堅持練習這6個(gè)瑜伽動(dòng)作,髖開(kāi)了,肚子平了,腰也舒服了!
關(guān)鍵詞:
關(guān)鍵詞:
參考來(lái)源:智通財經(jīng)
智通財經(jīng)APP獲悉,2024年9月19日,羅氏(RHHBY.US)宣布抗病毒流感用藥速福達?瑪巴洛沙韋用于流感病毒預防的III期CENTERSTONE研究取得了積極結果。該研究是第一項證明用于治療呼吸道病毒性疾病的流感用藥速福達?瑪巴洛沙韋具有減少病毒傳播益處的全球性III期研究。
CENTERSTONE(MV40618)是一項全球性、多中心、隨機、雙盲、安慰劑對照臨床試驗(n=4176),評估了5-64歲流感感染者在癥狀出現后48h內服用流感用藥速福達?瑪巴洛沙韋或安慰劑對減少流感病毒在家庭接觸者中進(jìn)一步傳播的療效和安全性。結果顯示,該研究達到了主要終點(diǎn),即流感用藥速福達?瑪巴洛沙韋能有效降低流感病毒在家庭接觸者中的進(jìn)一步傳播。
小兒尿床可能由遺傳因素、睡眠過(guò)深、膀胱容量小、抗利尿激素分泌不足等原因引起,可通過(guò)行為訓練、藥物治療、心理疏導、中醫調理等方式改善。
1、遺傳因素父母有遺尿史的孩子患病概率較高,建議家長(cháng)記錄排尿日記,避免責備孩子,可遵醫囑使用醋酸去氨加壓素片、鹽酸丙咪嗪片等藥物。
2、睡眠過(guò)深大腦皮層對排尿控制能力不足導致,家長(cháng)需夜間定時(shí)喚醒排尿,減少睡前飲水量,必要時(shí)使用遺尿報警器進(jìn)行條件反射訓練。
3、膀胱功能異常可能與膀胱逼尿肌過(guò)度活躍或容量較小有關(guān),表現為尿頻尿急,可通過(guò)膀胱功能訓練改善,嚴重時(shí)需使用奧昔布寧片等藥物。
4、激素分泌失衡夜間抗利尿激素分泌不足導致尿量增多,常伴隨多飲多尿,需檢查尿比重,必要時(shí)使用去氨加壓素噴霧劑等藥物調節。
白天適當進(jìn)行憋尿訓練,晚餐后限制水分攝入,避免食用西瓜等利尿食物,持續半年未改善需排查隱性脊柱裂等器質(zhì)性疾病。
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。癥狀較輕時(shí)多選擇保守治療,嚴重者需考慮手術(shù)干預。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站及彎腰動(dòng)作,有助于減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療牽引治療可擴大椎間隙促進(jìn)髓核回納,超短波等理療能緩解神經(jīng)根水腫,推拿需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行以避免損傷加重。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng),嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素,所有藥物均需遵醫囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出,開(kāi)放性手術(shù)用于合并椎管狹窄者,術(shù)后需配合康復訓練恢復腰部功能。
日常注意保持正確坐姿,加強腰背肌鍛煉,避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作,肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
陰莖濕疹可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物。濕疹通常由局部刺激、過(guò)敏反應、真菌感染或免疫異常等因素引起,需根據病因選擇針對性治療。
1、氫化可的松乳膏適用于輕度過(guò)敏性濕疹,可緩解瘙癢和紅腫。該藥為弱效糖皮質(zhì)激素,使用時(shí)需避免長(cháng)期大面積涂抹。
2、他克莫司軟膏針對免疫異常引起的慢性濕疹,屬于鈣調磷酸酶抑制劑。用藥期間可能出現局部灼熱感,建議夜間使用。
3、莫匹羅星軟膏用于合并細菌感染的濕疹,屬于抗生素類(lèi)外用藥。若出現皮膚潰爛或滲液需先進(jìn)行清創(chuàng )處理。
4、聯(lián)苯芐唑乳膏適用于真菌感染誘發(fā)的濕疹樣改變,屬于廣譜抗真菌藥。用藥前需保持患處清潔干燥。
保持會(huì )陰部透氣干燥,避免抓撓和熱水燙洗,選擇純棉內褲并每日更換。若癥狀持續加重或出現滲液結痂,應及時(shí)到皮膚科就診。
