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有粉刺可以去角質(zhì)嗎

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問(wèn)題描述:臉上的皮膚最近總是一直不斷的長(cháng)痘痘,我特別想改善一下這種現象,都說(shuō)我的角質(zhì)層可能比較厚,我想買(mǎi)去角質(zhì)的產(chǎn)品改善一下,我想知道有粉刺可以去角質(zhì)嗎?

醫生回答(1)

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皮膚要經(jīng)常去角質(zhì)嗎?
正常健康的皮膚每時(shí)每刻都會(huì )與周?chē)h(huán)境交換水分和其他微量元素,一個(gè)角質(zhì)細胞從產(chǎn)生、生長(cháng)、成熟、死亡、脫落,需要28-56天時(shí)間,因此皮膚角質(zhì)層代謝周期為28-56天。如果角質(zhì)層代謝異常,老化的角質(zhì)細胞不能及時(shí)脫落,適當去角質(zhì)是可以的。而大部分正常健康人群的角質(zhì)層是正?;蚱〉?,不需要經(jīng)?;驅?zhuān)門(mén)祛除角質(zhì)。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
去角質(zhì)去的是什么東西
去角質(zhì)不能去痘印。 當面部積聚一定量的角質(zhì)時(shí),我們的皮膚會(huì )變得更加粗糙和暗黃。即使我們使用更多的護膚品,每個(gè)人的皮膚都無(wú)法吸收足夠的營(yíng)養,角質(zhì)會(huì )給我們的皮膚造成負擔,所以我們需要定期去角質(zhì)。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
皮膚油膩粗糙,需要頻繁清洗、去角質(zhì)嗎?
現在可以說(shuō)是一個(gè)講顏值的時(shí)代,而看一個(gè)人的顏值,自然是少不了看這個(gè)人的皮膚,如果一個(gè)人的皮膚油膩粗糙,無(wú)論這個(gè)人的五官是多么的精致,顏值也會(huì )大大減分。那么皮膚如果出現了油膩粗糙,應該怎么辦?能不能頻繁清洗、去角質(zhì)呢?其實(shí),頻繁的清洗、去角質(zhì),對于皮膚是有一定傷害的。一、皮膚油膩,多是人體皮膚干燥缺水,造成肌膚受損引起的。皮膚在過(guò)于干燥的情況下,人體自我修復和保護系統會(huì )分泌油脂來(lái)保護肌膚,因此要解決皮膚油膩的問(wèn)題,一定要注意肌膚的補水保濕,這樣才可以避免油膩,保濕后的皮膚才不會(huì )出現粗糙現象。但要注意,補水保濕不同于頻繁的清洗、去角質(zhì)。二、頻繁清洗肌膚、去角質(zhì),會(huì )使角質(zhì)層大量破壞,使角質(zhì)層的生長(cháng)速度趕不上破壞速度,由于角質(zhì)層被破壞,皮膚就會(huì )更加粗糙,同時(shí)為了保護皮膚,身體就會(huì )命令皮膚的皮脂腺大量的分泌油脂,結果導致皮膚更加油膩。三、皮膚油膩粗糙是由于身體體質(zhì)造成的。要徹底的改變皮膚油膩粗糙,就必須改變自身的體質(zhì),使自身的體質(zhì)由偏酸性變?yōu)槠珘A性。要達到這樣的效果,平時(shí)飲食上要注意清淡些,多喝水,多吃些水果、蔬菜;規律生活,不要熬夜;戒除煙酒;多鍛煉身體,這些對于改善膚質(zhì)是很有意義的。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
去角質(zhì)用什么產(chǎn)品好
.用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì),取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量清水,將珍珠粉調成膏狀好的珍珠粉均勻地涂在臉上。部按摩的手法在臉上按摩,直到臉上的珍珠粉變干,再用清水將臉洗凈即可。
彭郁婷 副主任醫師 吉安市中心人民醫院
皮膚油膩粗糙,需要頻繁清潔去角質(zhì)嗎?
