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擤鼻涕耳朵疼可通過(guò)調整擤鼻方式、熱敷緩解、藥物治療、就醫檢查等方式改善。該癥狀通常由用力過(guò)猛、鼻竇炎、中耳炎、咽鼓管功能障礙等原因引起。
1、調整擤鼻方式單側交替擤鼻，避免同時(shí)捏緊雙側鼻孔用力，可減少耳部壓力。生理性因素無(wú)須用藥，建議用柔軟紙巾輕壓鼻翼。
2、熱敷緩解用40℃溫熱毛巾敷于耳部，每次10分鐘，有助于緩解耳部肌肉痙攣。若伴隨耳鳴需警惕病理性因素。
3、藥物治療可能與急性鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎有關(guān)，表現為膿涕、鼻塞等癥狀?？勺襻t囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。
4、就醫檢查持續疼痛伴聽(tīng)力下降需排除中耳炎，需進(jìn)行耳內鏡或聲導抗檢查。細菌感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素。
擤鼻時(shí)保持身體前傾姿勢，日常增加維生素C攝入增強黏膜抵抗力，若48小時(shí)未緩解應及時(shí)就診耳鼻喉科。
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