醫生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

  指導意見(jiàn)：

  女生低血糖可能由飲食不規律、過(guò)度運動(dòng)、胰島素分泌異常、內分泌疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、減少劇烈運動(dòng)、藥物治療、疾病管理等方式干預。

  1. 飲食不規律

  長(cháng)時(shí)間空腹或碳水化合物攝入不足會(huì )導致血糖下降。建議定時(shí)定量進(jìn)食，隨身攜帶糖果或餅干應急，優(yōu)先選擇全麥面包、燕麥片等緩釋能量食物。

  2. 過(guò)度運動(dòng)

  運動(dòng)量超過(guò)身體負荷時(shí)葡萄糖消耗過(guò)快。運動(dòng)前應補充適量碳水化合物，避免空腹運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)進(jìn)食香蕉、葡萄干等快糖食物。

  3. 胰島素異常

  可能與胰島細胞瘤或胰島素自身免疫綜合征有關(guān)，表現為餐后心悸、冷汗。需檢測胰島素釋放試驗，必要時(shí)使用醋酸奧曲肽、二氮嗪、胰高血糖素等藥物控制。

  4. 內分泌疾病

  垂體功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能不全會(huì )導致升糖激素不足，常伴乏力、體重減輕。需激素替代治療，完善ACTH興奮試驗等檢查明確病因。

  日常注意監測血糖變化，隨身攜帶醫療急救卡，糖尿病患者需嚴格遵醫囑調整降糖方案。出現意識模糊等嚴重癥狀時(shí)須立即就醫。