現在可以說(shuō)是一個(gè)講顏值的時(shí)代,而看一個(gè)人的顏值,自然是少不了看這個(gè)人的皮膚,如果一個(gè)人的皮膚油膩粗糙,無(wú)論這個(gè)人的五官是多么的精致,顏值也會(huì )大大減分。那么皮膚如果出現了油膩粗糙,應該怎么辦?能不能頻繁清洗、去角質(zhì)呢?  其實(shí),頻繁的清洗、去角質(zhì),對于皮膚是有一定傷害的?! ∫?、皮膚油膩,多是人體皮膚干燥缺水,造成肌膚受損引起的。皮膚在過(guò)于干燥的情況下,人體自我修復和保護系統會(huì )分泌油脂來(lái)保護肌膚,因此要解決皮膚油膩的問(wèn)題,一定要注意肌膚的補水保濕,這樣才可以避免油膩,保濕后的皮膚才不會(huì )出現粗糙現象。但要注意,補水保濕不同于頻繁的清洗、去角質(zhì)?! 《?、頻繁清洗肌膚、去角質(zhì),會(huì )使角質(zhì)層大量破壞,使角質(zhì)層的生長(cháng)速度趕不上破壞速度,由于角質(zhì)層被破壞,皮膚就會(huì )更加粗糙,同時(shí)為了保護皮膚,身體就會(huì )命令皮膚的皮脂腺大量的分泌油脂,結果導致皮膚更加油膩?! ∪?、皮膚油膩粗糙是由于身體體質(zhì)造成的。要徹底的改變皮膚油膩粗糙,就必須改變自身的體質(zhì),使自身的體質(zhì)由偏酸性變?yōu)槠珘A性。要達到這樣的效果,平時(shí)飲食上要注意清淡些,多喝水,多吃些水果、蔬菜;規律生活,不要熬夜;戒除煙酒;多鍛煉身體,這些對于改善膚質(zhì)是很有意義的。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
去角質(zhì)對皮膚好還是不好
針對不同類(lèi)型的皮膚,去角質(zhì)的效果各異。對于皮膚敏感且角質(zhì)層較薄的人,過(guò)度去角質(zhì)可能引發(fā)皮膚傷害;對于需要預防痤瘡和粉刺的人來(lái)說(shuō),適度去角質(zhì)有益。然而,對于面部干燥、經(jīng)常脫皮的人,不建議使用去角質(zhì)產(chǎn)品。激光是一種有效的去角質(zhì)方式,但應謹慎選擇并遵循專(zhuān)業(yè)建議。根據個(gè)人皮膚狀況合理進(jìn)行去角質(zhì)操作,避免過(guò)度或不當導致皮膚損傷。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
皮膚要經(jīng)常去角質(zhì),否則不能吸收營(yíng)養?
正常健康的皮膚每時(shí)每刻都會(huì )與周?chē)h(huán)境交換水分和其他微量元素,一個(gè)角質(zhì)細胞從產(chǎn)生、生長(cháng)、成熟、死亡、脫落,需要28-56天時(shí)間,因此皮膚角質(zhì)層代謝周期為28-56天。如果角質(zhì)層代謝異常,老化的角質(zhì)細胞不能及時(shí)脫落,適當去角質(zhì)是可以的。而大部分正常健康人群的角質(zhì)層是正?;蚱〉?,不需要經(jīng)?;驅?zhuān)門(mén)祛除角質(zhì)。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
去角質(zhì)的用分啫喱什么的嗎?都是先潔面?不
去角質(zhì)不是很建議用角質(zhì)啫喱,角質(zhì)層本來(lái)就薄薄的一層,雖然用后皮膚很光滑,但同時(shí)皮膚很容易弄成比以前更差的膚質(zhì)。想要白,光,滑。堅持做補水面膜。一天不要洗兩次臉。最好不用去角質(zhì)的。一般角質(zhì)的好處是可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝,使細胞再生更加順暢,皮膚呈現清新柔美的狀態(tài),平時(shí)多喝水,密切觀(guān)察祝你健康。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
去角質(zhì)后可以敷面膜嗎
去完角質(zhì)可以敷面膜,但最好選擇補水類(lèi)的面膜,能夠減少對肌膚的刺激,還能補充水分,令肌膚自然白皙而富有彈性。同時(shí)避免選擇帶有刺激性或功能性面膜,因為這些面膜中的營(yíng)養成分過(guò)于豐盛,對于剛去完角質(zhì)的肌膚,并沒(méi)有那么大的承受力,反而會(huì )對肌膚進(jìn)一步造成傷害。建議您根據自己皮膚的狀況進(jìn)行選擇。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
去角質(zhì)對痘痘有用嗎
去角質(zhì)對治療痘痘有一定效果,因為定期去角質(zhì)有助于清除堵塞毛孔的角質(zhì)角栓,緩解局部毛囊炎癥狀。但去角質(zhì)并不能根治痘痘,因為痘痘的產(chǎn)生與皮膚、內分泌、消化系統和全身激素水平有關(guān),需要多方面調整。激光祛痘也是一種有效的治療方法。
于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院
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乙肝小三陽(yáng)屬于乙型肝炎病毒感染狀態(tài),通常表現為乙肝表面抗原陽(yáng)性、乙肝e抗體陽(yáng)性、乙肝核心抗體陽(yáng)性,其病情輕重需結合肝功能及病毒載量綜合評估。

