国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

仰臥起坐能減肥嗎?

來(lái)源:博禾知道

15人閱讀

問(wèn)題描述:做仰臥起坐可以來(lái)瘦身嗎

醫生回答(1)

相關(guān)推薦
仰臥起坐對膽囊有傷害嗎?
一般的正常情況下仰臥起坐是不會(huì )對膽囊造成傷害的,適當的仰臥起坐還可以有效的消除小肚子的贅肉有利于預防脂肪肝和膽結石的疾病,但是如何患有炎癥的膽囊患者做仰臥起坐的話(huà)就會(huì )造成疼痛感。
李高歌 副主任醫師 錦州市中醫醫院
仰臥起坐對尿失禁有幫助嗎
一般來(lái)說(shuō),做仰臥起坐對尿失禁的情況并沒(méi)有多大的幫助,尤其是屬于壓力性尿失禁的患者,最好還是不要做仰臥起坐,一般可以做收腹提肛操對尿失禁的情況有一定的幫助作用。最好是到醫院進(jìn)行檢查,根據引起尿失禁的具體情況,選擇針對性的治療方法。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
仰臥起坐能減肚子嗎
仰臥起坐實(shí)際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問(wèn)題,它只是可以幫助我們松弛的肌膚變得緊實(shí),但是贅肉的燃燒必須要通過(guò)有氧運動(dòng)才可以達到效果。所以如果只想要通過(guò)仰臥起坐,就實(shí)現肚子的平整是不大可能的,可以通過(guò)強度比較大的運動(dòng)才能有效地實(shí)現贅肉的消除。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
仰臥起坐能治療前列腺增生么
沒(méi)有就算了,做這個(gè)仰臥起坐來(lái)治療這個(gè)前列腺增生,對于前列腺增生來(lái)說(shuō),如果癥狀比較嚴重它是不可以的,做這個(gè)仰臥起坐它容易出現疼痛更加嚴重的這個(gè)表現的,所以說(shuō)它的這個(gè)治療的方式一般都是輕微的前列腺增生,它是可以選擇這個(gè)調理的方式的。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
做仰臥起坐就肚子疼
有可能是腹肌拉傷的緣故,建議休息一段時(shí)間再繼續鍛煉。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎
對于腎功能衰竭的患者來(lái)說(shuō),在日常生活中建議以休息為主,避免熬夜和過(guò)度勞累。如果病情穩定的話(huà),可以適當進(jìn)行仰臥起坐、慢跑、散步等運動(dòng)。如果病情沒(méi)有得到有效的控制,就不建議進(jìn)行運動(dòng),應當以休息為主。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
仰臥起坐起來(lái)的原因是什么?
仰臥起坐無(wú)法起來(lái),主要考慮是肌肉力量不足,或者是屬于后腰部的軟組織痙攣,所以影響活動(dòng)范圍??梢赃m當的進(jìn)行運動(dòng)牽拉,同時(shí)配合力量訓練來(lái)改善。如果已經(jīng)引起局部的疼痛,要考慮是產(chǎn)生有肌肉勞損,以及椎間盤(pán)突出導致。先通過(guò)影像學(xué)進(jìn)行檢查確診,再針對性治療。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
仰臥起坐什么時(shí)候做最好?
仰臥起坐,一般在下午晚飯之前做比較好,這個(gè)時(shí)候分泌活躍,且身體的承受能力也比較強。當然,在晚上8點(diǎn)的時(shí)候做仰臥起坐也是比較好的,注意盡量不要在早上的時(shí)候做仰臥起坐,因為早上身體機能還沒(méi)有活躍起來(lái),這個(gè)時(shí)候做仰臥起坐,對心臟不是很好。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腰椎間盤(pán)做仰臥起坐可以康復嗎?
最近感覺(jué)腰部疼痛,主要考量是因為局部的許多腰椎間盤(pán)突出壓制到神經(jīng)引發(fā)的,這種事不可以做仰臥起坐的,可能會(huì )致使它進(jìn)一步嚴重,建議目前要在家里多留意平躺歇息,也可以做幾下飛燕式,同時(shí)可以服食許多活血通絡(luò )的藥物,具體用藥請遵醫囑。必須強調聲明平時(shí)要注意加強身體鍛煉來(lái)提高人體的抵抗力。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
