嘗試踮腳輕跳促進(jìn)細小結石排出。
4、飲水排石每日飲水2000-3000毫升增加尿量，有助于沖刷泌尿系統?？蛇m量飲用檸檬水，但避免濃茶咖啡等利尿飲品。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴隨發(fā)熱血尿時(shí)需急診處理。日常注意低鹽飲食，限制高草酸食物如菠菜堅果攝入。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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