1、病毒攜帶狀態(tài)

部分乙肝小三陽(yáng)患者處于非活動(dòng)性攜帶狀態(tài),肝功能正常且病毒復制水平低,此時(shí)無(wú)須治療但需定期監測肝功能和乙肝病毒DNA。

2、慢性肝炎活動(dòng)期

當出現肝功能異?;虿《緩椭苹钴S時(shí),乙肝小三陽(yáng)可發(fā)展為慢性乙型肝炎,表現為乏力、食欲減退等癥狀,需進(jìn)行抗病毒治療如恩替卡韋、替諾福韋等。

3、肝纖維化風(fēng)險

長(cháng)期病毒活動(dòng)可能導致肝纖維化,通過(guò)肝臟彈性檢測可評估,必要時(shí)聯(lián)合抗纖維化治療如水飛薊賓膠囊。

4、肝癌監測

乙肝小三陽(yáng)患者肝癌發(fā)生概率高于健康人群,建議每6個(gè)月進(jìn)行甲胎蛋白和肝臟超聲篩查。

乙肝小三陽(yáng)患者應嚴格戒酒,避免高脂飲食,保持規律作息并遵醫囑定期復查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
做足療會(huì )感染艾滋嗎

足療一般不會(huì )感染艾滋病,艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播三種途徑感染,日常接觸如足療不會(huì )導致傳播。

1、傳播途徑

艾滋病病毒無(wú)法通過(guò)完整皮膚接觸傳播,足療過(guò)程中若無(wú)開(kāi)放性傷口或器械消毒不徹底,感染概率極低。

2、病毒特性

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間短,且對溫度敏感,正規足療場(chǎng)所的消毒措施足以滅活可能存在的病毒。

3、防護措施

選擇正規消毒的足療場(chǎng)所,確保使用一次性器械或嚴格消毒的工具,可完全避免交叉感染風(fēng)險。

4、特殊情況

若足部有新鮮傷口且接觸感染者血液,存在理論風(fēng)險,但實(shí)際發(fā)生概率極低,無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。

