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減肥期間吃冰粉會(huì )胖嗎

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2022-05-06 21:50 28人閱讀

問(wèn)題描述:減肥期間吃冰粉會(huì )胖嗎

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減肥期間吃雞公煲會(huì )不會(huì )胖
減肥期間一定注意控制飲食,不要吃些高熱量的食物,盡量多吃些蔬菜水果,補充膳食纖維,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,還要注意多做有氧運動(dòng),跳繩,跑步,爬山,練瑜伽等。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
男人減肥期間會(huì )不會(huì )影響性功能
減肥有可能會(huì )影響到性生活,如果平時(shí)不吃主食,可能就會(huì )導致?tīng)I養不良,而且如果不吃主食,可能會(huì )導致人體出現乏力、沒(méi)有力氣等等。平時(shí)不要吃辛辣油膩具有刺激性的食物。平時(shí)不要吃辛辣油膩具有刺激性的食物。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間為什么要吃牛油果
減肥期間不一定非要吃牛油果,但吃牛油果可以幫機體補充一定的營(yíng)養成分。減肥期間的飲食原則是保證攝入營(yíng)養既全面又均衡,但要限制食物的總能量攝入,一方面要盡量少吃含脂量高的食物,主食方面也要限制碳水攝入,適當對主食減量。另一方面,要保證機體攝入全面的營(yíng)養素,含脂肪的食物也要少量吃,還要多吃含蛋白質(zhì)高的食物,還需要攝取機體需要的維生素、膳食纖維等。所以減肥期間可以吃牛油果來(lái)補充機體需要的各種營(yíng)養素,但不一定非要吃牛油果,用其它食物代替也是可以。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
針灸減肥期間飲食需要注意什么?
針灸減肥期間飲食注意事項,適當的注意飲食清淡,避免高油高脂,高糖,高鹽飲食,避免辛辣刺激性的飲食,多吃數次啊水果,避免吃零食,避免吃夜宵,避免喝飲料等。主要還是根據個(gè)人的身體進(jìn)行選擇飲食的。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間午餐吃半碗飯和青菜會(huì )有影響嗎?
減肥的。一定不要刻意節食,會(huì )導致?tīng)I養不良,影響身體健康,時(shí)間長(cháng)了還會(huì )出現胃腸道疾病。要科學(xué)減肥,調整飲食習慣,加強體育鍛煉,不要吃些肥肉,動(dòng)物的內臟,油炸油煎食品,不能大量吃甜食,多做游泳運動(dòng),跑步,跳繩,練瑜伽。
李芷幼 主任醫師 內蒙古民族大學(xué)附屬醫院
減肥期間打嗝怎么回事
考慮是減肥藥引起的副反應,通過(guò)控制食欲來(lái)達到減肥的目的。建議就是停止吃減肥藥,可以通過(guò)吃粗糧,少食多運動(dòng)比如晚餐可以只喝一碗粥等等來(lái)達到減肥目的。
吳耀華 主任醫師 濟南人民醫院
菠蘿熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
菠蘿熱量不高,適合減肥期間食用。其含有的高纖維素能增加飽腹感,減少熱量攝入。若想要快速瘦身,可選擇吸脂手術(shù),通過(guò)負壓方式吸出多余脂肪?;謴推陂g需避免高熱量食物,以免反彈??珊?jiǎn)單理解為,菠蘿是減肥期間的理想水果,而吸脂手術(shù)能快速瘦身但需注意飲食控制。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