仰臥起坐能治尿失禁嗎
做仰臥起坐對尿失禁方面的是沒(méi)有什么治療的價(jià)值的,如果是存在比較輕重的尿失禁的問(wèn)題,可以多做凱格爾運動(dòng),然后幫助改善會(huì )達到一定的調理作用,然后也可以配合一些物理治療。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎
腰肌勞損患者應避免進(jìn)行仰臥起坐。仰臥起坐可能加重腰部肌肉負擔,導致疼痛加劇或損傷復發(fā),建議選擇低強度核心訓練如平板支撐、...
剖腹產(chǎn)多久可以做仰臥起坐
剖腹產(chǎn)一般需要6-8周后才能?chē)L試仰臥起坐,具體恢復時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、傷口愈合情況等因素有關(guān)。剖腹產(chǎn)屬于腹部手術(shù),需經(jīng)歷皮膚、皮...
仰臥起坐會(huì )導致腰肌勞損嗎 導致腰肌勞損的主因需清楚
仰臥起坐可能導致腰肌勞損,但并非主要原因。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、核心肌群力量不足、腰椎結構異?;蚵?..
仰臥起坐的正確做法大盤(pán)點(diǎn)
仰臥起坐的鍛煉部位是腹部,這滿(mǎn)足了許多人減肥的需要。因此,仰臥起坐是一種更受歡迎的鍛煉方式。然而,你的仰臥起坐真的做對了...
仰臥起坐能減肥嗎
仰臥起坐可以減肥。特別是對瘦腰有很大的作用,仰臥起坐,無(wú)論是起床還是躺下都是腹部力量,所以更容易去除腹部驕傲的肉。仰臥起...
仰臥起坐可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)嗎
仰臥起坐一般可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于改善胃腸功能。仰臥起坐通過(guò)腹部肌肉的收縮和放松,對腹腔內器官產(chǎn)生機械性刺激,從而可能加速腸道內容物的移動(dòng)。仰臥起坐過(guò)程中,腹直肌、腹外斜肌等核心肌群的反復收縮會(huì )直接壓迫腹腔臟器,這種物...
想做好仰臥起坐 謹記這四個(gè)技巧
做好仰臥起坐的關(guān)鍵是支持正確的姿勢和一些技能。那么,練習仰臥起坐的技巧是什么呢?經(jīng)常練習仰臥起坐有什么好處?你不妨和小邊...
仰臥起坐的誤區
誤區一:有些人沒(méi)有時(shí)間去健身房鍛煉,會(huì )選擇在家里做一些基本有效的簡(jiǎn)單鍛煉,希望達到減肥的效果。仰臥起坐是許多人選擇的一種...
做仰臥起坐肚子咕咕響正常嗎
做仰臥起坐肚子咕咕響有可能是正常的,也有可能是不正常的,需要根據不同情況進(jìn)行分析,具體如下:1、正常情況:一些人在空腹或??...
胃食管倒流能做仰臥起坐嗎
胃食管反流患者一般不建議做仰臥起坐。仰臥起坐可能增加腹壓,導致胃酸反流加重癥狀。胃食管反流可能與賁門(mén)松弛、食管裂孔疝等因...
耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決?耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因
耳朵里總有嗡嗡聲,可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內耳性眩暈、神經(jīng)系統等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預治療等方法進(jìn)行解決。
核醫學(xué)科哪個(gè)醫院好 核醫學(xué)科綜合醫院排行榜
核醫學(xué)科綜合醫院排行top5:1、中國醫學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫院,2、華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院附屬協(xié)和醫院,3、中國人民解放軍總醫院,4、復旦大學(xué)附屬中山醫院,5、四川大學(xué)華山醫院。
糖類(lèi)抗原CA72-4偏高是什么意思?一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