保持良好衛生習慣,選擇正規服務(wù)機構,出現異常破損時(shí)及時(shí)消毒處理即可有效預防,無(wú)須對日常足療過(guò)度恐慌。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
子宮肌層回聲均勻好嗎
子宮肌層回聲均勻通常是超聲檢查中的一種描述,表明子宮肌層的結構在影像上呈現一致性,沒(méi)有明顯的異常區域。這種結果一般提示子宮肌層結構正常,沒(méi)有明顯的病變,如肌瘤、腺肌癥等。子宮肌層回聲均勻是良好的表現,通常不需要特別干預,但仍需結合其他臨床表現和檢查結果綜合評估。 1、正常生理表現:子宮肌層回聲均勻是超聲檢查中常見(jiàn)的正常表現,提示子宮肌層結構完整,沒(méi)有明顯的異常增厚或病變。這種情況通常與健康的子宮狀態(tài)相關(guān),無(wú)需特殊處理,但建議定期進(jìn)行婦科檢查以監測子宮健康狀況。 2、排除肌瘤可能:子宮肌層回聲均勻有助于排除子宮肌瘤的存在。子宮肌瘤在超聲影像中通常表現為局部回聲不均勻或低回聲區。如果肌層回聲均勻,通常提示沒(méi)有肌瘤或其他占位性病變,但仍需結合臨床癥狀進(jìn)一步確認。 3、排除腺肌癥可能:子宮腺肌癥在超聲檢查中常表現為肌層回聲不均勻,伴有局部增厚或囊性改變。子宮肌層回聲均勻通常提示沒(méi)有腺肌癥的典型表現,但若有痛經(jīng)或月經(jīng)異常等癥狀,仍需進(jìn)一步檢查以排除其他潛在問(wèn)題。 4、結合臨床癥狀:雖然子宮肌層回聲均勻是良好的表現,但若患者存在異常子宮出血、痛經(jīng)或盆腔疼痛等癥狀,仍需結合其他檢查如宮腔鏡或磁共振成像進(jìn)一步評估,以排除其他潛在的子宮疾病。 5、定期隨訪(fǎng)建議:即使子宮肌層回聲均勻,也建議女性定期進(jìn)行婦科超聲檢查,特別是對于有生育計劃或存在月經(jīng)異常的人群。定期檢查有助于早期發(fā)現潛在的子宮病變,及時(shí)采取干預措施。 在日常生活中,保持良好的生活習慣對子宮健康至關(guān)重要。建議女性保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如綠葉蔬菜、水果和全谷物。適量運動(dòng)如瑜伽、慢跑等有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán),增強子宮健康。避免長(cháng)期壓力過(guò)大,保持心情愉悅,也有助于維持內分泌平衡,減少子宮疾病的發(fā)生風(fēng)險。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
乙肝三系統化驗單怎么看

乙肝三系統化驗單主要檢測乙型肝炎病毒感染的免疫學(xué)標志物,包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝e抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體五項指標。

1、表面抗原

乙肝表面抗原陽(yáng)性提示存在乙型肝炎病毒感染,是診斷乙肝的重要依據。若持續陽(yáng)性超過(guò)6個(gè)月可能轉為慢性感染。

2、表面抗體

乙肝表面抗體陽(yáng)性表示具有免疫力,可能通過(guò)疫苗接種或自然感染后恢復產(chǎn)生??贵w水平越高保護力越強。

3、e抗原

乙肝e抗原陽(yáng)性反映病毒復制活躍,傳染性強。e抗原轉陰可能預示病情好轉或進(jìn)入低復制期。

4、e抗體

乙肝e抗體陽(yáng)性通常伴隨e抗原轉陰,表示病毒復制減弱。但部分患者仍可能存在低水平病毒復制。

5、核心抗體

乙肝核心抗體陽(yáng)性說(shuō)明曾經(jīng)感染過(guò)乙肝病毒,單獨陽(yáng)性可能為既往感染或窗口期,需結合其他指標判斷。

建議攜帶化驗單至感染科或肝病科就診,醫生會(huì )根據五項指標的不同組合模式評估感染狀態(tài)、傳染性和是否需要治療,必要時(shí)需結合乙肝病毒DNA檢測綜合判斷。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
皮膚黑是乙肝的一種表現嗎

皮膚發(fā)黑并非乙肝的典型表現,乙肝常見(jiàn)癥狀包括乏力、食欲減退、黃疸等。皮膚顏色變化可能與日曬、遺傳、內分泌疾病或慢性肝病晚期肝纖維化等因素有關(guān)。

1、日曬因素

長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露刺激黑色素細胞增生,導致皮膚色素沉著(zhù)。日常需做好物理防曬,使用遮陽(yáng)帽或防曬霜。

