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小兒胃強脾弱可通過(guò)調整飲食結構、控制進(jìn)食速度、增加脾胃調理食物、適當運動(dòng)等方式改善喂養。胃強脾弱主要表現為食欲旺盛但消化吸收功能較弱，容易積食或腹瀉。
1、調整飲食結構家長(cháng)需減少高脂高糖食物，增加易消化的粥類(lèi)、軟爛面條等主食，搭配蒸熟的胡蘿卜、南瓜等蔬菜，避免生冷食物刺激脾胃。
2、控制進(jìn)食速度建議家長(cháng)采用少量多餐方式，每餐控制在20分鐘內完成，避免孩子因食欲過(guò)強導致暴飲暴食，餐間可適量飲用陳皮水助消化。
3、脾胃調理食物可添加山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，制作成米糊或羹湯，茯苓餅、小米粥等溫和食物也有助于增強脾胃運化功能。
4、適當運動(dòng)餐后1小時(shí)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，家長(cháng)需幫助孩子順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)影響消化。
若長(cháng)期出現大便異?；蛏L(cháng)發(fā)育遲緩，建議及時(shí)就醫評估。日?？捎^(guān)察舌苔厚薄、睡眠質(zhì)量等變化調整喂養方案。
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