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寶寶咳嗽有痰可通過(guò)按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴等穴位緩解癥狀。按摩有助于促進(jìn)痰液排出,減輕咳嗽不適。
1、天突穴:位于胸骨上窩中央,輕柔按壓可緩解咽喉不適,幫助稀釋痰液。家長(cháng)需用指腹以打圈方式按摩1-2分鐘。
2、膻中穴:兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)處,按摩能寬胸理氣。家長(cháng)需將掌心搓熱后順時(shí)針輕揉該穴位,注意力度適中。
3、肺俞穴:第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸,按摩可宣肺化痰。家長(cháng)需讓寶寶俯臥,用拇指指腹自上而下推按兩側穴位。
4、大椎穴:第七頸椎棘突下凹陷處,按摩能解表散寒。家長(cháng)需用拇指指腹輕揉該穴位,配合拍背效果更佳。
按摩前后可讓寶寶多喝溫水,保持室內濕度,若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。家長(cháng)操作時(shí)動(dòng)作要輕柔,避免在飯后立即進(jìn)行。
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