喝酒胃不舒服吃什么?

很多人在生意上交往和朋友聚會(huì ),喝得太多是不可避免的。最后嘔吐和胃不舒服的癥狀,其實(shí)喝酒后胃不舒服的話(huà),可以適當地吃水果。例如,葡萄是個(gè)好選擇。平時(shí)盡量不要喝太多酒,長(cháng)時(shí)間不利于健康。
一、飲酒胃痛對胃的傷害
1、酒精化學(xué)成分主要為乙醇,飲酒后乙醇在胃內停留一段時(shí)間,與十二指腸粘膜直接接觸,粘膜上皮細胞在酒精作用下變薄,壞死脫落,微血管內皮損傷、栓塞
2、飲酒的同時(shí),還會(huì )發(fā)生暴飲暴食、不潔飲食等問(wèn)題,這種飲食習慣對脾胃也有很大損害,容易引起慢性胃炎的癥狀。
二、飲酒胃痛的護理方法
1、飲酒前多吃東西,特別是吃含淀維生素b族的食物,如豆類(lèi)、粗糧等食物,保護胃粘膜,延緩酒精吸收等。
2、很多人喝酒后胃痛、胃痛,喝酸奶,在胃壁上形成保護膜,在一定程度上保護胃粘膜,有效緩解酒精對胃的損傷,同時(shí)減少胃對酒精的吸收。
3、一些果汁還含有解酒的功效,如紅汁、蘋(píng)果汁等,盡量使用堿性水果中和因酒精分泌過(guò)多的胃酸。
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