蛋白質(zhì)過(guò)低有什么危害

蛋白質(zhì)過(guò)低，對不同的人群造成的危害也不同。如果寶寶...

蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院

尿蛋白+-是怎么回事

尿蛋白+-可能由生理性因素、泌尿系統感染、腎小球...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

如何補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)的補充方法一般有兩種：一個(gè)是口服，第二個(gè)就是...

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

檸檬和蛋白質(zhì)能一起吃嗎

檸檬不可以跟蛋白質(zhì)一起吃。檸檬中含有大量的酸性物質(zhì)...

崔界峰 副主任醫師 北京回龍觀(guān)醫院

做尿常規檢查，報告上尿蛋白微量是什么意思

微量白蛋白尿是指在尿中出現微量白蛋白。白蛋白是一種...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

尿蛋白質(zhì)+-是什么意思

尿蛋白質(zhì)+-通常提示尿液中有微量蛋白質(zhì)，可能由生...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

尿蛋白高是怎么引起的？

尿蛋白高主要就是由于腎臟疾病引起來(lái)的。比如說(shuō)腎小球...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

顱內腫瘤多補充高蛋白質(zhì)有好處嗎

查出患有顱內腫瘤，這種情況下煲一點(diǎn)雞湯喝喝，適當的...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

尿蛋白偏高怎么治療？

尿蛋白偏高這種情況提示有腎臟相關(guān)疾病。所以說(shuō)在治療...

陳逸群 副主任醫師 解放軍總醫院第五醫學(xué)中心

尿常規檢查發(fā)現尿蛋白3＋是什么原因？

如果你再去醫院查尿常規前一兩天吃的高蛋白的東西多的...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

健身蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )出現哪些問(wèn)題

健身蛋白質(zhì)攝入不足可能導致肌肉流失、代謝下降、免疫力降低、恢復延遲和激素失衡等問(wèn)題。1、肌肉流失：蛋白質(zhì)是肌肉合成的關(guān)鍵原料，長(cháng)期攝入不足會(huì )迫使身體分解肌肉組織供能。力量訓練后缺乏蛋白質(zhì)補充，肌纖維無(wú)法有效修復，導致肌肉...

健身吃多少蛋白質(zhì)合適

健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量需根據體重、運動(dòng)強度和目標調整，建議每公斤體重攝入1.2-2.0克蛋白質(zhì)。1、體重因素：體重是決定蛋白質(zhì)需求的關(guān)鍵因素。體重較大的人需要更多蛋白質(zhì)支持肌肉修復和生長(cháng)。例如，體重70公斤的健身者，每...

健身吃啥補充蛋白質(zhì)

健身期間補充蛋白質(zhì)的方法有乳清蛋白粉、雞蛋、雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)。1、乳清蛋白粉：乳清蛋白粉是一種高效的蛋白質(zhì)來(lái)源，適合在健身后快速補充。它含有豐富的必需氨基酸，能夠促進(jìn)肌肉修復和生長(cháng)。建議在鍛煉后30分鐘內攝入20-30...

一天只吃蛋白質(zhì)為啥會(huì )瘦

僅攝入蛋白質(zhì)導致體重下降與熱量缺口、代謝模式改變、水分流失、肌肉保留和飽腹感持續有關(guān)。1、熱量缺口：蛋白質(zhì)食物普遍熱量密度較低，如100克雞胸肉僅含165千卡，而相同重量的米飯約130千卡。當全天僅攝入蛋白質(zhì)時(shí)，總熱量易...

健身每天補充多少蛋白質(zhì)

健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量建議為1.2-2.2克/公斤體重，具體需求與訓練強度、體重基數、目標相關(guān)。1、基礎需求：普通成年人每日蛋白質(zhì)基礎需求約0.8克/公斤體重，健身人群因肌肉修復需求需增加攝入。力量訓練者建議1.4-2...