減肥期間可以吃花椒粉嗎
減肥期間可以吃花椒粉,并不會(huì )影響減肥的效果。但是減肥期間需要注意的是不可以吃脂肪量以及鹽分比較高的食物,而且還不可以吃糖分比較高的食物,同時(shí)辛辣、刺激的食物也需要少吃,而且在減肥期間要保持充足的睡眠,如果睡眠不足可能會(huì )對減肥的效果造成一定的影響。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間喝西紅柿雞蛋湯可以嗎?
減肥期間可以喝西紅柿雞蛋湯的,注意不要吃肥肉,不要吃垃圾食品,像燒烤,麻辣燙。也不能吃些動(dòng)物的內臟,要高維生素、高纖維素飲食,還要注意多運動(dòng),跑步,游泳,跳繩,練瑜伽。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間能喝白酒嗎
在減肥過(guò)程中不宜飲用白酒,因其高熱量及作為碳水化合物會(huì )影響減肥效果。建議通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)實(shí)現減肥目標,該方法通過(guò)吸取體內多余脂肪顆粒達到瘦身目的,為現代常見(jiàn)的有效減肥方式之一。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
吃瓜子會(huì )長(cháng)胖嗎減肥期間
減肥期間適量吃瓜子不會(huì )導致明顯長(cháng)胖,但過(guò)量食用可能增加熱量攝入,影響減重效果。瓜子富含健康脂肪和蛋白質(zhì),但熱量較高,建議...
減肥期間吃什么水果好
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減肥期間晚餐吃什么比較好消化
減肥期間晚餐應選擇低熱量、高纖維、易消化的食物,如蔬菜、瘦肉和全谷物,避免高脂肪和高糖食物。合理的晚餐搭配有助于控制體重...
減肥期間喝什么粥比較好呢
減肥期間適合喝低熱量、高纖維的粥,如燕麥粥、紅豆粥和南瓜粥,既能提供飽腹感,又不會(huì )攝入過(guò)多熱量。這些粥類(lèi)富含膳食纖維,有...
掛面熱量高嗎,減肥期間能吃嗎
掛面的熱量適中,減肥期間可以適量食用,但需控制攝入量并搭配低熱量食材。掛面的熱量主要來(lái)源于碳水化合物,每100克掛面約含350-37...
減肥期間晚餐可以吃牛肉嗎
減肥期間晚餐可以吃牛肉,但需注意適量和烹飪方式。牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵,有助于維持肌肉質(zhì)量和提高代謝率,但過(guò)量攝入或選擇...
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減肥期間多吃富含纖維、低熱量的食物有助于減肥,如蔬菜、水果和全谷物。這些食物能增加飽腹感,減少熱量攝入,同時(shí)提供必要的營(yíng)...
減肥期間不能吃的東西有哪些?
減肥期間應避免高糖、高脂肪、高鹽和高熱量的食物,這些食物會(huì )阻礙減肥效果,甚至導致體重反彈??刂骑嬍辰Y構,選擇低熱量、高纖...
蘇打餅干減肥期間可以吃嗎
蘇打餅干在減肥期間可以適量食用,但需控制攝入量并選擇低糖低脂產(chǎn)品。減肥期間飲食需控制總熱量,蘇打餅干相對低脂但可能含糖分...
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易善復一天吃幾粒
肝功能損害往往會(huì )對身體造成很多影響,中毒性肝損傷在生活中比較常見(jiàn),有的人有脂肪肝的困擾??梢钥紤]正規醫院、藥店治療,注意根據要求嚴格治療。而對于很多肝炎患者來(lái)說(shuō),往往都需要使用藥物。易善復是一種常見(jiàn)藥物,那么,易善復一天吃幾粒呢?易善復的用法用量是成人開(kāi)始每次
上火引起的牙髓炎幾天能好

