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沙棘的營(yíng)養成分及功效

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2025-07-16 14:41 14人閱讀

問(wèn)題描述:沙棘的營(yíng)養成分及功效

醫生回答(1)

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小孩咳嗽喝紫蘇水有用嗎
孩子咳嗽是能夠吃蒲地藍消炎服食液的,肯定要按劑量給孩子吃。假如伴隨咳嗽,還能夠配合一些消炎藥來(lái)用,注重觀(guān)察孩子體溫的變化。平常應該注重盡大概不要去人多的地方。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
孕婦可以吃紫蘇嗎
紫蘇是一種常見(jiàn)的中草藥類(lèi)的食物,能夠安胎、保胎、緩解妊娠劇吐,對孕婦非常有好處。對于有早孕反應的孕婦,紫蘇的芳香以及其營(yíng)養能幫孕婦順氣、健胃、解暑,促進(jìn)食欲,并且紫蘇還有抗菌及降壓作用。所以紫蘇營(yíng)養較為豐富,孕婦是可以適量吃紫蘇。紫蘇畢竟是中藥成分,對于身體虛弱的孕婦,不建議過(guò)多的食用,否則可能會(huì )影響到身體健康。還有孕婦在懷孕期間需要補充葉酸,常吃含鐵豐富的食物,適當增加含碘的食物。對于早孕反應比較強烈的孕婦,盡量保證攝入足夠的碳水化合物,因為碳水化合物缺乏,容易影響胎兒早期的腦發(fā)育。到懷孕中晚期時(shí),適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。所以孕期攝入有多樣化食物組成的營(yíng)養均衡飲食對母兒的健康很重要。
羅玉婧 主任醫師 中日友好醫院
甲亢能不能吃紫蘇
甲亢是可以吃紫蘇的,因為紫蘇具有抑菌、抗感染、解毒等功效。而患有甲亢由于免疫力的異常會(huì )增加感染的概率,適當吃一些是有好處的,但是要控制好量不要過(guò)多,以免引起身體的其他不適癥狀。甲亢主要是由于甲狀腺所分泌的激素出現異常而引起的疾病,會(huì )表現出一系列高代謝癥狀,比如多汗、失眠、亢奮、情緒易激動(dòng)、腹瀉、食欲亢進(jìn)等,需要結合實(shí)際病情及時(shí)選擇科學(xué)的治療方法來(lái)對疾病進(jìn)行控制。因為甲亢嚴重了會(huì )出現很多并發(fā)癥,常見(jiàn)的是突眼、甲亢性心臟病,同時(shí)還應該結合甲功來(lái)調整飲食。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
紫蘇搭配什么治療慢性咽炎

紫蘇可搭配羅漢果、金銀花、胖大海、桔梗、甘草等食材或藥材輔助緩解慢性咽炎癥狀,也可遵醫囑與藍芩口服液、清喉利咽顆粒、西青果顆粒、金嗓利咽丸、咽炎片等藥物聯(lián)合使用。慢性咽炎患者應避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

一、食物

羅漢果與紫蘇配伍可潤肺利咽,羅漢果含羅漢果苷能緩解咽喉干癢,適合風(fēng)熱型咽炎。金銀花性寒,搭配紫蘇能清熱解毒,對咽部充血腫脹有改善作用。胖大海與紫蘇同用可增強生津潤燥效果,尤其適合教師等用嗓過(guò)度人群。桔梗宣肺排膿,配合紫蘇能緩解咽部異物感。甘草調和藥性,與紫蘇煎水代茶飲可減輕咽痛,但長(cháng)期服用需注意血壓變化。

二、藥物

藍芩口服液含紫蘇葉成分,聯(lián)合使用可加強清熱解毒功效,適用于急性發(fā)作期咽痛。清喉利咽顆粒與紫蘇協(xié)同作用,能改善咽干灼熱感。西青果顆粒配伍紫蘇對慢性咽炎伴聲音嘶啞有效。金嗓利咽丸結合紫蘇可理氣化痰,緩解咽部堵塞感。咽炎片聯(lián)合紫蘇使用需間隔2小時(shí),避免藥效沖突。所有藥物使用前需經(jīng)中醫師辨證,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