一天3個(gè)雞蛋蛋白質(zhì)夠嗎

一天3個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)攝入對多數成年人足夠，需結合體重、活動(dòng)量及整體飲食評估，過(guò)量可能增加膽固醇風(fēng)險。1、蛋白質(zhì)需求：成年人每日蛋白質(zhì)需求約為每公斤體重0.8-1.2克。3個(gè)雞蛋約含18克優(yōu)質(zhì)蛋白，可滿(mǎn)足體重60公斤者30...

為什么攝入大量蛋白質(zhì)會(huì )瘦

大量蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)減重與蛋白質(zhì)的高食物熱效應、增強飽腹感、減少脂肪合成有關(guān)，具體機制包括提高代謝率、優(yōu)化激素分泌、保護肌肉組織。1、提高代謝率：蛋白質(zhì)消化吸收需要消耗更多能量，食物熱效應達20%-30%，遠高于碳水化合物...

一個(gè)雞蛋蛋白質(zhì)夠嗎

一個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量約為6-7克，對大多數人來(lái)說(shuō)，單靠一個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)攝入量可能不足。1、蛋白質(zhì)需求：成年人每日蛋白質(zhì)需求量約為每公斤體重0.8克。一個(gè)體重70公斤的成年人，每日需要約56克蛋白質(zhì)。一個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量?jì)H...

健身后多久補充蛋白質(zhì)最合適

健身后30分鐘內補充蛋白質(zhì)效果最佳，肌肉修復窗口期、蛋白質(zhì)合成速率、個(gè)體代謝差異、運動(dòng)強度影響、營(yíng)養搭配是關(guān)鍵因素。1、肌肉修復：高強度訓練會(huì )造成肌纖維微損傷，運動(dòng)后30-60分鐘是肌肉蛋白合成速率峰值期。此時(shí)補充20-...

健身人群怎么補充蛋白質(zhì)

健身人群補充蛋白質(zhì)需結合運動(dòng)強度與個(gè)體需求，常見(jiàn)方法包括乳清蛋白粉、雞胸肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，搭配合理攝入時(shí)間和科學(xué)配比。1、蛋白粉選擇：乳清蛋白吸收快適合訓練后30分鐘內補充，酪蛋白緩釋作用適合睡前攝入，植物蛋白粉如...

漸凍癥早期的8個(gè)征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個(gè)征兆是對稱(chēng)性雙手大小魚(yú)際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動(dòng)、雙下肢無(wú)力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴(lài)性增加。

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開(kāi)水、憋氣法、深呼吸。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

腳上有這幾個(gè)表現，可能是糖尿病足，盡快就醫，還有挽救機會(huì )

腳底突然像踩在棉花上？別急著(zhù)怪新鞋不合腳，這可能是身體發(fā)出的危險信號。當血糖長(cháng)期失控，足部神經(jīng)和血管就會(huì )像被糖水泡過(guò)的電...

提醒：肺癌發(fā)出的第一個(gè)信號，一般在喉嚨上，很多人沒(méi)放心上

肺癌早期確實(shí)可能通過(guò)一些看似不相關(guān)的癥狀發(fā)出預警，其中喉嚨異常就是容易被忽視的信號之一。這種“聲東擊西”的表現，常常讓人...

苦瓜控血糖？醫生揭秘：這3類(lèi)蔬菜才是讓血糖飆升的“隱形推手”

苦瓜的苦味總讓人望而卻步，但它的控糖功效卻被傳得神乎其神。其實(shí)真正影響血糖的，往往是那些看似無(wú)害的“健康蔬菜”。今天就來(lái)...

怎樣控鹽才健康？醫生：血壓沒(méi)達到這個(gè)值，不妨吃點(diǎn)咸的

血壓高不高，和吃鹽多少真有直接關(guān)系嗎？最近有個(gè)顛覆認知的觀(guān)點(diǎn)在悄悄流傳：血壓正常的人，適當吃點(diǎn)咸的反而有益健康。這到底是...

高血壓不能吃花生？醫生提醒：不想血壓飆升，最好遠離這4類(lèi)食物

花生外殼上那層紅衣，總讓人聯(lián)想到血壓計上跳動(dòng)的紅色數字。關(guān)于高血壓患者能不能吃花生的爭論，在養生圈里就像血壓值一樣起起落...

