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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可能由長(cháng)期不良姿勢、外傷勞損、椎間盤(pán)退行性變、先天性椎管狹窄等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、微創(chuàng )介入、手術(shù)減壓等方式治療。
1、長(cháng)期不良姿勢久坐彎腰等姿勢導致腰椎負荷過(guò)重,日常需避免久坐并加強腰背肌鍛煉,可選擇游泳、五點(diǎn)支撐等低強度運動(dòng)。
2、外傷勞損急性扭傷或慢性勞損加速椎間盤(pán)損傷,急性期需臥床制動(dòng),恢復期可配合熱敷緩解肌肉痙攣。
3、椎間盤(pán)退行性變可能與年齡增長(cháng)、代謝異常等因素有關(guān),通常表現為下肢放射痛、麻木等癥狀??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、甘露醇注射液等藥物。
4、先天性椎管狹窄可能與發(fā)育異常、韌帶肥厚等因素有關(guān),通常表現為間歇性跛行、馬尾綜合征等癥狀。嚴重時(shí)需行椎板切除減壓術(shù)或椎間融合術(shù)。
建議睡眠選擇硬板床,避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作,急性期疼痛加重須及時(shí)至脊柱外科就診。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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