慢性咽炎患者日??捎米咸K葉5克加蜂蜜泡水飲用,避免冷飲及煙酒刺激。建議每日用淡鹽水漱口3次,保持室內濕度50%-60%,空調環(huán)境下注意頸部保暖。若出現持續咳嗽、痰中帶血或吞咽困難,需立即進(jìn)行喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。食療方劑連續使用不宜超過(guò)2周,癥狀無(wú)緩解應調整治療方案。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
紫蘇葉可以和大蒜一起吃嗎
紫蘇葉可以和大蒜一起吃,紫蘇葉具有解表散寒、理氣寬中的作用,對于風(fēng)寒引起的感冒具有很好的療效,同時(shí)也可以治療咳嗽、氣喘、胸悶等癥,并且還有消炎、鎮靜、利尿以及增強免疫力的作用。大蒜具有抗菌滅菌和消炎的作用,能夠促進(jìn)新陳代謝,改善血液循環(huán),并且對癌細胞具有抑制作用,同時(shí)還能保護肝臟,預防血栓。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
紫蘇和花椒能治咳嗽嗎
紫蘇和花椒對咳嗽效果不明顯,咳嗽的話(huà)懷疑是氣管支氣管炎癥,上呼吸道感染引起的,多喝水,清淡飲食,保持室內空氣新鮮,不要吃這些食物,不要吃垃圾食品,霉變食物,不要吃甜食,可以配合口服阿奇霉素,頭孢呋辛酯片,氨溴索,急支糖漿等藥物進(jìn)行治療,最好去醫院做胸部拍片檢查,對癥治療,具體用藥請遵醫囑。
劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
有糖尿病和高血壓能吃紫蘇油嗎
紫蘇油屬于植物油,含有不飽和脂肪酸,可調節血脂,具有一定的保健作用,可適量食用,高血壓和糖尿病為慢性病,提示血壓和血糖異常升高,可誘發(fā)各種慢性并發(fā)癥,建議醫院內科,讓醫生指導使用降壓藥和降糖藥,及時(shí)用藥,定期復查,養成健康的飲食和生活習慣,少吃甜食,不要吃太咸,戒煙戒酒。
李浩沂 主治醫師 鐵法煤業(yè)(集團)總醫院
紫蘇子的作用
紫蘇子,降氣化痰,止咳平喘,潤腸通便。紫蘇子是目前常用的一味中藥,它是紫蘇的干燥成熟果實(shí),其性溫,味辛,歸肺經(jīng)。用于咳嗽氣喘,痰多胸痞,腸燥便秘等。紫蘇子配半夏:降氣化痰,止咳平喘。用于咳喘痰多氣急,胸膈脹悶者。紫蘇子配紫菀:潤肺降氣,止咳平喘。用于久咳氣喘,咳痰不爽,胸膈滿(mǎn)悶者。紫蘇子配陳皮:降肺氣,消痰濕,和胃降逆。用于痰涎壅盛,咳喘胸膈滿(mǎn)悶者。紫蘇子配紫蘇梗:順氣消痰化滯。用于小兒肺脾氣滯,咳喘痰多,納呆兼有嘔惡者。紫蘇子配火麻仁,苦杏仁:潤燥滑腸。用于腸燥便秘。紫蘇子還可以起到降血脂的作用,促進(jìn)學(xué)習記憶能力,止咳、平喘作用,抗衰老、過(guò)敏等作用。紫蘇子還可以解魚(yú)、蝦、蟹的毒。紫蘇子應用較多的還是它有抗癌的作用,特別是對乳腺癌、結腸癌,還有腎癌,都有一定的拮抗作用,可以對抗腫瘤。其種皮還具有防止油脂及其它食用物品氧化的作用。紫蘇子常年應用可以治療慢性炎癥,比如慢性氣管炎。注意事項:陰虛喘咳及脾虛便溏者慎用。是屬于氣虛或是陰虛的使用了紫蘇子,有可能會(huì )出現虛火旺盛、發(fā)熱等癥狀。如果長(cháng)期的使用紫蘇子,有可能會(huì )出現營(yíng)養不良的情況。如果在服用期間出現不適的癥狀,建議及時(shí)調整治療方案。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
紫蘇的功效與作用

紫蘇具有解表散寒、行氣和胃、理氣寬中、安胎解毒等功效,主要用于風(fēng)寒感冒、脾胃氣滯、胎動(dòng)不安、魚(yú)蟹中毒等病癥。紫蘇的功效與作用包括解表散寒、行氣和胃、理氣寬中、安胎解毒等。