口臭是大病的征兆？醫生：經(jīng)常嘴臭的人，或是體內潛藏了4種疾病

早晨醒來(lái)，枕邊人突然轉身躲避？開(kāi)會(huì )發(fā)言時(shí)同事總是不自覺(jué)地后仰？別急著(zhù)怪別人沒(méi)禮貌，可能是你的口腔在發(fā)射“生化武器”?？诔?..

吃生花生和吃熟花生有區別？能不能多吃？醫生說(shuō)出真相

花生這種看似普通的堅果，其實(shí)藏著(zhù)不少健康密碼。每次路過(guò)炒貨攤，那股誘人的香氣總讓人忍不住想抓一把，但生花生和熟花生到底該...

漲知識了！有這么多東西不適合放進(jìn)冰箱，看看有沒(méi)有做錯

冰箱門(mén)一關(guān)，你以為食物就能高枕無(wú)憂(yōu)了？那些被你塞進(jìn)冷藏室的“寶貝”，可能正在悄悄變質(zhì)！冷藏室不是萬(wàn)能保險箱，有些食材放進(jìn)...

結腸癌初期，不是看痛不痛！注意：出現4個(gè)信號或已加重，快檢查

腸道發(fā)出的求.救信號，往往比疼痛來(lái)得更早也更隱蔽。很多人以為“不痛就沒(méi)事”，結果錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。其實(shí)當身體出現這些微??...

肺癌去世的人增多？再三勸說(shuō)：不管多大年紀，牢記“3不做”

肺癌這個(gè)“沉默的殺手”確實(shí)讓人聞風(fēng)喪膽，但你知道嗎？很多風(fēng)險因素其實(shí)就藏在日常習慣里。今天咱們就來(lái)聊聊那些容易被忽視的“...

女人喝茉莉綠茶的功效與作用

女人喝茉莉綠茶主要有提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、調節情緒、輔助控制體重等功效與作用。茉莉綠茶由綠茶與茉莉花窨制而成，兼具兩者的營(yíng)養價(jià)值。1、提神醒腦茉莉綠茶含有適量咖啡因，能刺激中樞神經(jīng)系統，幫助緩解疲勞感并提升專(zhuān)注力。適合工作學(xué)習時(shí)飲用，但需避免睡前飲用以免

和悅怎么使用好呢

藥物的使用方法是非常重要的，如果使用不當可能會(huì )影響到疾病的控制，因此建議在使用藥物前大家一定要仔細閱讀說(shuō)明書(shū)，合理的使用藥物對患者的身體康復才是有幫助的，下面來(lái)了解一下和悅怎么使用好呢?和悅用法用量:劑量因人而異，應區分調整。治療中樞性尿崩癥:一般成人和兒童的

補脾益腸丸對慢性結腸炎有效嗎

補脾益腸丸對慢性結腸炎可能有一定效果，但具體療效因人而異。慢性結腸炎主要表現為腹痛、腹瀉、黏液便等癥狀，可能與免疫異常、感染、遺傳等因素有關(guān)。補脾益腸丸具有健脾益氣、澀腸止瀉的作用，適用于脾虛泄瀉，但需結合患者具體病情在醫生指導下使用。補脾益腸丸由黃芪、黨參、

什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片

疾病的類(lèi)型多種多樣，其實(shí)觸發(fā)某種疾病出現的原因是比較多的，有可能是生活習慣不好，有可能是飲食習慣不好，還有可能與各種感染有一定的關(guān)系，所以患者應該要到醫院進(jìn)行檢查，按照醫生的交代來(lái)使用一些藥品，那么什么患者可以使用雷貝拉唑鈉腸溶片?雷貝拉唑鈉腸溶片適應癥是胃潰

冬葵的禁忌人群有哪些

冬葵的禁忌人群主要包括脾胃虛寒者、孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者以及腎功能不全者。冬葵性寒，含有草酸等成分，特定人群食用后可能引發(fā)不適。1、脾胃虛寒者冬葵性寒涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類(lèi)人群胃腸功能較弱，寒性食物易刺激胃腸黏膜，導致消化功能紊亂。若需食