膝關(guān)節骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,具體方案需根據病情嚴重程度選擇。
1、生活方式調整減輕體重可降低關(guān)節負荷,避免爬樓梯或深蹲等加重磨損的動(dòng)作,日常建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),關(guān)節功能訓練能增強周?chē)∪饬α?,需在康復師指導下規律進(jìn)行。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物,需注意胃腸道不良反應監測。
4、手術(shù)治療嚴重關(guān)節畸形或保守治療無(wú)效者可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)、人工關(guān)節置換術(shù),術(shù)后需配合系統性康復訓練。
日常注意關(guān)節保暖,適量補充鈣質(zhì)與維生素D,疼痛急性期應減少活動(dòng)并及時(shí)就醫評估。
小孩子痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食結構、局部藥物緩解、就醫評估等方式干預。痔瘡通常由便秘、久坐、肛周感染、遺傳因素等原因引起。
1、溫水坐浴每日用38-40℃溫水坐浴10分鐘,幫助緩解肛周充血。家長(cháng)需確保水溫適宜,避免燙傷,同時(shí)培養孩子定時(shí)排便習慣。
2、調整飲食增加膳食纖維攝入如西藍花、梨子,每日飲水量超過(guò)1000毫升。家長(cháng)需監督孩子減少辛辣零食,避免排便困難加重癥狀。
3、藥物緩解遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、氫化可的松軟膏或太寧乳膏。家長(cháng)需觀(guān)察用藥后是否出現皮膚過(guò)敏等不良反應。
4、就醫評估若便血持續或脫垂嚴重,需小兒外科排除肛裂等疾病。醫生可能建議硬化劑注射等治療,家長(cháng)應配合術(shù)后護理。
保持肛周清潔干燥,避免劇烈運動(dòng)摩擦患處,癥狀無(wú)改善時(shí)及時(shí)復查調整方案。
一個(gè)月寶寶抽搐可能由低鈣血癥、新生兒癲癇、顱內出血、遺傳代謝病等原因引起,需立即就醫明確病因。
1、低鈣血癥喂養不足或維生素D缺乏導致血鈣降低,表現為四肢抖動(dòng)、面部肌肉痙攣。需靜脈補充葡萄糖酸鈣,口服維生素D滴劑。
2、新生兒癲癇圍產(chǎn)期缺氧或腦發(fā)育異常引發(fā)異常放電,出現節律性肢體抽動(dòng)。需腦電圖確診,可使用苯巴比妥注射液控制發(fā)作。
3、顱內出血產(chǎn)傷或凝血功能障礙導致硬膜下血腫,伴隨意識障礙、前囟膨隆。需頭顱CT檢查,嚴重時(shí)需神經(jīng)外科手術(shù)清除血腫。
4、遺傳代謝病甲基丙二酸血癥等先天代謝缺陷引發(fā)毒性物質(zhì)蓄積,多伴有喂養困難、嘔吐。需血尿篩查確診,采用特殊配方奶粉治療。
家長(cháng)發(fā)現抽搐應立即讓寶寶側臥防止窒息,記錄發(fā)作表現和持續時(shí)間,攜帶既往檢查資料急診兒科就診。
頸椎病可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活調整、手術(shù)治療等方式干預。頸椎病通常由長(cháng)期姿勢不良、椎間盤(pán)退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。
1、物理治療頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫,超短波治療有助于緩解肌肉痙攣,中頻電刺激能改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌松藥如乙哌立松能改善肌肉緊張,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。所有藥物須遵醫囑使用。
3、生活調整避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子設備,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,工作間歇進(jìn)行頸部伸展運動(dòng),游泳等低沖擊運動(dòng)有助于頸椎康復。