上火引起的牙髓炎一般需要7-14天恢復,具體時(shí)間與病情嚴重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

牙髓炎是牙髓組織的炎癥反應,常因齲齒、外傷或上火誘發(fā)。早期癥狀為冷熱刺激痛,隨著(zhù)炎癥進(jìn)展可能出現自發(fā)痛、夜間痛加劇。若未及時(shí)干預,炎癥可能擴散至根尖周組織。治療上,輕度牙髓炎通過(guò)藥物控制炎癥后,癥狀可在7天內緩解;中重度牙髓炎需根管治療,配合抗生素使用,恢復需10-14天。期間避免辛辣刺激食物,保持口腔清潔有助于縮短病程。急性期疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮痛,但需在醫生指導下聯(lián)合甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗感染藥物。

建議盡早就醫明確診斷,避免自行用藥延誤病情。治療期間注意用溫鹽水漱口,減少患側咀嚼,定期復查評估恢復情況。慢性牙髓炎或反復發(fā)作者需排查全身因素,如糖尿病等基礎疾病可能影響愈合速度。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
輸尿管膀胱壁段結石需要打嗎

輸尿管膀胱壁段結石通常需要根據結石大小和癥狀決定是否進(jìn)行體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。輸尿管膀胱壁段結石可能由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染等因素引起,常表現為腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。

結石直徑在5毫米以下時(shí),可通過(guò)多飲水、適度運動(dòng)促進(jìn)結石自行排出,醫生可能開(kāi)具鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物緩解癥狀。結石直徑超過(guò)5毫米或伴隨嚴重腎積水、持續疼痛時(shí),需考慮體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡碎石術(shù)。體外沖擊波碎石利用高能沖擊波將結石擊碎,適用于硬度較低的結石;輸尿管鏡碎石通過(guò)內鏡直接粉碎并取出結石,對較大或嵌頓性結石效果更好。部分患者可能因結石位置特殊需聯(lián)合兩種術(shù)式。

日常需保持每日2000-3000毫升飲水量,避免高草酸食物如菠菜、濃茶,減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入。出現發(fā)熱、無(wú)尿等緊急情況應立即就醫,術(shù)后需定期復查泌尿系超聲監測結石殘留情況。長(cháng)期存在代謝異常者應在醫生指導下使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調節尿液酸堿度,預防復發(fā)。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
體重慢慢下降怎么回事

體重慢慢下降可能與飲食攝入不足、消化吸收障礙、代謝異常、內分泌疾病、惡性腫瘤等因素有關(guān),需結合具體癥狀和檢查結果判斷。長(cháng)期不明原因體重下降建議及時(shí)就醫,排查潛在疾病風(fēng)險。

1、飲食攝入不足

長(cháng)期熱量攝入低于身體需求會(huì )導致體重逐漸降低。常見(jiàn)于過(guò)度節食、偏食、吞咽困難或牙齒問(wèn)題影響進(jìn)食的人群。這類(lèi)情況可能伴隨乏力、頭暈等營(yíng)養不良癥狀,需調整飲食結構,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入,必要時(shí)在營(yíng)養師指導下制定膳食計劃。

2、消化吸收障礙

慢性胃炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受等消化系統問(wèn)題會(huì )影響營(yíng)養吸收?;颊呖赡艹霈F腹脹、腹瀉或脂肪瀉,糞便中可見(jiàn)未消化食物殘渣。建議進(jìn)行胃腸鏡檢查,可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶膠囊等改善消化功能,同時(shí)采用低脂少渣飲食。

3、糖尿病代謝異常

未控制的糖尿病因胰島素缺乏導致葡萄糖利用障礙,身體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。典型表現為多飲多尿,可能伴隨皮膚瘙癢或視物模糊。需監測血糖,使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等降糖藥物,配合低碳水化合物飲食和規律作息。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速基礎代謝率,患者可能出現心悸、怕熱、手抖等癥狀。通過(guò)甲狀腺功能檢查可確診,常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物,治療期間需限制碘攝入,避免海帶、紫菜等高碘食物。

5、腫瘤消耗性疾病

惡性腫瘤細胞異常增殖會(huì )大量消耗機體營(yíng)養,常見(jiàn)于胃癌、胰腺癌等消化道腫瘤??赡馨殡S持續低熱、夜間盜汗或局部包塊。需通過(guò)腫瘤標志物篩查和影像學(xué)檢查明確診斷,根據病理類(lèi)型采取手術(shù)、放療或化療等綜合治療。