全可利副作用是什么

全可利副作用是什么?全可利是肺動(dòng)脈高壓的藥物之一，不少患者對于此藥物在被使用過(guò)程里面可能出現的副作用是比較關(guān)注的，接下來(lái)為你介紹全可利副作用以及疾病本身的護理相關(guān)的信息。在20項安慰劑對照研究中，患者因各種適應癥應用全可利波生坦治療。共有2486例患者接受波生

火把花根片禁忌癥是什么?哪類(lèi)人不適合吃

如果發(fā)現自己患了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病，建議要盡早的去正規的醫院接受檢查和治療，建議避免使用偏方來(lái)治療，不然的話(huà)對于自己健康是不負責任的，患者要注意做好日常的調理工作，尤其是飲食方面要重視。那么火把花根片禁忌癥是什么?哪類(lèi)人不適合吃?火把花根片禁忌:1.孕婦、哺乳

藥監局銀杏葉藥品專(zhuān)項整治繼續發(fā)酵，亞寶藥業(yè)、華潤三九等上市藥企上黑榜

大智慧阿思達克通訊社6月23日訊,震驚業(yè)內的銀杏葉事件還在繼續發(fā)酵。端午節期間,CFDA發(fā)布90家銀杏葉藥企自2014年以來(lái)的銀杏葉產(chǎn)品檢驗結果,不合格率高達45%。亞寶藥業(yè)（600351.SH）、仟源醫藥（300254.SZ）、江蘇吳中（600200.SZ）、哈藥股份（600664.SH）、華潤三九（000999.SZ）等30家企業(yè)的全部批次產(chǎn)品均不合格。根據通報,上述90家銀杏葉提取物、銀杏葉

清熱解毒膠囊會(huì )不會(huì )導致腹瀉

清熱解毒膠囊可能會(huì )導致腹瀉，但并非所有人都會(huì )出現這種不良反應。清熱解毒膠囊主要用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀，其成分多為寒涼藥材，可能刺激胃腸黏膜。清熱解毒膠囊中的黃芩、連翹等成分具有清熱瀉火作用，可能加速胃腸蠕動(dòng)。部分人群服用后可能出現大便次數增多、糞便稀溏等

秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎

肝臟是一個(gè)啞巴器官，肝臟是一個(gè)不可或缺的地方，在人體運轉的過(guò)程中具有獨一無(wú)二的作用，很多朋友長(cháng)期大量的飲酒就容易形成酒精性肝炎，對肝臟的功能會(huì )產(chǎn)生非常嚴重的傷害，也會(huì )引起肝臟區域的疼痛，那么秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎?秘訣清涼散用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝

雙腎結石會(huì )引發(fā)什么病癥

雙腎結石可能引發(fā)腎絞痛、尿路感染、腎積水、腎功能...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

結石是長(cháng)時(shí)間形成的嗎

結石形成時(shí)間從數周到數年不等，主要受尿液濃縮程度...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

女人腎結石的表現癥狀有哪些

女性腎結石的常見(jiàn)癥狀包括腰部鈍痛、血尿、排尿異常...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

拔牙后抽煙可以嗎

拔牙后不建議立即抽煙。抽煙可能影響傷口愈合，增加...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

寶寶的腿紋不對稱(chēng)有什么影響

腿紋不對稱(chēng)可能是髖關(guān)節發(fā)育不良的早期表現，也可能...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

哺乳期拔智齒需要停奶幾天

哺乳期拔智齒一般需要停奶24至48小時(shí)，實(shí)際停奶...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

鼻出血需要激光治療嗎

鼻出血多數情況下無(wú)須激光治療，輕度鼻出血可通過(guò)壓...

何海賢 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

哺乳期尿頻尿急尿痛怎么辦

哺乳期尿頻尿急尿痛可通過(guò)多飲水、保持清潔、藥物治...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腎結石0.7需要碎石嗎

腎結石0.7厘米多數情況下無(wú)須碎石治療。結石處理...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

脖子頸紋多怎么辦

脖子頸紋多可通過(guò)保濕護理、防曬保護、醫美治療、頸...

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院