醫生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  腎結石可通過(guò)跳躍運動(dòng)、體位調整、大量飲水、藥物輔助等方式促進(jìn)排出，通常由尿液濃縮、代謝異常、尿路梗阻、感染等因素引起。

  1、跳躍運動(dòng)：

  雙腳同時(shí)起跳落地，利用重力作用促使結石下移，建議每天重復進(jìn)行多次，但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓。

  2、體位調整：

  根據結石位置采取特殊體位，如腎下盞結石可采用倒立體位，配合跳躍可增加排出概率。

  3、大量飲水：

  每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量沖刷尿路，有助于小于5毫米的結石自然排出，建議分次少量飲用。

  4、藥物輔助：

  α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀堿化尿液，均需在醫生指導下使用。

  飲食需限制高草酸食物，保持適度運動(dòng)，若出現持續腰痛或血尿應立即就醫評估是否需要體外碎石或手術(shù)治療。