建議記錄每日飲食和體重變化,定期監測血壓、血糖等基礎指標。保持適度運動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng),避免劇烈運動(dòng)加重消耗。出現持續一個(gè)月以上體重下降超過(guò)原體重5%,或伴隨發(fā)熱、疼痛等癥狀時(shí),需立即到消化內科或內分泌科就診,完善血常規、生化全套、甲狀腺功能等檢查。日常注意膳食均衡,保證足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入,烹調方式以蒸煮為主減少油脂使用。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
急性腦梗治療最佳時(shí)間是幾小時(shí)

急性腦梗治療最佳時(shí)間是發(fā)病后3-4.5小時(shí)。急性腦梗的治療時(shí)間窗直接影響預后效果,越早接受靜脈溶栓或血管內治療,患者神經(jīng)功能恢復的概率越高。

急性腦梗的黃金治療時(shí)間是發(fā)病后3小時(shí)內,此時(shí)使用阿替普酶靜脈溶栓可顯著(zhù)改善腦血流灌注。若患者符合特定條件,時(shí)間窗可延長(cháng)至4.5小時(shí),但需嚴格評估出血風(fēng)險。超過(guò)4.5小時(shí)后,部分患者仍可能通過(guò)血管內取栓治療獲益,但需在影像學(xué)指導下進(jìn)行。治療時(shí)間延遲會(huì )導致缺血腦組織發(fā)生不可逆損傷,增加偏癱、失語(yǔ)等后遺癥風(fēng)險。發(fā)病后1小時(shí)內到達醫院的患者,血管再通成功率明顯提高。部分醫療中心對前循環(huán)大血管閉塞患者,可將取栓時(shí)間窗延長(cháng)至24小時(shí),但需滿(mǎn)足彌散加權成像與灌注加權成像不匹配等影像學(xué)標準。

出現突發(fā)面癱、肢體無(wú)力或言語(yǔ)不清等腦梗征兆時(shí),應立即撥打急救電話(huà)。送醫途中保持患者平臥,避免進(jìn)食飲水,記錄癥狀出現時(shí)間。家屬需提前整理患者病史資料和用藥清單,便于醫生快速決策。即使超過(guò)時(shí)間窗,患者仍應接受抗血小板、他汀等二級預防治療,并盡早開(kāi)展康復訓練。日常需控制高血壓、糖尿病等基礎疾病,戒煙限酒,定期監測頸動(dòng)脈斑塊情況。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
活檢與免疫組化的區別

活檢與免疫組化的核心區別在于前者是組織取樣技術(shù),后者是實(shí)驗室檢測方法?;顧z通過(guò)手術(shù)或穿刺獲取活體組織樣本用于病理診斷,免疫組化則利用抗原抗體反應對活檢樣本中的特定蛋白質(zhì)進(jìn)行定位和定性分析。

1、技術(shù)原理

活檢屬于有創(chuàng )性操作技術(shù),包括穿刺活檢、切除活檢等多種方式,其核心目的是獲取病變組織。免疫組化屬于分子病理學(xué)技術(shù),基于抗原抗體特異性結合原理,通過(guò)化學(xué)顯色標記目標蛋白,輔助判斷組織來(lái)源或腫瘤性質(zhì)。

2、操作階段

活檢通常在影像學(xué)檢查發(fā)現異常后進(jìn)行,是病理診斷的第一步。免疫組化需在完成常規病理切片后開(kāi)展,屬于補充性檢測手段,需使用石蠟包埋的活檢組織制作特殊染色切片。

3、診斷功能

活檢可判斷組織是否存在病變及病變性質(zhì),如區分炎癥與腫瘤。免疫組化能進(jìn)一步鑒別腫瘤分型,例如通過(guò)細胞角蛋白鑒別上皮源性腫瘤,通過(guò)CD20標記B細胞淋巴瘤,對治療方案選擇具有指導價(jià)值。

4、臨床應用

活檢適用于所有需明確病理診斷的疾病,如各器官占位性病變。免疫組化多用于腫瘤病理診斷,包括確定轉移瘤原發(fā)部位、腫瘤分子分型、靶向治療標志物檢測及預后評估等特殊需求。

