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夜晚睡覺(jué)小腿抽筋

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2023-09-07 16:01 27人閱讀

問(wèn)題描述:夜晚睡覺(jué)小腿抽筋

醫生回答(1)

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依據您描述的現象。懷孕5個(gè)月,早晨睡眠,小腿肚子抽筋兒,你的現象通??紤]是平常飲食不平衡,營(yíng)養不良引發(fā)的妊娠缺鈣出現。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
小腿抽筋是什么原因
如果你的小腿總是無(wú)緣無(wú)故的出現抽筋的話(huà),一般是由于缺鈣所導致的也有可能是運動(dòng)過(guò)量脫水所引起的。所以建議你首先要注意充分的休息,補充充足的電解質(zhì),如果經(jīng)常反復的話(huà),還是需要到醫院進(jìn)行血鈣的檢查,如果血鈣比較低,那么要對癥應用鈣片,并且使用促進(jìn)鈣吸收的藥物,平時(shí)要多曬太陽(yáng)多進(jìn)行運動(dòng)。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
老人小腿抽筋怎么治療
針對老人小腿抽筋的治療,可以采取飲食調整增加鈣質(zhì)攝入,日常注意保暖和運動(dòng),物理治療如迅速按摩緩解痙攣,藥物治療服用鈣片和維生素D。如癥狀嚴重,需及時(shí)就醫并保持良好心態(tài)。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
小腿抽筋后疼痛怎么辦
肌肉抽筋時(shí)釋放大量乳酸,容易引起酸痛??梢赃M(jìn)行局部的按摩,熱敷,促進(jìn)乳酸的代謝,多補充蛋白質(zhì),鈣。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
晚上小腿抽筋的原因是什么?
小腿抽筋的原因:缺鈣、久坐、突然度活動(dòng)、病理性的疾病。 許多小孩、孕婦都會(huì )出現小腿抽筋,大普遍是因為身體里鈣缺乏引發(fā)的,能夠適當的及時(shí)補充高鈣的食物,多曬太陽(yáng),缺鈣重要的還會(huì )夠全身上下組織鈣片。生活中注重保養,縮小用戶(hù)活動(dòng),防止激烈活動(dòng),防止負重行走等。
李子曙 副主任醫師 馬鞍山市人民醫院
右小腿抽筋吃什么藥,怎么緩解?
根據你的情況是缺鈣導致的,還有長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)引起的并發(fā)癥,需要及時(shí)的補充鈣劑,同時(shí)要進(jìn)行活動(dòng),多進(jìn)行戶(hù)外的運動(dòng),這樣才能有助于鈣的吸收。注意身體的健康,不要處于一種亞健康的狀態(tài)。建議在小腿抽筋的時(shí)候要及時(shí)的按摩,適當的熱敷,或者是在地上多走走就能緩解。最主要的是要保持良好的習慣,飲食上要注意補充營(yíng)養,不要熬夜積極的鍛煉,放松心情。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
右小腿抽筋是什么原因,需要服用藥物嗎?
小腿抽筋主要是因為缺鈣導致的肌肉痙攣,需要積極的補充鈣片進(jìn)行治療,還有注意不要疲勞過(guò)度,劇烈運動(dòng),受到寒冷等情況,也是會(huì )導致抽筋的情況,睡覺(jué)的時(shí)候做好保暖的措施。建議平時(shí)要多休息,不要劇烈的運動(dòng),注意局部神經(jīng)血管的情況,必要的話(huà)到醫院進(jìn)行檢查,防止痙攣。多曬曬太陽(yáng),有助于鈣的吸收,保持愉悅的心情,注意飲食多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物。
李鵬赫 主任醫師 益陽(yáng)市中心醫院
小腿抽筋是怎么回事
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邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
脊髓性肌萎縮基因檢測NT嗎

脊髓性肌萎縮基因檢測通常不檢測NT(頸項透明層),而是針對SMN1基因進(jìn)行篩查。脊髓性肌萎縮是一種由SMN1基因突變導致的遺傳性神經(jīng)肌肉疾病,基因檢測主要通過(guò)血液或唾液樣本分析SMN1基因的缺失或變異情況,而NT檢查是孕期超聲篩查胎兒染色體異常的指標,兩者檢測目的和方法不同。

脊髓性肌萎縮基因檢測的核心是評估SMN1基因第7號外顯子的純合缺失或復合雜合突變,這是確診該病的關(guān)鍵依據。檢測還可能包括SMN2基因拷貝數分析,因其與疾病嚴重程度相關(guān)。而NT檢查屬于孕早期唐氏綜合征等染色體異常的篩查項目,通過(guò)測量胎兒頸部透明層厚度結合血清學(xué)指標評估風(fēng)險,不涉及基因層面的診斷。若需同時(shí)排查脊髓性肌萎縮和染色體異常,需分別進(jìn)行基因檢測和NT檢查。

對于有脊髓性肌萎縮家族史或生育過(guò)患兒的家庭,建議孕前或孕期通過(guò)基因檢測明確攜帶者狀態(tài)。高風(fēng)險夫婦可通過(guò)產(chǎn)前診斷(如絨毛取樣、羊水穿刺)獲取胎兒DNA進(jìn)行SMN1基因分析。NT檢查異常者應進(jìn)一步完成染色體核型或基因檢測以明確病因,但單獨NT結果不能用于脊髓性肌萎縮的診斷。