1、解表散寒

紫蘇性溫味辛,歸肺經(jīng),能發(fā)散風(fēng)寒,適用于風(fēng)寒感冒初期出現的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。其揮發(fā)油成分可刺激汗腺分泌,幫助驅散體表寒邪。風(fēng)寒感冒患者可用紫蘇葉煎水代茶飲,或配伍生姜、蔥白增強發(fā)汗效果。但風(fēng)熱感冒者不宜使用,以免加重癥狀。

2、行氣和胃

紫蘇辛香行散,能疏通脾胃氣滯,緩解脘腹脹滿(mǎn)、噯氣嘔吐等消化不良癥狀。其揮發(fā)油可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),抑制腸道痙攣。日??捎米咸K葉涼拌或煮粥食用,改善食欲不振。與陳皮、砂仁同用可增強理氣效果,但陰虛內熱者慎用,避免耗傷津液。

3、理氣寬中

紫蘇能疏解胸膈郁結之氣,治療胸悶脅痛、梅核氣等癥。其活性成分可調節自主神經(jīng)功能,緩解功能性胃腸疾病引起的不適??蓪⒆咸K籽炒黃研末沖服,或配伍香附、郁金等藥材。氣滯血瘀型胸痛患者需在醫生指導下配合活血藥物治療。

4、安胎解毒

紫蘇具有理氣安胎作用,適用于妊娠期氣機失調導致的胎動(dòng)不安,常與白術(shù)、黃芩配伍使用。其甲醇提取物能對抗組胺引起的子宮收縮。紫蘇還能解魚(yú)蟹毒,烹飪海鮮時(shí)加入紫蘇葉可預防過(guò)敏反應。孕婦使用前應咨詢(xún)中醫師,避免與活血類(lèi)藥物同用。

5、抗菌抗炎

紫蘇醛等成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用,其水煎劑可外用于皮膚輕度感染。紫蘇葉搗敷能緩解蟲(chóng)咬皮炎,紫蘇油可抑制過(guò)敏介質(zhì)釋放。但嚴重感染仍需配合抗生素治療,如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物。

紫蘇作為藥食同源植物,鮮葉可作蔬菜食用,每日建議用量3-10克干品。虛寒體質(zhì)者宜用紫蘇溫中散寒,陰虛火旺者應減少使用。服用紫蘇制劑期間避免生冷油膩食物,出現皮疹、腹瀉等不良反應需停用。慢性疾病患者使用前應咨詢(xún)中醫師,避免與降壓藥、抗凝藥產(chǎn)生相互作用。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
蕁麻疹吃紫蘇葉有用嗎
蕁麻疹吃紫蘇葉一般是起不到治療效果的,還需要通過(guò)口服抗過(guò)敏的藥物來(lái)進(jìn)行治療。紫蘇葉具有祛風(fēng)散寒的功效,還有行氣寬中的作用,可以用于治療外感風(fēng)寒所引起的身體發(fā)熱、惡寒、鼻塞和流鼻涕,同時(shí)對于胸悶頭痛和咳嗽頭痛也能起到緩解效果,患者出現脾胃氣滯引起的腹部脹滿(mǎn)和惡心嘔吐的癥狀后,也可以使用該藥材來(lái)進(jìn)行治療。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
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膨體隆鼻后若未出現感染、移位或排斥反應,通常無(wú)需取出。膨體材料具有微孔結構,自體組織可能長(cháng)入其中,形成穩定結合。這種情況下取出需謹慎剝離周?chē)M織,避免損傷鼻部血管和神經(jīng)。術(shù)后恢復期可能出現短暫腫脹,需遵醫囑使用抗生素預防感染,避免擠壓鼻部。

當出現持續紅腫、疼痛、變形或材料外露時(shí),則需手術(shù)取出。感染會(huì )導致膨體與周?chē)M織粘連緊密,需徹底清除炎性組織。嚴重排斥反應可能伴隨皮膚破潰,需同期進(jìn)行創(chuàng )面修復。取出后3-6個(gè)月可考慮植入新假體,期間可使用自體軟骨或注射填充臨時(shí)塑形。

膨體取出屬于二次手術(shù),建議選擇經(jīng)驗豐富的整形外科醫生操作。術(shù)前需進(jìn)行鼻部CT評估材料位置,術(shù)后嚴格護理避免瘢痕增生。日常應避免鼻部外傷,定期復查觀(guān)察恢復情況,出現異常及時(shí)就醫處理。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
肺癌和肺腺癌有區別嗎

肺癌和肺腺癌有區別,肺腺癌是肺癌的一種病理類(lèi)型。肺癌按組織學(xué)分類(lèi)主要包括肺腺癌、鱗狀細胞癌、小細胞癌、大細胞癌等,其中肺腺癌占比較高。

