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腿抽筋吃什么好
來(lái)源:博禾知道
11人閱讀
問(wèn)題描述:腿抽筋吃什么好
醫生回答(1)
葉奎
副主任醫師
天津市第四中心醫院
指導意見(jiàn):腿抽筋就是我們經(jīng)常所說(shuō)的肌肉痙攣,大多數原因就是由于缺鈣所導致的,平時(shí)的話(huà)是需要多注意補鈣,飲食上也要吃一些含鈣豐富的食物,是可以吃一些牛肉,羊肉魚(yú)肉,多喝牛奶,多吃新鮮的蔬菜和水果,另外要多曬太陽(yáng),適當的運動(dòng)來(lái)增強自身的抵抗力,腿抽筋有的時(shí)候也是和局部的受涼是有關(guān)系的,另外要多注意防寒保暖。
腿抽筋
抽筋
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