渾身瘙癢是大病的前兆嗎?皮膚瘙癢警惕3種疾病
渾身瘙癢可能是大病的前兆,比如:尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過(guò)敏導致的。
6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果
6種止咳化痰的水果是:梨、柿子、杏仁、蘋(píng)果、甘蔗、無(wú)花果。
得了脂肪肝,靠吃素能好嗎?辟謠:逆轉脂肪肝,關(guān)鍵在于這2點(diǎn)!
脂肪肝已經(jīng)成為現代人的“標配”了嗎?體檢報告上那個(gè)刺眼的“脂肪肝”三個(gè)字,讓多少人大驚失色。有人開(kāi)始頓頓水煮青菜,有人徹...
胃鏡可查出早期胃癌,醫生提醒:有這兩種情況者,應定期檢查
胃癌早期往往沒(méi)有明顯癥狀,等到出現不適時(shí)可能已經(jīng)錯過(guò)最佳治療時(shí)機。胃鏡檢查作為目前最有效的胃癌篩查手段,能夠發(fā)現早期病變...
冠心病和早起有關(guān)?上了年紀的人,晨起千萬(wàn)別做這4件事!
早上鬧鐘一響就彈起來(lái)?小心這個(gè)動(dòng)作正在傷害你的心臟!中老年人晨起時(shí)的某些習慣,可能正在悄悄為冠心病埋下隱患。醫學(xué)研究發(fā)現...
張必清:奇經(jīng)技術(shù)使命弘揚傳承健康,引領(lǐng)中醫傳承教育行業(yè)新標桿
在每月奇經(jīng)技術(shù)發(fā)源地安徽涇縣舉辦的奇經(jīng)技能傳承大會(huì )上,一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康技術(shù)盛宴吸引了來(lái)自全國各地的學(xué)員。會(huì )場(chǎng)內座無(wú)虛席,連過(guò)道都擠滿(mǎn)了伏膝記錄的學(xué)員,數百部手機同時(shí)舉起,捕捉著(zhù)奇經(jīng)技術(shù)發(fā)明人張必清的
深呼吸對肺部有好處嗎?建議:50歲以后,多做4件事或比運動(dòng)好
深呼吸時(shí),胸腔像氣球一樣慢慢鼓起,你有沒(méi)有好奇過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作背后的神.奇力量?那些被我們忽視的一呼一吸間,其實(shí)藏著(zhù)養護肺??...
人有沒(méi)有肝硬化,手掌知道?提醒:肝不好的人,手掌常有3信號
手掌確實(shí)能反映肝臟健康狀況,但需要科學(xué)看待這些信號。肝臟作為“沉默的器官”,早期病變往往沒(méi)有明顯癥狀,手掌變化只是眾多參...
別太放縱!提醒:三高人群不想中風(fēng),這4種刺激性食物要少吃
三高人群的飲食紅燈區,這些食物比糖和鹽更危險!血管最怕的4類(lèi)“隱形殺手”就藏在日常飲食中,很多人天天吃卻不知道風(fēng)險。中風(fēng)??...
49歲男子,晨起心梗去世,提醒:晨起不要做四件事,加大心梗風(fēng)險
凌晨5點(diǎn)的鬧鐘剛響,49歲的張先生像往常一樣猛地坐起,卻突然捂住胸口倒在了床邊。救護車(chē)趕到時(shí),他的生命已經(jīng)永遠定格在了這個(gè)清...
腎病與睡覺(jué)大有關(guān)聯(lián)!腎病患者,夏天這4事千萬(wàn)別碰
夏天對腎病患者來(lái)說(shuō)是個(gè)需要格外小心的季節。高溫天氣不僅容易導致脫水,還會(huì )加重腎臟負擔。很多人不知道,睡眠質(zhì)量與腎臟健康其...
肺結節患者一口煙都不能吸?醫生:過(guò)一次癮,這幾個(gè)后果承擔不了
肺結節三個(gè)字出現在體檢報告上,多少老煙槍的手開(kāi)始不聽(tīng)使喚地摸向口袋。那些年吞云吐霧的快感,難道真要就此告別?先別急著(zhù)點(diǎn)煙...
維思通這種藥物小孩該怎么使用
精神分裂癥是一種精神疾病,這種疾病不論是男人還是女人都有可能患上,對于這種疾病已經(jīng)有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注了,想要調理精神分裂癥這種疾病,是需要在醫生的指導下合理用藥的,接下來(lái)我們來(lái)看一下維思通這種藥物小孩該怎么使用?維思通兒童用藥:對于精神分裂癥,目前尚缺乏1
奧平用藥后有副作用嗎?副作用嚴重嗎
宮頸糜爛屬于婦科常見(jiàn)的一種疾病,對于這個(gè)疾病的治療,我們一定要選擇正規的醫院,這樣的話(huà)才能夠讓疾病得到徹底的根治,減少疾病復發(fā)的幾率。日常生活中大家也要注意個(gè)人的衛生習慣,減少疾病發(fā)作的幾率。那么奧平用藥后有副作用嗎?副作用嚴重嗎?藥物一般都會(huì )存在一定的副作用
恩華藥業(yè):1類(lèi)抗癲癇新藥申報臨床獲受理
國家食藥監總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)1類(lèi)抗癲癇新藥Dp-VpA申報臨床獲受理。恩華藥業(yè)是國內中樞神經(jīng)系統用藥龍頭,主營(yíng)產(chǎn)品包括麻醉藥、精神用藥和神經(jīng)用藥三大類(lèi)。包括Dp-VpA在內的精神用藥是公司下階段主攻方向,預計未來(lái)將與麻醉用藥并駕齊驅、甚至超越麻醉用藥。公開(kāi)資料顯示,Dp-VpA用于治療癲癇、偏頭痛和雙向情感障礙。2011年,恩華藥業(yè)與以色列公司D-pHar
蘇麥卡有哪些禁忌呢
在生活中,我們會(huì )遇到很多疾病,諸如低鈉血癥等,某些疾病將對健康構成巨大威脅??梢愿鶕t生的使用來(lái)緩解低鈉血癥,當然,有些人不能使用蘇麥卡產(chǎn)品,因為有一些禁忌。讓我們看看蘇麥卡的禁忌是什么?蘇麥卡下述情況下禁止使用本品:1、急需升高血清鈉濃度:尚未進(jìn)行本品對急需