2、遺傳因素

先天性黑色素合成活躍可造成膚色偏深,屬于生理性改變,無(wú)須特殊干預。

3、內分泌疾病

腎上腺功能減退可能導致皮膚黏膜色素沉著(zhù),常伴隨低血壓、消瘦等癥狀。需檢測皮質(zhì)醇水平,可遵醫囑使用氫化可的松、潑尼松等糖皮質(zhì)激素替代治療。

4、慢性肝病晚期

肝硬化患者可能出現肝病面容,與雌激素代謝異常相關(guān)。需評估肝功能,針對原發(fā)病使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物,嚴重者需肝移植。

建議觀(guān)察是否伴隨皮膚瘙癢、蜘蛛痣等肝病體征,完善乙肝兩對半和肝功能檢查明確診斷。日常避免過(guò)度日曬,保證充足維生素攝入。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝干擾素在10度以上可以保存多久

乙肝干擾素在10度以上環(huán)境一般可保存24-48小時(shí),實(shí)際保存時(shí)間受到溫度波動(dòng)、藥物劑型、包裝密封性、光照條件等多種因素的影響。

1、溫度波動(dòng)

溫度超過(guò)10度時(shí)每升高5度,藥物穩定性顯著(zhù)下降,需避免反復凍融或高溫環(huán)境。

2、藥物劑型

凍干粉劑比溶液劑更耐高溫,未溶解的干擾素粉劑在25度以下可短期存放。

3、包裝密封性

原裝未開(kāi)封的預充式注射器保存時(shí)間較長(cháng),已開(kāi)封藥品易受微生物污染。

4、光照條件

陽(yáng)光直射會(huì )加速蛋白質(zhì)變性,應使用避光外包裝并存放于陰涼處。

建議嚴格遵循藥品說(shuō)明書(shū)儲存要求,使用前檢查溶液是否出現渾濁或沉淀,發(fā)現異常立即停用并就醫咨詢(xún)。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
扁桃體肥大用手術(shù)嗎
扁桃體肥大可通過(guò)藥物治療、物理治療和手術(shù)等方式干預,通常由感染、過(guò)敏、遺傳、免疫反應、環(huán)境刺激等因素引起。 1、感染:扁桃體肥大可能與細菌或病毒感染有關(guān),通常表現為咽喉疼痛、發(fā)熱等癥狀。感染引起的扁桃體肥大可通過(guò)抗生素治療,如阿莫西林膠囊500mg每日三次、頭孢克洛片250mg每日兩次、阿奇霉素片500mg每日一次。 2、過(guò)敏:過(guò)敏反應可能導致扁桃體肥大,通常表現為咽喉瘙癢、咳嗽等癥狀??菇M胺藥物如氯雷他定片10mg每日一次、西替利嗪片10mg每日一次可緩解過(guò)敏癥狀。 3、遺傳:家族遺傳因素可能增加扁桃體肥大的風(fēng)險,通常表現為反復發(fā)作的扁桃體炎。遺傳因素無(wú)法通過(guò)藥物治療,但可通過(guò)定期檢查和護理減少發(fā)作頻率。 4、免疫反應:免疫系統異常反應可能導致扁桃體肥大,通常表現為咽喉腫脹、吞咽困難等癥狀。免疫調節藥物如潑尼松片5mg每日一次、甲潑尼龍片4mg每日一次可緩解癥狀。 5、環(huán)境刺激:長(cháng)期暴露于空氣污染、煙霧等環(huán)境刺激可能導致扁桃體肥大,通常表現為咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀。改善生活環(huán)境、佩戴口罩等防護措施可減少刺激。 扁桃體肥大患者在日常生活中應注意保持口腔衛生,避免刺激性食物,如辣椒、酒精等,適當增加富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、菠菜等,適量進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、游泳等,有助于增強免疫力,減少扁桃體肥大的發(fā)作。
周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
降甘油三酯用藥原則
降甘油三酯可通過(guò)他汀類(lèi)藥物、貝特類(lèi)藥物、煙酸類(lèi)藥物等方式治療。甘油三酯升高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退等原因引起。 1、他汀類(lèi)藥物:他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀10-80mg/天、瑞舒伐他汀5-20mg/天、辛伐他汀20-40mg/天主要用于降低低密度脂蛋白膽固醇,同時(shí)也有助于降低甘油三酯。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成酶來(lái)發(fā)揮作用,適用于高膽固醇血癥患者。 2、貝特類(lèi)藥物:貝特類(lèi)藥物如非諾貝特200mg/天、吉非貝齊600mg/天主要用于降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇。這類(lèi)藥物通過(guò)激活過(guò)氧化物酶體增殖物激活受體來(lái)促進(jìn)脂肪酸氧化,適用于高甘油三酯血癥患者。 3、煙酸類(lèi)藥物:煙酸類(lèi)藥物如緩釋煙酸500-2000mg/天、煙酸肌醇酯500-1500mg/天通過(guò)抑制脂肪組織中的脂肪分解來(lái)降低甘油三酯水平。這類(lèi)藥物適用于多種類(lèi)型的高脂血癥患者,但需注意可能出現的皮膚潮紅等副作用。 4、飲食調節:減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜、水果的攝入??刂泼咳湛偀崃繑z入,避免過(guò)量飲酒,有助于降低甘油三酯水平。 5、運動(dòng)干預:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)。運動(dòng)可以提高身體代謝率,促進(jìn)脂肪燃燒,有助于降低甘油三酯水平。 日常飲食中應減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,增加富含ω-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽油的攝入。適量運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)有助于提高身體代謝率,促進(jìn)脂肪燃燒。定期監測血脂水平,根據醫生建議調整藥物劑量和種類(lèi),避免自行停藥或更改用藥方案。保持良好的生活習慣,如戒煙限酒、規律作息,有助于維持血脂水平穩定。
曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院
傷口可以感染艾滋病嗎