肺腺癌起源于支氣管黏膜的腺體細胞,多見(jiàn)于肺外周部位,早期癥狀隱匿,部分患者可能出現咳嗽、痰中帶血或胸痛。女性及非吸煙者發(fā)病率相對較高,與基因突變如EGFR、ALK等密切相關(guān)。診斷需結合影像學(xué)檢查與病理活檢,治療上對靶向藥物敏感度較高。

其他類(lèi)型肺癌如鱗狀細胞癌多與吸煙相關(guān),好發(fā)于中央型支氣管;小細胞癌惡性程度高、生長(cháng)快,易早期轉移;大細胞癌分化程度低,預后較差。不同類(lèi)型肺癌在發(fā)病機制、治療方案及預后上存在差異,需通過(guò)免疫組化等檢查明確分型。

無(wú)論何種類(lèi)型肺癌,早發(fā)現、早診斷是關(guān)鍵。高危人群應定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查,出現不明原因咳嗽、咯血、消瘦等癥狀需及時(shí)就醫。確診后需根據病理類(lèi)型、分期及基因檢測結果制定個(gè)體化治療方案,包括手術(shù)、放療、化療、靶向治療或免疫治療等綜合手段。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
西瓜是熱性還是涼性

西瓜屬于涼性食物,適合夏季消暑解渴,但脾胃虛寒者需控制食用量。

西瓜性寒涼,主要歸心、胃、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。其涼性特質(zhì)源于高水分含量與天然糖分的組合,能有效中和體內熱氣。在中醫理論中,涼性食物適用于陽(yáng)盛體質(zhì)或實(shí)熱證人群,可緩解口干舌燥、小便短赤等熱癥?,F代營(yíng)養學(xué)分析顯示,西瓜含水量超過(guò)90%,富含瓜氨酸、番茄紅素和鉀元素,這些成分協(xié)同作用可促進(jìn)新陳代謝,加速體內熱量散發(fā)。對于健康人群,每日食用200-300克西瓜能補充電解質(zhì),預防脫水。

部分特殊體質(zhì)需注意西瓜的涼性影響。脾胃虛寒者過(guò)量食用可能引發(fā)腹脹腹瀉,表現為腹部冷痛、大便稀溏等癥狀。經(jīng)期女性或產(chǎn)后體虛人群也應減少攝入,避免加重體內寒濕。糖尿病患者需控制食用量,防止血糖波動(dòng)。食用時(shí)可搭配姜片或肉桂粉以中和寒性,避免空腹食用冰鎮西瓜。若食用后出現持續性胃腸不適,可飲用紅糖姜茶緩解,必要時(shí)需就醫排查腸易激綜合征等潛在問(wèn)題。

挑選西瓜時(shí)宜選擇紋路清晰、瓜蒂新鮮的成熟果實(shí),切開(kāi)后盡快食用以保證營(yíng)養。儲存時(shí)建議用保鮮膜包裹冷藏,避免與其他生冷食物混放。日??蓪⑽鞴吓c溫性食材如紅棗、桂圓搭配制成果汁,平衡寒熱屬性。特殊人群食用前可咨詢(xún)中醫師進(jìn)行體質(zhì)辨識,制定個(gè)性化飲食方案。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
山梨酸和山梨酸鉀的區別

山梨酸和山梨酸鉀是兩種不同的食品添加劑,主要區別在于化學(xué)性質(zhì)和應用范圍。山梨酸是一種有機酸,山梨酸鉀是其鉀鹽形式,兩者均用于食品防腐,但山梨酸鉀溶解性更好且應用更廣泛。

1、化學(xué)結構差異

山梨酸化學(xué)名為2,4-己二烯酸,分子式為C6H8O2,屬于不飽和脂肪酸。山梨酸鉀是山梨酸與氫氧化鉀反應生成的鹽類(lèi),分子式為C6H7KO2,其結構中鉀離子取代了羧基中的氫原子。這種差異使山梨酸鉀更易溶于水,而山梨酸僅微溶于水。

2、防腐機制相同

兩者均通過(guò)破壞微生物細胞膜結構、抑制酶活性來(lái)實(shí)現防腐效果。對霉菌、酵母菌和部分細菌有顯著(zhù)抑制作用,但對厭氧菌效果較弱。在酸性環(huán)境中防腐效果更佳,pH值超過(guò)6.5時(shí)活性明顯下降。