4、手術(shù)治療當保守治療無(wú)效且出現嚴重神經(jīng)壓迫癥狀時(shí),可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)等手術(shù)方案。手術(shù)適應證需由脊柱外科專(zhuān)家評估。
日常注意保持正確坐姿,避免頸部受涼,定期進(jìn)行頸部肌肉鍛煉,癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫復查。
陰莖根部皮下硬結可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤或纖維瘤等疾病引起,需根據具體病因采取相應治療措施。
1、毛囊炎毛囊炎是細菌感染引起的炎癥,表現為紅腫疼痛的硬結。治療可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠等抗生素藥膏,保持局部清潔干燥。
2、皮脂腺囊腫皮脂腺導管阻塞導致分泌物積聚形成囊腫,觸診為無(wú)痛性硬結。小囊腫無(wú)須處理,較大囊腫可手術(shù)切除,合并感染時(shí)需先使用頭孢克洛、阿莫西林等抗生素控制感染。
3、脂肪瘤脂肪組織良性增生形成柔軟可移動(dòng)的包塊,通常無(wú)須治療。若瘤體增大明顯或影響生活,可選擇手術(shù)切除或脂肪抽吸術(shù)。
4、纖維瘤纖維結締組織增生形成的質(zhì)硬包塊,生長(cháng)緩慢。無(wú)癥狀者定期觀(guān)察即可,必要時(shí)行手術(shù)切除并進(jìn)行病理檢查以明確性質(zhì)。
建議避免擠壓刺激硬結,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲,如硬結持續增大、破潰或伴有疼痛發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫檢查。
新生嬰兒哭鬧不睡覺(jué)可通過(guò)調整喂養方式、檢查舒適度、建立作息規律、排查疾病因素等方式緩解。常見(jiàn)原因包括饑餓、環(huán)境不適、腸絞痛、感染等。
1、調整喂養饑餓是嬰兒哭鬧最常見(jiàn)原因,需按需哺乳或配方奶喂養,避免過(guò)度喂養。母乳喂養時(shí)注意銜乳姿勢,奶粉喂養需控制溫度與流速。
2、檢查舒適度尿布潮濕、衣物過(guò)厚、室溫不適可能引發(fā)哭鬧。保持尿布干爽,穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物,室溫維持在24-26攝氏度為宜。
3、建立作息白天適當活動(dòng)接觸自然光,夜間保持昏暗安靜??赏ㄟ^(guò)輕拍、白噪音等方式幫助入睡,避免過(guò)度搖晃哄睡。
4、排查疾病腸絞痛可能伴隨腹脹、蹬腿等癥狀,可嘗試飛機抱緩解;發(fā)熱、嘔吐等需警惕感染,應及時(shí)就醫排查中耳炎、尿路感染等疾病。
家長(cháng)需記錄哭鬧時(shí)間與伴隨癥狀,避免過(guò)度依賴(lài)安撫奶嘴。若持續哭鬧超過(guò)2小時(shí)或伴隨異常表現,建議兒科就診。
若出現血小板減少性紫癜,可以適量吃花生衣、紅棗、枸杞、豬肝等食物,也可以遵醫囑吃氨肽素、升血小板膠囊、利可君片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1. 花生衣花生衣富含多種維生素和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)血小板生成,改善血小板減少癥狀。
2. 紅棗紅棗具有補血養血的功效,能夠幫助改善貧血和血小板減少的情況。
3. 枸杞枸杞含有豐富的多糖和抗氧化物質(zhì),有助于增強免疫力,促進(jìn)血小板恢復。
4. 豬肝豬肝富含鐵和維生素B12,有助于改善貧血和血小板減少的癥狀。
二、藥物1. 氨肽素氨肽素是一種促進(jìn)血小板生成的藥物,適用于血小板減少性紫癜的治療。
2. 升血小板膠囊升血小板膠囊具有促進(jìn)血小板生成的作用,可用于改善血小板減少癥狀。
3. 利可君片利可君片是一種免疫調節藥物,有助于治療免疫性血小板減少性紫癜。
血小板減少性紫癜患者應避免食用辛辣刺激性食物,保持飲食清淡,適量運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)導致出血風(fēng)險增加。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)