處方藥安潔莎的副作用是什么
作為一種會(huì )影響患者的生活質(zhì)量的疾病,結腸炎這種不良癥狀的出現是非常令人痛苦的,給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾,會(huì )誘發(fā)諸如腸狹窄等并發(fā)癥的出現,降低了患者的生活質(zhì)量,十分不利于提高生活質(zhì)量,需要及早處理,不然后果嚴重。那么,安潔莎的副作用是什么?下面了解一下吧!安潔
處方藥莎爾福有什么功效
作為一種苦不堪言的疾病,潰瘍性結腸炎的出現,是非常令人痛苦的,給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害,會(huì )誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉,乃至是腹痛等不良癥狀的出現,十分不利于提高生活質(zhì)量,需要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早處理!那么,莎爾福有什么功效?下面讓我們了解一下吧!莎爾福有什么
奧卡西平片怎么樣
癲癇是一個(gè)古老的疾病,具有悠久的歷史,對人們所造成的傷害也在不斷的增加,目前對癲癇的治療在不斷的深入研究,可以用于癲癇的藥品也在不斷的增加,患者需要配合醫生選擇合適的藥物來(lái)進(jìn)行處理,才有可能在治療的過(guò)程中得到幫助,那么奧卡西平片怎么樣?奧卡西平片常見(jiàn)的不良反應
復方雪蓮膠囊功能作用是什么?有散寒作用嗎
日常生活中患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病的人群相對較多,治療該疾病的話(huà),大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識,平時(shí)生活中更要注意做到對癥下藥,多了解一些疾病的相關(guān)調理方法,讓自己擺脫疾病的困擾。那么復方雪蓮膠囊功能作用是什么?有散寒作用嗎?復方雪蓮膠囊功能主治:溫經(jīng)散寒,祛
再普樂(lè )的功效和副作用是什么
精神世界的正常對每個(gè)人都有著(zhù)比較重要的影響,有的人可能會(huì )出現抑郁癥的問(wèn)題,有的人可能會(huì )存在精神分裂癥的情況,這些問(wèn)題的存在都會(huì )影響到正常的精神系統,也有可能會(huì )讓患者做出一些不好的行為,建議根據患者的情況來(lái)選擇合適的應對方法,那么再普樂(lè )的功效和副作用是什么?再普
頗得斯安的副作用有哪些
潰瘍性結腸炎這種疾病的出現,帶給了患者朋友十分大的麻煩,因為潰瘍性結腸炎會(huì )誘發(fā)諸如腹瀉、腹脹,甚至是腹痛等嚴重后果的出現,把患者朋友折騰得無(wú)法正常工作以及生活,需要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早處理!頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的副作用有哪些?頗得斯安的不良反應:
懷孕12周反應突然變大怎么回事
懷孕12周反應突然變大可能與激素水平波動(dòng)、胎盤(pán)功能變化、心理壓力增加、飲食不當、疾病因素等有關(guān)。激素水平在孕早期持續升高,可能導致惡心、嘔吐等癥狀加重;胎盤(pán)功能逐漸完善,可能引起身體不適;心理壓力增加會(huì )放大身體反應;飲食不當可能刺激胃腸道;疾病因素如妊娠劇吐需及時(shí)就醫。 1、激素波動(dòng):孕12周時(shí),體內人絨毛膜促性腺激素hCG和孕酮水平仍處于較高水平,可能加重惡心、嘔吐等早孕反應。建議少量多餐,避免空腹,選擇清淡易消化的食物,如蘇打餅干、米粥等。 2、胎盤(pán)變化:隨著(zhù)胎盤(pán)逐漸發(fā)育成熟,母體血液循環(huán)和代謝發(fā)生變化,可能引起頭暈、乏力等癥狀。注意休息,避免長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng),適當補充水分和電解質(zhì)。 3、心理壓力:孕早期孕婦可能因身體變化、未來(lái)育兒壓力等產(chǎn)生焦慮情緒,進(jìn)一步放大身體不適。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式放松心情,與家人朋友溝通緩解壓力。 4、飲食不當:攝入過(guò)多油膩、辛辣或刺激性食物可能加重胃腸道負擔,導致惡心、嘔吐等癥狀。建議選擇富含維生素B6的食物,如香蕉、全麥面包,避免空腹飲用咖啡或濃茶。 5、疾病因素:妊娠劇吐、甲狀腺功能異常等疾病可能導致早孕反應加重。妊娠劇吐可能與hCG水平過(guò)高、胃腸道功能紊亂有關(guān),通常表現為頻繁嘔吐、體重下降等癥狀。甲狀腺功能異??赡芘c自身免疫性疾病有關(guān),通常表現為心悸、手抖等癥狀。需及時(shí)就醫,進(jìn)行血常規、尿常規、甲狀腺功能等檢查,必要時(shí)使用維生素B6片、甲巰咪唑片等藥物治療。 孕期飲食應注重營(yíng)養均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、孕婦瑜伽,有助于緩解身體不適。保持規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。定期產(chǎn)檢,密切關(guān)注身體變化,如有異常及時(shí)就醫。
袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱引起腳痛如何治療