傷口接觸可能感染艾滋病,但概率較低。感染風(fēng)險主要與傷口深度、病毒載量、暴露時(shí)間、接觸方式等因素有關(guān)。

1、傷口深度

表皮擦傷感染概率極低,深部穿刺傷或黏膜破損可能增加風(fēng)險。建議立即用流動(dòng)清水沖洗,并用碘伏消毒。

2、病毒載量

接觸新鮮血液或體液風(fēng)險較高,干燥環(huán)境病毒失活較快。暴露后72小時(shí)內可考慮阻斷治療,如替諾福韋+拉米夫定+多替拉韋。

3、暴露時(shí)間

病毒體外存活時(shí)間較短,超過(guò)數小時(shí)的暴露物傳染性顯著(zhù)下降。職業(yè)暴露需在1小時(shí)內啟動(dòng)預防流程。

4、接觸方式

醫療銳器傷風(fēng)險最高,日常接觸感染需同時(shí)滿(mǎn)足傷口和新鮮體液交換條件。高危暴露后應檢測HIV抗體至3個(gè)月。

避免直接接觸他人血液體液,職業(yè)暴露者需規范使用防護裝備,疑似暴露后應及時(shí)就醫評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
肝炎可以喝酸奶嗎

肝炎患者可以適量喝酸奶,酸奶有助于改善腸道菌群平衡并提供優(yōu)質(zhì)蛋白,但需選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品并避免空腹飲用。

1、營(yíng)養支持

酸奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,能幫助修復肝細胞并促進(jìn)消化功能,建議選擇無(wú)添加糖的純酸奶。

2、糖分控制

市售酸奶常含高糖分,可能加重肝臟代謝負擔,肝炎患者應優(yōu)先選擇每100克含糖量低于5克的產(chǎn)品。

3、脂肪攝入

全脂酸奶可能增加脂肪肝風(fēng)險,合并脂肪肝的肝炎患者宜選用脫脂或低脂酸奶制品。

4、飲用時(shí)機

避免空腹飲用以防刺激胃酸分泌,最佳時(shí)間為餐后1小時(shí),每日攝入量控制在200毫升以?xún)取?/p>

合并肝硬化或肝性腦病患者需咨詢(xún)醫生,急性肝炎發(fā)作期出現惡心嘔吐時(shí)應暫停食用乳制品。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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