3、溶解性差異

山梨酸20℃時(shí)水溶解度僅為0.16克/100毫升,需先用乙醇溶解后再添加。山梨酸鉀水溶解度高達58.2克/100毫升,可直接溶于水使用。這一特性使山梨酸鉀更適用于飲料、醬料等水性食品體系。

4、應用范圍不同

山梨酸多用于脂肪含量高的食品如黃油、干酪,能更好溶于油脂相。山梨酸鉀廣泛用于果汁、碳酸飲料、果凍等水性食品,也用于肉制品、烘焙食品的表面處理。我國規定兩者最大使用量均為0.5-2.0克/千克。

5、安全性對比

兩者均屬低毒防腐劑,代謝產(chǎn)物為二氧化碳和水。山梨酸鉀因含鉀離子,腎功能不全者需控制攝入量。過(guò)量攝入可能引起胃腸道刺激,建議每日攝入量不超過(guò)25毫克/千克體重。

使用含山梨酸或山梨酸鉀的食品時(shí),應注意查看標簽標注的添加劑種類(lèi)及含量。特殊人群如兒童、孕婦應控制加工食品攝入量,優(yōu)先選擇新鮮食材。食品企業(yè)應嚴格按照國家標準GB 2760規定使用,避免超范圍超量添加。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
吃中藥壞肚子是什么原因

吃中藥后出現胃腸不適可能與藥物成分刺激、個(gè)體差異、煎煮方法不當等因素有關(guān)。常見(jiàn)原因有藥物寒涼屬性刺激胃腸、藥材未充分煎煮導致消化負擔、過(guò)敏或體質(zhì)不耐受等。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)停用并咨詢(xún)中醫師調整用藥方案。

1、藥物屬性刺激

部分中藥具有寒涼或燥熱屬性,可能直接刺激胃腸黏膜。例如黃連、大黃等苦寒藥材易引發(fā)腹痛腹瀉,附子、干姜等熱性藥材可能導致胃脘灼熱。中醫辨證施治時(shí)需根據體質(zhì)調整配伍,若患者本身脾胃虛弱,服用屬性偏頗的藥物易出現不良反應。此類(lèi)情況可通過(guò)加入甘草、大棗等調和藥性的輔料緩解。

2、煎煮方法不當

藥材未充分煎煮可能導致有效成分釋放不完全或產(chǎn)生刺激物質(zhì)。如含有毒性成分的烏頭類(lèi)藥材需先煎1小時(shí)以上,若煎煮時(shí)間不足易引發(fā)嘔吐腹痛。另如礦物類(lèi)藥材牡蠣需打碎先煎,果實(shí)類(lèi)藥材需后下,操作不當均可能影響藥效并增加胃腸負擔。建議使用砂鍋規范煎煮,嚴格遵循醫囑的煎藥流程。

3、個(gè)體不耐受

部分人群對特定藥材存在過(guò)敏或代謝異常。例如含馬兜鈴酸的關(guān)木通可能引發(fā)腎毒性反應,表現為惡心嘔吐;動(dòng)物類(lèi)藥材如全蝎、蜈蚣可能誘發(fā)過(guò)敏體質(zhì)者腹瀉。此類(lèi)情況需立即停用,必要時(shí)可進(jìn)行中藥過(guò)敏原檢測。兒童、老年人及胃腸疾病患者更易出現不耐受現象。

4、配伍禁忌

中藥十八反十九畏的配伍禁忌可能增強毒性或降低藥效。如藜蘆與人參同服易致腹痛,甘遂與甘草配伍可能加重腸道刺激?,F代研究也發(fā)現部分中西藥相互作用,如含鞣質(zhì)的中藥與鐵劑同服會(huì )形成不溶性復合物刺激胃腸。建議就診時(shí)詳細告知醫師正在服用的所有藥物。

5、儲存變質(zhì)

中藥飲片受潮霉變或保存不當會(huì )產(chǎn)生毒性物質(zhì)。例如霉變的何首烏可能引發(fā)肝損傷伴消化道癥狀,蟲(chóng)蛀的黃芪可能滋生致病菌。代煎藥液在25℃以上環(huán)境存放超過(guò)48小時(shí)易腐敗變質(zhì)。建議檢查藥材是否有霉斑異味,代煎藥液需冷藏并在7天內服用完畢。