基孔肯雅熱引起的腳痛可通過(guò)鎮痛藥物、物理治療、補液休息、關(guān)節保護等方式治療。該癥狀通常由病毒感染、炎癥反應、關(guān)節滑膜損傷、免疫復合物沉積等原因引起。

1、鎮痛藥物:

非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解疼痛,嚴重時(shí)需遵醫囑使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。病毒感染可能引發(fā)關(guān)節滑膜炎性滲出,表現為腳踝腫脹伴發(fā)熱。

2、物理治療:

急性期冷敷減輕腫脹,恢復期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。炎癥反應導致前列腺素釋放刺激神經(jīng)末梢,出現持續灼痛感。

3、補液休息:

每日飲水超過(guò)2000毫升幫助代謝毒素,臥床時(shí)抬高患肢。免疫復合物沉積在關(guān)節腔可能引發(fā)晨僵癥狀,活動(dòng)后稍緩解。

4、關(guān)節保護:

使用彈性繃帶固定關(guān)節,避免負重行走。病毒直接侵襲滑膜細胞可能導致關(guān)節腔積液,超聲檢查可見(jiàn)異常信號。

治療期間需監測體溫變化,選擇高蛋白飲食如魚(yú)肉豆漿,康復階段可進(jìn)行踝泵運動(dòng)預防關(guān)節僵硬。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吃恩替卡韋轉氨酶多久正常

服用恩替卡韋后轉氨酶恢復正常通常需要1-3個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到病毒載量、肝臟基礎病變程度、藥物敏感性和生活習慣等多種因素的影響。

1、病毒載量

高病毒載量患者轉氨酶下降較慢,需配合抗病毒治療,可遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等核苷類(lèi)似物。

2、肝臟病變

合并肝纖維化或肝硬化者恢復期延長(cháng),需聯(lián)合護肝藥物如甘草酸二銨、水飛薊賓等,并定期監測肝臟彈性成像。

3、藥物敏感性

個(gè)體對恩替卡韋代謝差異影響療效,耐藥患者需換用丙酚替諾福韋,必要時(shí)進(jìn)行HBV耐藥基因檢測。

4、生活習慣

飲酒、熬夜等行為會(huì )延緩恢復,治療期間需嚴格戒酒并保持規律作息,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族。

建議每4周復查肝功能,若3個(gè)月后轉氨酶未達標需調整治療方案,同時(shí)注意避免自行服用損肝藥物。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱患者能長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)嗎

基孔肯雅熱患者急性期不建議長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),關(guān)節疼痛和僵硬癥狀可能因久坐加重,恢復期可逐步增加活動(dòng)量。

1、急性期限制

高熱和嚴重關(guān)節炎階段需臥床休息,久坐可能加劇關(guān)節腫脹。建議每2小時(shí)變換體位,配合冷敷緩解疼痛。

2、恢復期調整

體溫正常后可在疼痛耐受范圍內短時(shí)間坐立,使用靠墊支撐腰椎,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘預防僵硬。

