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甲減患者應避免大量食用高碘水果如柿子、榴蓮、椰子、菠蘿蜜等，同時(shí)慎食可能干擾甲狀腺功能的十字花科蔬菜水果如西藍花、卷心菜?？蛇m量選擇蘋(píng)果、梨、藍莓、獼猴桃等低碘水果。
1、高碘水果柿子、榴蓮等水果含碘量較高，過(guò)量攝入可能影響甲狀腺激素合成。甲減患者每日碘攝入量建議不超過(guò)150微克，需控制食用量。
2、十字花科類(lèi)西藍花、卷心菜等含硫苷物質(zhì)，可能競爭性抑制碘吸收。建議焯水后少量食用，每周不超過(guò)3次，每次100克以?xún)取?/p>3、高糖水果
荔枝、龍眼等升糖指數較高的水果，可能加重甲減常見(jiàn)的糖代謝異常?？蛇x擇低糖水果作為替代，每日攝入200克以?xún)取?/p>4、致敏水果
芒果、菠蘿等易致敏水果可能誘發(fā)甲減患者免疫反應。初次食用應觀(guān)察是否出現皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀。
甲減患者日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量食用富含硒元素的巴西堅果、魚(yú)類(lèi)等食物，避免過(guò)度限制飲食導致?tīng)I養不良。
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