5、結果周期

常規活檢病理報告通常需要3-5個(gè)工作日,包含組織學(xué)描述和初步診斷。免疫組化檢測需額外增加2-3個(gè)工作日,部分特殊抗體檢測可能需要更長(cháng)時(shí)間,需根據臨床需求分批次出具報告。

活檢與免疫組化在腫瘤診斷流程中具有互補性,臨床醫生會(huì )根據初步病理結果決定是否加做免疫組化?;颊呓邮軝z查后應保持穿刺部位清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)。獲取病理報告后應及時(shí)復診,由專(zhuān)科醫生結合其他檢查結果綜合判斷病情,制定個(gè)體化治療方案。病理檢查期間避免自行查閱資料過(guò)度解讀結果,所有診斷結論均需由專(zhuān)業(yè)病理醫師結合臨床資料最終確認。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
治療男性功能障礙的藥物有哪些

治療男性功能障礙的藥物主要有西地那非片、他達拉非片、伐地那非片、阿伐那非片、十一酸睪酮軟膠囊等,需在醫生指導下根據病因選擇使用。

1、西地那非片

西地那非片適用于勃起功能障礙,通過(guò)抑制磷酸二酯酶5增強陰莖血流。常見(jiàn)不良反應包括頭痛、面部潮紅,禁與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。需在性生活前30-60分鐘服用,對心理性及器質(zhì)性勃起功能障礙均有效。

2、他達拉非片

他達拉非片作用持續時(shí)間可達36小時(shí),適合需要自然性生活節律的患者??赡芤鸺∪馓弁?、消化不良等反應,腎功能不全者需調整劑量。該藥對糖尿病等基礎疾病導致的血管性勃起功能障礙效果顯著(zhù)。

3、伐地那非片

伐地那非片起效時(shí)間約25分鐘,食物對其吸收影響較小。使用后可能出現視覺(jué)異常、鼻塞等癥狀,禁用于嚴重肝病患者。該藥對輕中度動(dòng)脈性勃起功能障礙改善效果較好。

4、阿伐那非片

阿伐那非片作為新型PDE5抑制劑,起效更快且不良反應較少。需避免與強效CYP3A4抑制劑合用,常見(jiàn)副作用包括頭暈、背痛。適用于合并高血壓等心血管風(fēng)險因素的勃起功能障礙患者。

5、十一酸睪酮軟膠囊

十一酸睪酮軟膠囊用于睪酮缺乏導致的性欲減退和勃起功能障礙。需定期監測前列腺特異性抗原和血細胞比容,禁用于前列腺癌患者。對中老年男性遲發(fā)性性腺功能減退癥相關(guān)癥狀改善明顯。

男性功能障礙患者應保持規律作息,避免過(guò)度疲勞和焦慮情緒。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),如快走、游泳等,每次持續30分鐘以上。飲食注意補充鋅、精氨酸等營(yíng)養素,適量食用牡蠣、堅果等食物。戒煙限酒,控制血壓血糖等基礎疾病。用藥期間出現持續勃起超過(guò)4小時(shí)或嚴重頭痛等癥狀需立即就醫。定期復診評估治療效果,根據醫生建議調整用藥方案。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
顱內壓測定的四種方法是什么

顱內壓測定主要有腰椎穿刺測壓法、腦室內置管測壓法、硬膜外傳感器測壓法、無(wú)創(chuàng )視神經(jīng)鞘直徑超聲測量法四種方法。

1、腰椎穿刺測壓法

腰椎穿刺測壓法通過(guò)穿刺腰椎蛛網(wǎng)膜下腔獲取腦脊液并測量壓力,適用于診斷腦膜炎、蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病。操作時(shí)需嚴格消毒,患者取側臥位屈曲脊柱。該方法可能引發(fā)頭痛、感染等并發(fā)癥,顱內占位病變者禁用。

2、腦室內置管測壓法

腦室內置管測壓法通過(guò)顱骨鉆孔將導管置入側腦室,直接監測顱內壓變化,常用于重癥顱腦損傷患者。該方法準確性高且可同時(shí)引流腦脊液,但存在顱內出血、導管堵塞等風(fēng)險,需嚴格無(wú)菌操作。