3、康復訓練

慢性關(guān)節痛患者需進(jìn)行水中運動(dòng)或物理治療,坐姿保持不超過(guò)30分鐘,配合非甾體抗炎藥控制炎癥。

4、并發(fā)癥預防

長(cháng)期臥床者須預防深靜脈血栓,坐立時(shí)穿戴彈力襪,嚴重關(guān)節畸形需關(guān)節腔注射治療改善活動(dòng)能力。

建議患者根據疾病分期調整坐立時(shí)間,恢復期可循序漸進(jìn)增加活動(dòng),若出現持續關(guān)節功能障礙需風(fēng)濕科就診評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
新生兒腿不直是怎么回事,會(huì )是羅圈腿嗎
新生兒腿不直可能是由生理性彎曲、子宮內姿勢、韌帶松弛、發(fā)育性髖關(guān)節發(fā)育不良、先天性畸形等原因引起,可通過(guò)觀(guān)察、物理矯正、醫療干預等方式改善。 1、生理性彎曲:新生兒腿部骨骼和肌肉尚未完全發(fā)育,腿部呈現自然彎曲狀態(tài),這種彎曲通常在出生后幾個(gè)月內逐漸消失,無(wú)需特殊處理,定期觀(guān)察即可。 2、子宮內姿勢:胎兒在子宮內長(cháng)期處于蜷曲姿勢,腿部肌肉和骨骼受到一定程度的壓迫,出生后腿部可能暫時(shí)呈現不直狀態(tài),隨著(zhù)生長(cháng)和活動(dòng)增加,腿部會(huì )逐漸恢復正常。 3、韌帶松弛:新生兒韌帶較為松弛,關(guān)節活動(dòng)度較大,可能導致腿部看起來(lái)不直,這種情況通常隨著(zhù)韌帶逐漸緊實(shí)而改善,家長(cháng)可通過(guò)輕柔的按摩和適當的活動(dòng)幫助寶寶恢復。 4、發(fā)育性髖關(guān)節發(fā)育不良:髖關(guān)節發(fā)育不良可能導致腿部不對稱(chēng)或不直,通常表現為腿部活動(dòng)受限或不對稱(chēng)的皮膚皺褶,早期診斷和治療可通過(guò)物理治療或佩戴矯正器具改善。 5、先天性畸形:少數新生兒可能因先天性畸形導致腿部不直,如先天性脛骨彎曲或股骨畸形,這種情況需要及時(shí)就醫,通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷,并根據具體情況制定手術(shù)或矯正方案。 新生兒腿不直的情況大多為生理性,隨著(zhù)生長(cháng)發(fā)育會(huì )逐漸改善,家長(cháng)應保持耐心,定期觀(guān)察寶寶的腿部發(fā)育情況。在日常生活中,注意寶寶的飲食營(yíng)養,確保攝入足夠的鈣和維生素D,促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。適當的腿部活動(dòng)和輕柔的按摩也有助于改善腿部不直的情況。如發(fā)現腿部不直持續存在或伴隨其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
膀胱惡性腫瘤嚴重嗎
膀胱惡性腫瘤的嚴重程度取決于腫瘤的類(lèi)型、分期及患者的整體健康狀況。早期發(fā)現和治療是提高生存率的關(guān)鍵。 1、腫瘤類(lèi)型:膀胱惡性腫瘤分為非肌層浸潤性膀胱癌和肌層浸潤性膀胱癌。非肌層浸潤性膀胱癌的預后相對較好,而肌層浸潤性膀胱癌則較為嚴重,可能侵犯周?chē)M織或發(fā)生遠處轉移。治療方法包括經(jīng)尿道膀胱腫瘤切除術(shù)、膀胱部分切除術(shù)或根治性膀胱切除術(shù)。 2、腫瘤分期:根據腫瘤的浸潤深度和擴散范圍,膀胱癌分為T(mén)is、Ta、T1、T2、T3和T4期。早期Tis、Ta、T1腫瘤局限于膀胱黏膜或黏膜下層,治療效果較好;晚期T2-T4腫瘤可能侵犯肌層或鄰近器官,治療難度增加,預后較差。治療方法包括化療、放療或綜合治療。 3、患者健康狀況:患者的年齡、基礎疾病及免疫功能狀態(tài)影響治療效果和預后。年輕、身體狀況良好的患者通常對治療反應較好,生存率較高;而年老、合并多種疾病的患者可能耐受性較差,治療效果受限。治療需根據個(gè)體情況制定個(gè)性化方案。 4、伴隨癥狀:膀胱惡性腫瘤常表現為無(wú)痛性血尿、尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。晚期患者可能出現體重下降、貧血、骨痛等全身癥狀。這些癥狀提示腫瘤可能已進(jìn)入進(jìn)展期,需及時(shí)就醫進(jìn)行全面評估和治療。 5、復發(fā)風(fēng)險:膀胱惡性腫瘤的復發(fā)率較高,尤其是高危非肌層浸潤性膀胱癌和肌層浸潤性膀胱癌。定期復查和隨訪(fǎng)是降低復發(fā)風(fēng)險的重要措施。復查內容包括膀胱鏡檢查、影像學(xué)檢查及尿液細胞學(xué)檢查。 膀胱惡性腫瘤的嚴重性不容忽視,但通過(guò)早期發(fā)現、規范治療和定期隨訪(fǎng),可以有效控制病情,提高生存質(zhì)量?;颊咝枳⒁怙嬍尘?,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),積極配合治療。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
基孔肯雅熱會(huì )不會(huì )導致皮疹

