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同房前兩天少量飲酒通常不會(huì )產(chǎn)生明顯影響,但過(guò)量飲酒可能通過(guò)抑制性功能、干擾激素水平、降低精子質(zhì)量、誘發(fā)心血管風(fēng)險等途徑影響性生活質(zhì)量。
1、抑制性功能酒精會(huì )暫時(shí)抑制中樞神經(jīng)系統,導致男性勃起功能障礙或女性性喚起困難。建議控制飲酒量,單日酒精攝入不超過(guò)25克。
2、激素水平紊亂過(guò)量飲酒會(huì )干擾睪酮和雌激素分泌,可能影響性欲和生殖功能。長(cháng)期飲酒者需進(jìn)行激素水平檢測。
3、精子質(zhì)量下降酒精可導致精子活力降低和DNA碎片率增高,這種影響在飲酒后可持續3-5天。備孕人群應提前戒酒。
4、心血管風(fēng)險酒后性行為可能加重心臟負荷,尤其對高血壓或冠心病患者。飲酒后24小時(shí)內應避免劇烈運動(dòng)。
備孕或存在慢性疾病者建議戒酒1-3個(gè)月,日??裳a充維生素B族和鋅元素幫助酒精代謝,同房前保持充足睡眠。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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