3、硬膜外傳感器測壓法

硬膜外傳感器測壓法將壓力傳感器置于硬膜外腔間接測量顱內壓,創(chuàng )傷性小于腦室內置管。適用于需中長(cháng)期監測的患者,但測量值可能受硬膜彈性影響,需定期校準傳感器確保數據準確。

4、無(wú)創(chuàng )視神經(jīng)鞘直徑超聲測量法

無(wú)創(chuàng )視神經(jīng)鞘直徑超聲測量法通過(guò)高頻超聲檢測視神經(jīng)鞘直徑變化評估顱內壓,適用于兒童及不宜有創(chuàng )操作者。該方法安全便捷但受操作者經(jīng)驗影響,需結合臨床表現綜合判斷。

選擇顱內壓測定方法需根據患者病情、監測需求及醫療條件綜合評估。有創(chuàng )監測期間需密切觀(guān)察生命體征,預防感染和出血。無(wú)創(chuàng )監測后應避免揉搓眼部,出現頭痛嘔吐等癥狀需及時(shí)復診。日常注意控制血壓、避免劇烈咳嗽等可能升高顱內壓的行為。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
什么人容易有牙周病

牙周病多見(jiàn)于口腔衛生不良、長(cháng)期吸煙、糖尿病患者、免疫力低下者及有家族遺傳史的人群。牙周病是牙齒支持組織(牙齦、牙槽骨等)的慢性炎癥,主要與菌斑堆積、全身因素及生活習慣相關(guān)。

1、口腔衛生不良

日常清潔不徹底會(huì )導致牙菌斑堆積,細菌代謝產(chǎn)物刺激牙齦引發(fā)炎癥。長(cháng)期未有效刷牙、使用牙線(xiàn)或定期潔牙的人群,牙結石逐漸形成并壓迫牙齦,導致牙齦紅腫出血,進(jìn)而發(fā)展為牙周袋和牙槽骨吸收。建議每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn),每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔治。

2、長(cháng)期吸煙

煙草中的尼古丁會(huì )收縮牙齦血管,降低局部免疫力,同時(shí)抑制成骨細胞活性。吸煙者牙周組織修復能力減弱,牙周袋深度和骨喪失程度常比非吸煙者更嚴重。戒煙可顯著(zhù)改善牙齦微循環(huán),減少牙周致病菌定植。

3、糖尿病患者

高血糖環(huán)境會(huì )加重牙周組織微血管病變,同時(shí)唾液糖分升高促進(jìn)致病菌繁殖。糖尿病患者牙齦炎癥反應更劇烈,牙槽骨吸收速度更快??刂蒲撬铰?lián)合定期牙周治療可延緩病情進(jìn)展。

4、免疫力低下者

艾滋病患者、長(cháng)期服用免疫抑制劑或放化療人群,免疫防御功能受損易發(fā)生侵襲性牙周炎。此類(lèi)患者可能出現牙齦壞死、牙齒快速松動(dòng)等癥狀,需在控制基礎疾病的同時(shí)加強口腔專(zhuān)業(yè)護理。

5、家族遺傳史

某些基因變異會(huì )影響白細胞對牙周致病菌的應答能力。若直系親屬有早發(fā)性牙周病病史,個(gè)體患病風(fēng)險可能增加。此類(lèi)人群應提前進(jìn)行牙周篩查,并采取更嚴格的預防性清潔措施。

預防牙周病需建立每日有效清潔習慣,使用含氟牙膏和軟毛牙刷,配合牙縫刷清潔鄰面。均衡飲食補充維生素C和鈣質(zhì),限制高糖食物攝入。吸煙者應盡早戒煙,糖尿病患者需進(jìn)行口腔健康管理。建議每6-12個(gè)月接受專(zhuān)業(yè)牙周檢查,出現牙齦出血、口臭或牙齒松動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫。孕婦、青少年等特殊人群應加強口腔健康監測。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
腺樣體手術(shù)前要禁食多久

