周小鳳
副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
指導意見(jiàn)：肩周炎的護理措施如下:1.如果肩周炎是急性發(fā)作，應當立刻對肩關(guān)節進(jìn)行制動(dòng)，多休息，不要隨意地活動(dòng)肩關(guān)節。在疼痛嚴重時(shí)，可暫時(shí)使用非甾體類(lèi)抗炎鎮痛藥緩解。2.在日?；颊邞敿m正不良的姿勢，不要保持一個(gè)肩部姿勢時(shí)間過(guò)久，不要長(cháng)時(shí)間伏案工作，也不要進(jìn)行劇烈的體育運動(dòng)。3.可以對肩關(guān)節部位進(jìn)行一些理療，比如熱敷、針灸按摩、紅外線(xiàn)照射，能夠使局部的肌肉放松，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于炎性物質(zhì)吸收。在天氣寒冷時(shí)要注意肩關(guān)節保暖，防止受涼。