基孔肯雅熱通常會(huì )導致皮疹。該病由基孔肯雅病毒引起,典型癥狀包括高熱、關(guān)節痛、皮疹等,皮疹多出現在發(fā)熱后2-5天。

1. 病毒直接作用

基孔肯雅病毒通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬進(jìn)入人體后,可直接損傷皮膚毛細血管內皮細胞,導致皮膚出現斑丘疹或麻疹樣皮疹,常伴有瘙癢。

2. 免疫反應激活

病毒感染后激活機體免疫系統,釋放大量炎癥因子引發(fā)血管通透性增加,表現為四肢、軀干對稱(chēng)分布的充血性皮疹,可遵醫囑使用氯雷他定緩解癥狀。

3. 繼發(fā)皮膚反應

高熱狀態(tài)可能導致皮膚脫水干燥,加重皮疹表現。建議保持皮膚清潔濕潤,避免抓撓,必要時(shí)外用爐甘石洗劑。

4. 合并其他感染

免疫功能低下者可能合并細菌感染出現膿皰性皮疹,需醫生評估后使用阿奇霉素等抗生素治療,同時(shí)監測血常規指標。

患者出現皮疹時(shí)應避免陽(yáng)光直射,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,若伴隨出血性皮疹或持續高熱需立即就醫。疾病急性期需嚴格防蚊隔離,補充足夠水分和維生素C。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱的誘發(fā)因素有什么

基孔肯雅熱主要由蚊蟲(chóng)叮咬傳播、免疫力低下、環(huán)境因素和遺傳易感性等因素誘發(fā)。

1. 蚊蟲(chóng)叮咬傳播

埃及伊蚊和白紋伊蚊是主要傳播媒介,叮咬感染者后通過(guò)唾液傳播病毒。預防措施包括使用驅蚊劑、穿長(cháng)袖衣物及清除積水容器。

2. 免疫力低下

免疫功能受損人群如老年人、慢性病患者更易感染。建議均衡飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白,避免前往疫區。