服用中藥期間出現胃腸不適時(shí),可暫時(shí)改用米粥、山藥等易消化食物,避免辛辣生冷飲食。輕度癥狀可飲用生姜紅糖水緩解,持續腹瀉需補充口服補液鹽防止脫水。建議記錄不適出現時(shí)間與飲食藥物關(guān)聯(lián)性,復診時(shí)攜帶藥方供醫師分析調整。體質(zhì)敏感者首次服用新藥方后建議觀(guān)察2小時(shí)身體反應,煎藥前注意淘洗去除雜質(zhì)灰塵。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
山藥的吃法有哪些

山藥可通過(guò)蒸煮、燉湯、炒制、制作甜品、磨粉沖調等方式食用,具有健脾益胃、補肺益腎等功效。

1、蒸煮

山藥去皮切段后直接蒸煮是最簡(jiǎn)單的食用方式,能最大限度保留黏液蛋白和淀粉酶等活性成分。蒸熟的山藥口感綿軟微甜,適合消化功能較弱的人群。蒸制時(shí)間控制在15-20分鐘,可用筷子輕松穿透即熟透。搭配蜂蜜或藍莓醬可增加風(fēng)味。

2、燉湯

山藥與排骨、雞肉等食材燉煮能增強滋補效果。山藥中的淀粉可增加湯品濃稠度,黏液蛋白有助于保護胃腸黏膜。建議將山藥切滾刀塊避免久煮散化,搭配枸杞、紅棗等藥材可增強補氣養血功效。燉煮時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)以免營(yíng)養流失。

3、炒制

脆山藥適合清炒或搭配木耳、西芹等蔬菜快炒。炒制前需將山藥浸泡白醋水防止氧化變色,急火快炒能保持爽脆口感。山藥含有的多酚氧化酶遇熱易失活,建議最后放入鍋中翻炒。糖尿病患者可搭配苦瓜等食材平衡升糖指數。

4、制作甜品

山藥泥可制作低糖甜品,將蒸熟的山藥碾壓成泥后混合牛奶、椰漿等?;瓷礁獾葌鹘y點(diǎn)心利用山藥淀粉的凝膠特性,需搭配糯米粉調整質(zhì)地。制作藍莓山藥塔等西點(diǎn)時(shí),山藥泥可替代部分奶油降低熱量。對麩質(zhì)過(guò)敏者可用山藥粉替代面粉。

5、磨粉沖調

山藥曬干研磨成粉后便于保存,可用溫水沖調成糊狀食用。山藥粉含有豐富的抗性淀粉,適合作為代餐食品。沖調時(shí)建議先用涼水化開(kāi)再加熱,避免結塊影響口感。搭配杏仁粉或南瓜籽粉可提升蛋白質(zhì)含量,運動(dòng)后食用有助于恢復體力。

新鮮山藥應儲存在陰涼通風(fēng)處,避免發(fā)芽導致龍葵堿含量升高。處理山藥時(shí)建議佩戴手套,防止黏液蛋白引起皮膚瘙癢。糖尿病患者需控制單次食用量在100克以?xún)?,腎功能不全者應避免大量攝入。食用后出現腹脹等不適可飲用陳皮水緩解,持續不適需就醫排查過(guò)敏可能。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
小兒推拿手法包括哪些

小兒推拿手法主要包括推法、揉法、按法、摩法、捏脊法等。這些手法通過(guò)刺激特定穴位或經(jīng)絡(luò ),幫助調節兒童生理功能,緩解常見(jiàn)不適癥狀。

1、推法:

推法是用拇指或食指指腹沿直線(xiàn)單向推動(dòng)的手法,常用于前臂、背部等部位。如清天河水是從腕橫紋向肘橫紋直推,有助于退熱;推三關(guān)是從腕部向肘部推動(dòng),可溫陽(yáng)散寒。操作時(shí)力度需輕柔均勻,速度適中,皮膚可涂抹少量介質(zhì)防止摩擦。

2、揉法:

揉法是用指端或掌根在穴位上做環(huán)形揉動(dòng),如揉板門(mén)(大魚(yú)際處)可改善食欲不振,揉足三里能調理脾胃。手法要求帶動(dòng)皮下組織一起運動(dòng),頻率保持每分鐘100-120次,每個(gè)穴位持續1-2分鐘。注意觀(guān)察兒童反應,避免用力過(guò)度。

3、按法:

按法是用拇指或中指垂直向下按壓穴位,如按揉迎香穴緩解鼻塞,按壓天突穴止咳平喘。實(shí)施時(shí)需逐漸加力至適度深度,保持5-10秒后緩慢松開(kāi)。對囟門(mén)未閉的嬰幼兒禁用頭頂部穴位按壓,胸腹部穴位力度需特別輕柔。

