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胃總脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)快進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì )導致胃脹氣，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)，餐后適當散步幫助排氣。
2、產(chǎn)氣食物過(guò)量豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多可能引發(fā)脹氣，需減少此類(lèi)食物攝入，用茴香、陳皮泡水飲用有助于緩解。
3、胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關(guān)，常伴有噯氣、排便異常，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、多潘立酮片、復方消化酶膠囊等藥物調節。
4、慢性胃炎胃黏膜炎癥導致消化功能減弱，多伴隨上腹隱痛、反酸，需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片等藥物聯(lián)合治療。
日常注意規律進(jìn)食，避免暴飲暴食，適當按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，癥狀持續加重需及時(shí)消化科就診。
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