3. 環(huán)境因素

熱帶雨季積水增多、衛生條件差會(huì )促進(jìn)蚊蟲(chóng)繁殖。社區防控需定期消殺,保持環(huán)境干燥通風(fēng)。

4. 遺傳易感性

特定基因型可能影響病毒受體表達,增加感染風(fēng)險。有家族病史者應加強防護,出現關(guān)節痛等癥狀及時(shí)就醫。

疫區居民可接種疫苗預防,旅行前查詢(xún)目的地疫情信息,出現發(fā)熱伴關(guān)節痛需隔離并檢測病毒核酸。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
咽喉囊腫是良性還是惡性
咽喉囊腫通常為良性病變,多數情況下不會(huì )發(fā)展為惡性腫瘤。這種囊腫主要由黏膜腺體分泌物潴留形成,常見(jiàn)于咽喉部位的黏膜下層。咽喉囊腫的發(fā)病機制可能與慢性炎癥、感染或局部損傷有關(guān),通常表現為咽喉異物感、聲音嘶啞或吞咽不適等癥狀。盡管大多數咽喉囊腫為良性,但若出現快速增大、疼痛或伴隨其他異常癥狀時(shí),仍需及時(shí)就醫以排除惡性病變的可能。 1、病因分析:咽喉囊腫的形成與多種因素有關(guān)。慢性咽喉炎、反復感染或局部創(chuàng )傷可能導致黏膜腺體分泌物排出受阻,進(jìn)而形成囊腫。長(cháng)期吸煙、飲酒或接觸刺激性氣體也可能增加患病風(fēng)險。囊腫通常生長(cháng)緩慢,質(zhì)地柔軟,邊界清晰,無(wú)明顯疼痛感。 2、診斷方法:咽喉囊腫的診斷主要依賴(lài)于臨床檢查和影像學(xué)手段。醫生通過(guò)喉鏡檢查可直接觀(guān)察囊腫的大小、位置和形態(tài)。必要時(shí),可結合超聲、CT或MRI等影像學(xué)檢查進(jìn)一步明確囊腫的性質(zhì)和范圍。若懷疑惡性病變,可進(jìn)行組織活檢以確診。 3、治療方法:對于無(wú)癥狀或癥狀輕微的咽喉囊腫,通常無(wú)需特殊治療,定期隨訪(fǎng)觀(guān)察即可。若囊腫較大或引起明顯不適,可通過(guò)手術(shù)切除治療。手術(shù)方式包括傳統開(kāi)放手術(shù)和微創(chuàng )內鏡手術(shù),具體選擇需根據囊腫的位置和大小決定。 4、預防措施:預防咽喉囊腫的關(guān)鍵在于減少咽喉部位的刺激和損傷。戒煙限酒、避免接觸刺激性氣體、保持口腔衛生等措施有助于降低患病風(fēng)險。同時(shí),積極治療慢性咽喉炎等基礎疾病也有助于預防囊腫的形成。 5、注意事項:盡管咽喉囊腫多為良性,但患者仍需警惕異常癥狀的出現。若囊腫短期內迅速增大、伴有疼痛或出血,或出現吞咽困難、呼吸困難等癥狀,應及時(shí)就醫,以排除惡性病變或其他嚴重疾病的可能性。 日常生活中,保持健康的飲食習慣,如多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,有助于增強免疫力,減少咽喉感染的風(fēng)險。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等也能改善全身血液循環(huán),促進(jìn)咽喉部位的健康。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度用嗓,對預防咽喉囊腫的發(fā)生也有積極作用。若出現不適癥狀,應及時(shí)就醫,遵循醫生的建議進(jìn)行治療和護理。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
肺氣腫的中醫治療藥方有什么
肺氣腫可通過(guò)中藥方劑、針灸、推拿、飲食調理和運動(dòng)康復等方式治療。肺氣腫通常由長(cháng)期吸煙、空氣污染、慢性支氣管炎、遺傳因素和免疫力低下等原因引起。 1、中藥方劑:肺氣腫的中醫治療常用方劑包括補肺湯、六君子湯和玉屏風(fēng)散。補肺湯由人參、黃芪、白術(shù)等組成,具有補肺益氣的作用;六君子湯以黨參、白術(shù)、茯苓為主,健脾益肺;玉屏風(fēng)散由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)等組成,增強免疫力。需在中醫師指導下服用。 2、針灸療法:針灸通過(guò)刺激特定穴位改善肺功能,常用穴位包括肺俞、膻中、足三里等。肺俞位于背部,可調節肺氣;膻中位于胸部,緩解胸悶氣短;足三里位于腿部,增強體質(zhì)。針灸需由專(zhuān)業(yè)醫師操作,每周2-3次為宜。 3、推拿按摩:推拿通過(guò)手法按摩促進(jìn)氣血運行,常用手法包括揉法、按法和推法。揉法以輕柔手法按摩胸部,緩解呼吸困難;按法按壓膻中穴,改善胸悶;推法從胸部向腹部推按,促進(jìn)肺氣下行。推拿需由專(zhuān)業(yè)技師操作,每周1-2次。 4、飲食調理:肺氣腫患者飲食應以清淡易消化為主,推薦食用百合、銀耳、蓮子等潤肺食物。百合銀耳湯具有滋陰潤肺的作用;蓮子粥可健脾益肺;多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強免疫力。避免辛辣刺激性食物。 5、運動(dòng)康復:適當的運動(dòng)有助于改善肺功能,推薦散步、太極拳和深呼吸練習。散步每天30分鐘,增強心肺功能;太極拳動(dòng)作緩慢,調節呼吸;深呼吸練習每天10分鐘,增加肺活量。運動(dòng)強度需根據個(gè)人情況調整,避免過(guò)度勞累。 肺氣腫患者應注重飲食調理,多吃潤肺食物如百合、銀耳、蓮子,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行散步、太極拳等運動(dòng),增強心肺功能。保持良好的生活習慣,戒煙限酒,避免接觸空氣污染。定期復查肺功能,及時(shí)調整治療方案。
葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)