指導意見(jiàn)：補充褪黑素的確能夠改善睡眠，因為褪黑素的確是有一定的助眠效果。但是要知道，褪黑素并不是第一類(lèi)的助眠藥物。第一類(lèi)的助眠藥物一般就是苯二氮卓類(lèi)藥物或者非苯二氮卓類(lèi)的助眠藥物，像思諾思、佐匹克隆等，這些都是可選的。當然，選擇哪一種藥物，建議患者還是及時(shí)就診于神經(jīng)內科，請醫生幫忙查找。一般醫生會(huì )選擇一種首選藥物，而這種首選藥物對于患者是最適合的，而副作用相對來(lái)說(shuō)又是最小的，患者服用它效果應該是最佳的，這樣才是患者最佳的選擇的藥物。一般老年人，有慢性阻塞性肺疾病的患者，不建議選擇苯二氮卓類(lèi)藥物。如果實(shí)在是睡眠不佳，可以選擇一些非苯二氮卓類(lèi)藥物，像酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆等等，都能夠得到良好的睡眠控制，同時(shí)也(沒(méi))有成癮性。所以，對于失眠的患者，建議患者還是應該病因治療，同時(shí)對癥治療才是關(guān)鍵。