4、摩法:

摩法是用掌心或指腹在體表做環(huán)形摩擦,如順時(shí)針摩腹可促進(jìn)排便,背部督脈摩法能增強免疫力。操作時(shí)手掌緊貼皮膚勻速移動(dòng),產(chǎn)生溫熱感為宜,通常持續3-5分鐘。發(fā)熱患兒可配合薄荷油介質(zhì)實(shí)施降溫摩法。

5、捏脊法:

捏脊法是從尾骨至大椎穴提捏脊柱兩側皮膚,又稱(chēng)"捏積"。兩手拇指與食指相對捏起皮膚,交替向前推進(jìn),每次3-5遍。該手法可調和臟腑功能,改善積食、夜啼等癥狀。皮膚破損、高熱期間不宜實(shí)施,操作后注意保暖。

實(shí)施小兒推拿前需確保環(huán)境溫暖,修剪操作者指甲;推拿介質(zhì)宜選用天然茶油或爽身粉;飯后30分鐘內不宜操作;每次總時(shí)長(cháng)控制在15分鐘內。若兒童出現哭鬧抗拒應暫停,持續癥狀或發(fā)熱超過(guò)38.5℃需及時(shí)就醫。日??膳浜细共堪茨εc捏脊保健,每周2-3次為宜。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
肺癌壓迫到氣管怎么辦

肺癌壓迫氣管可通過(guò)支氣管支架置入術(shù)、氣管切開(kāi)術(shù)、放射治療、靶向藥物治療、化療等方式緩解。肺癌壓迫氣管通常由腫瘤體積增大、淋巴結轉移、腫瘤侵犯氣管壁、氣管周?chē)M織水腫、氣管軟骨破壞等原因引起。

1、支氣管支架置入術(shù)

支氣管支架置入術(shù)是通過(guò)內鏡將金屬或硅膠支架植入狹窄氣管,機械性擴張氣道。適用于腫瘤外壓性狹窄或腔內生長(cháng)導致的阻塞,能快速改善呼吸困難。術(shù)前需評估氣管狹窄程度與位置,術(shù)后可能發(fā)生支架移位或痰液堵塞。需配合吸痰護理,定期復查支氣管鏡。

2、氣管切開(kāi)術(shù)

氣管切開(kāi)術(shù)是在頸部建立人工氣道以繞過(guò)腫瘤阻塞部位。適用于急性重度呼吸困難或支架置入失敗者。手術(shù)需局部麻醉,切開(kāi)氣管前壁置入套管。術(shù)后需每日消毒切口,防止感染。長(cháng)期帶管者可能發(fā)生氣管狹窄或瘺管形成,需定期更換套管。

3、放射治療

放射治療通過(guò)高能射線(xiàn)縮小腫瘤體積減輕壓迫。外照射適用于無(wú)法手術(shù)的中央型肺癌,可緩解80%患者的氣道梗阻。常見(jiàn)副作用包括放射性食管炎和肺炎。精準放療技術(shù)如調強放療可減少周?chē)M織損傷。治療期間需監測血常規,預防骨髓抑制。

4、靶向藥物治療

靶向藥物如吉非替尼片、厄洛替尼片適用于EGFR基因突變陽(yáng)性的肺腺癌。通過(guò)抑制腫瘤細胞信號通路延緩進(jìn)展,間接緩解氣管壓迫。用藥前需基因檢測,常見(jiàn)不良反應包括皮疹和腹瀉。治療期間每2個(gè)月復查CT評估療效,出現耐藥需調整方案。

5、化療

化療采用順鉑注射液、培美曲塞二鈉等藥物全身性控制腫瘤。對小細胞肺癌引起的壓迫效果顯著(zhù),可縮小腫瘤體積50%以上。常見(jiàn)副作用有惡心嘔吐和骨髓抑制。需聯(lián)合止吐藥物,化療期間每周檢測血常規。多與放療聯(lián)用增強局部控制效果。

肺癌患者出現氣管壓迫時(shí)應立即就醫,避免劇烈活動(dòng)加重缺氧。日常保持半臥位減輕呼吸困難,室內使用加濕器避免氣道干燥。飲食選擇流質(zhì)或軟食防止嗆咳,適當補充高蛋白營(yíng)養粉維持體能。家屬需學(xué)習拍背排痰手法,定期協(xié)助翻身預防壓瘡。若出現口唇青紫或意識改變需急診處理。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
抗病毒口服液與蒲地藍口服液的區別