腺樣體手術(shù)前通常需要禁食6-8小時(shí),禁水2-4小時(shí)。具體禁食時(shí)間需根據麻醉方式和患兒年齡調整。

全麻手術(shù)前6-8小時(shí)需嚴格禁食固體食物,包括牛奶等流質(zhì)食物,避免麻醉過(guò)程中胃內容物反流導致誤吸。2-4小時(shí)前可少量飲用清水,但總量不超過(guò)5毫升/千克體重。嬰幼兒因代謝較快,禁食時(shí)間可縮短至4-6小時(shí),但需醫生評估。術(shù)前需避免高脂高蛋白飲食,選擇易消化食物作為術(shù)前最后一餐。家長(cháng)應嚴格記錄患兒進(jìn)食飲水時(shí)間,并提前與麻醉醫生確認具體禁食方案。

術(shù)后需繼續禁食2-4小時(shí)直至吞咽功能恢復,初期可嘗試少量溫水,無(wú)嘔吐后再逐步過(guò)渡到流質(zhì)飲食。建議準備溫涼米湯、藕粉等低刺激性食物,避免過(guò)熱或酸性食物刺激手術(shù)創(chuàng )面。術(shù)后1-3天以半流質(zhì)為主,如雞蛋羹、粥類(lèi),1周內避免堅硬、油炸及辛辣食物。家長(cháng)需觀(guān)察患兒進(jìn)食后是否有嗆咳、疼痛等情況,出現異常應及時(shí)聯(lián)系醫護人員。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
膝蓋疼拔罐的位置
膝蓋疼可通過(guò)拔罐療法緩解,拔罐的位置主要集中在膝蓋周?chē)囟ㄑㄎ?。拔罐能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛和炎癥,但需注意操作方法和適應癥。 1、血海穴:血海穴位于膝蓋內側,髕骨上緣上方約兩寸處。拔罐時(shí),將罐口對準血海穴,通過(guò)負壓吸引作用,刺激穴位,促進(jìn)氣血運行,緩解膝蓋疼痛。拔罐時(shí)間一般為5-10分鐘,注意避免皮膚破損。 2、膝眼穴:膝眼穴位于膝蓋兩側凹陷處,分為內膝眼和外膝眼。拔罐時(shí),可同時(shí)在內膝眼和外膝眼進(jìn)行,幫助減輕膝蓋腫脹和疼痛。拔罐后,適當按摩穴位,效果更佳。拔罐時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),避免皮膚過(guò)度充血。 3、足三里穴:足三里穴位于小腿外側,髕骨下緣下方三寸處。拔罐時(shí),將罐口對準足三里穴,通過(guò)刺激穴位,調節脾胃功能,增強身體免疫力,間接緩解膝蓋疼痛。拔罐后,注意保暖,避免受涼。 4、陽(yáng)陵泉穴:陽(yáng)陵泉穴位于小腿外側,腓骨小頭前下方凹陷處。拔罐時(shí),將罐口對準陽(yáng)陵泉穴,通過(guò)刺激穴位,舒筋活絡(luò ),緩解膝蓋疼痛和僵硬。拔罐時(shí)間一般為5-8分鐘,注意觀(guān)察皮膚反應,避免過(guò)度刺激。 5、鶴頂穴:鶴頂穴位于膝蓋正上方,髕骨上緣中央凹陷處。拔罐時(shí),將罐口對準鶴頂穴,通過(guò)刺激穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解膝蓋疼痛和不適。拔罐后,適當進(jìn)行熱敷,效果更佳。 日常飲食中,建議多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等,有助于增強骨骼健康。適量進(jìn)行低強度運動(dòng),如散步、游泳等,避免長(cháng)時(shí)間站立或劇烈運動(dòng),減輕膝蓋負擔。保持良好姿勢,避免膝蓋過(guò)度彎曲或受力不均。定期進(jìn)行膝蓋按摩和熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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