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腳跟骨折手術(shù)后一般需要8-12周才能正常走路，實(shí)際恢復時(shí)間受到骨折類(lèi)型、固定方式、康復訓練、個(gè)人體質(zhì)等多種因素的影響。
1. 骨折類(lèi)型單純線(xiàn)性骨折恢復較快，粉碎性骨折或伴有軟組織損傷時(shí)愈合時(shí)間延長(cháng)。需定期復查X線(xiàn)確認骨痂形成情況。
2. 固定方式石膏固定通常需維持6-8周，使用外固定支架或內固定鋼板可提前開(kāi)始部分負重訓練。過(guò)早負重可能導致內固定失效。
3. 康復訓練術(shù)后2周起進(jìn)行足趾活動(dòng)，4周后逐步增加踝關(guān)節屈伸訓練，8周后根據愈合情況開(kāi)始漸進(jìn)性負重行走練習。
4. 個(gè)人體質(zhì)青少年患者恢復較快，糖尿病患者或骨質(zhì)疏松患者愈合時(shí)間可能延長(cháng)。吸煙會(huì )顯著(zhù)延緩骨折愈合進(jìn)程。
康復期間建議高鈣飲食，遵醫囑補充維生素D，避免劇烈運動(dòng)，定期復查評估骨折愈合進(jìn)度。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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