抗病毒口服液與蒲地藍口服液在成分、適應證及作用機制上存在明顯差異??共《究诜褐饕糜陲L(fēng)熱感冒及流感,蒲地藍口服液則針對咽喉腫痛等熱毒癥狀。兩者差異主要體現在板藍根、黃芩等成分的配伍及臨床應用上。

1、成分差異

抗病毒口服液主要含板藍根、石膏、知母等成分,具有清熱解毒功效。蒲地藍口服液以蒲公英、黃芩、板藍根為主,側重抗炎消腫。前者成分組合偏向抑制病毒復制,后者更注重緩解局部炎癥反應。

2、適應證區別

抗病毒口服液適用于風(fēng)熱感冒初期伴發(fā)熱、頭痛癥狀,對流感病毒有一定抑制作用。蒲地藍口服液主要用于急性咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染,針對咽喉紅腫、化膿性病變效果更顯著(zhù)。

3、作用機制

抗病毒口服液通過(guò)干擾病毒吸附和穿入宿主細胞發(fā)揮作用。蒲地藍口服液中的黃芩苷等成分能抑制前列腺素合成,降低毛細血管通透性,從而減輕組織水腫和疼痛。

4、禁忌人群

抗病毒口服液脾胃虛寒者慎用,可能引起腹瀉。蒲地藍口服液孕婦禁用,過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮疹。兩者均不宜與滋補性中藥同服,可能降低藥效。

5、聯(lián)用建議

病毒性咽炎可短期聯(lián)用兩種藥物,但需間隔2小時(shí)服用。重癥患者建議配合西醫抗感染治療,普通癥狀連續使用不超過(guò)5天,癥狀無(wú)緩解應及時(shí)就醫。

使用中成藥需辨證施治,風(fēng)寒感冒者禁用這兩種藥物。服藥期間忌食辛辣油膩,出現惡心、嘔吐等不良反應應立即停用。兒童用藥需嚴格按體重調整劑量,建議在醫師指導下使用。兩種口服液均含糖分,糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。

王海泉 主任醫師 山東省立醫院
蟲(chóng)飛進(jìn)眼睛怎么辦
蟲(chóng)飛進(jìn)眼睛可通過(guò)沖洗、眨眼、使用棉簽等方式處理。這種情況通常由飛蟲(chóng)誤入眼睛引起,可能伴隨異物感、流淚、紅腫等癥狀。 1、沖洗:立即用清水或生理鹽水沖洗眼睛,幫助將飛蟲(chóng)沖出。將頭部?jì)A斜,用干凈的水流從內眼角向外眼角沖洗,避免水流直接沖擊眼球。沖洗時(shí)注意水流溫度適宜,避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激眼睛。 2、眨眼:輕輕眨眼,利用眼瞼的自然運動(dòng)將飛蟲(chóng)帶出。避免用力揉搓眼睛,以免飛蟲(chóng)碎片劃傷角膜或導致感染。眨眼時(shí)可以配合輕微轉動(dòng)眼球,幫助飛蟲(chóng)更容易排出。 3、棉簽:若飛蟲(chóng)停留在眼瞼邊緣,可用干凈的棉簽輕輕擦拭。使用前確保棉簽無(wú)菌,動(dòng)作輕柔,避免損傷眼瞼皮膚或角膜。擦拭時(shí)注意方向,從內眼角向外眼角進(jìn)行,防止飛蟲(chóng)進(jìn)一步進(jìn)入眼睛。 4、就醫:若飛蟲(chóng)無(wú)法自行取出或眼睛持續不適,應及時(shí)就醫。醫生會(huì )使用專(zhuān)業(yè)工具如鑷子或沖洗器進(jìn)行處理,必要時(shí)開(kāi)具抗生素眼藥水預防感染。就醫前避免自行使用眼藥水或藥物,以免加重癥狀。 5、防護:戶(hù)外活動(dòng)時(shí)佩戴護目鏡或太陽(yáng)鏡,減少飛蟲(chóng)進(jìn)入眼睛的風(fēng)險。特別是在草地、樹(shù)林等飛蟲(chóng)較多的地方,注意防護。選擇防護眼鏡時(shí),確保其貼合面部,防止飛蟲(chóng)從側面進(jìn)入。 日常護理中,保持眼部清潔,避免用手直接接觸眼睛。飲食上多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,有助于眼部健康。適當進(jìn)行眼保健操,緩解眼部疲勞,增強眼睛的自我清潔能力。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

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