備孕或孕期女性應避免將NT檢查與脊髓性肌萎縮基因檢測混淆,需根據遺傳咨詢(xún)師建議選擇針對性檢測方案。日常注意補充葉酸等營(yíng)養素,避免接觸致畸物質(zhì),定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況。若檢測發(fā)現SMN1基因異常,應及時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫生指導下制定干預計劃。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
子宮肌瘤4cm算大嗎
子宮肌瘤4cm屬于中等大小,是否需要治療需結合癥狀和位置等因素綜合判斷。子宮肌瘤的大小、位置和癥狀是決定治療方式的關(guān)鍵因素。 1、癥狀評估:子宮肌瘤4cm可能引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(cháng)、盆腔疼痛等癥狀。如果出現這些癥狀,需及時(shí)就醫。無(wú)癥狀的肌瘤可定期觀(guān)察,無(wú)需立即干預。 2、位置影響:肌瘤的位置對癥狀和治療方式有重要影響。黏膜下肌瘤即使較小也可能引起明顯癥狀,而漿膜下肌瘤即使較大也可能無(wú)癥狀。需通過(guò)超聲或MRI明確位置。 3、生育需求:對于有生育需求的女性,肌瘤可能影響受孕或妊娠過(guò)程。4cm的肌瘤若位于子宮腔附近,可能需在懷孕前進(jìn)行手術(shù)切除,以降低流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。 4、治療方法:無(wú)癥狀的4cm肌瘤可定期隨訪(fǎng),每6-12個(gè)月復查一次。有癥狀的肌瘤可選擇藥物治療,如米非司酮片10mg每日一次,或促性腺激素釋放激素類(lèi)似物如亮丙瑞林3.75mg每月一次。藥物治療無(wú)效或癥狀嚴重者需考慮手術(shù)。 5、手術(shù)指征:肌瘤引起嚴重貧血、壓迫癥狀或快速增大時(shí)需手術(shù)。手術(shù)方式包括腹腔鏡肌瘤切除術(shù)和開(kāi)腹肌瘤切除術(shù),具體選擇需根據肌瘤位置和數量決定。 子宮肌瘤4cm的患者需注意飲食調理,多攝入富含鐵質(zhì)的食物如菠菜、豬肝,避免高雌激素食物如蜂王漿。適度運動(dòng)如瑜伽、游泳有助于緩解癥狀,但需避免劇烈運動(dòng)。定期復查和與醫生保持溝通是管理子宮肌瘤的關(guān)鍵。
崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院
乳腺增生吃豬肉行嗎

乳腺增生患者一般可以適量吃豬肉,但需選擇瘦肉并控制攝入量。乳腺增生可能與內分泌失調、精神壓力等因素有關(guān),建議患者保持均衡營(yíng)養,避免高脂肪飲食。

豬肉作為常見(jiàn)肉類(lèi),含有優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及鐵、鋅等礦物質(zhì),對維持機體正常代謝有幫助。選擇里脊肉等瘦肉部位,采用清燉、蒸煮等低脂烹飪方式,每周攝入量控制在300-500克較為適宜。乳腺增生患者需注意避免攝入過(guò)多肥肉或經(jīng)過(guò)腌制、油炸加工的豬肉制品,這類(lèi)食物可能加重雌激素代謝負擔。同時(shí)應搭配足量蔬菜水果,保證膳食纖維攝入,有助于調節體內激素水平。

若乳腺增生伴隨明顯結節或疼痛癥狀,建議及時(shí)就醫檢查,在醫生指導下進(jìn)行藥物治療如乳癖消片、紅金消結膠囊等,并定期復查乳腺超聲。日常需保持規律作息,避免熬夜及情緒波動(dòng),減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入,適度運動(dòng)也有助于改善內分泌狀態(tài)。

王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
鼻孔內干燥怎么辦
鼻孔內干燥可通過(guò)使用加濕器、涂抹保濕劑、避免刺激性物質(zhì)、保持充足水分攝入、就醫治療等方式緩解。鼻孔內干燥通常由空氣干燥、脫水、過(guò)敏、藥物副作用、鼻部疾病等原因引起。 1、加濕器:空氣干燥是導致鼻孔內干燥的常見(jiàn)原因。使用加濕器可以有效增加室內濕度,緩解鼻腔干燥。建議將室內濕度保持在40%-60%之間,避免過(guò)度加濕導致霉菌滋生。 2、保濕劑:涂抹鼻腔保濕劑如凡士林或生理鹽水噴霧,可以幫助保持鼻腔濕潤。凡士林可以每天早晚各涂抹一次,生理鹽水噴霧可每日使用3-4次,每次噴1-2下。 3、避免刺激:減少接觸刺激性物質(zhì)如香煙煙霧、化學(xué)清潔劑等,這些物質(zhì)會(huì )加重鼻腔干燥。外出時(shí)可佩戴口罩,減少空氣污染對鼻腔的刺激。 4、水分攝入:保持充足的水分攝入,每天飲用2000-2500毫升水,有助于維持身體水分平衡,緩解鼻腔干燥。避免飲用過(guò)多咖啡或酒精,這些飲品會(huì )導致脫水。 5、就醫治療:如果鼻腔干燥持續不緩解或伴有其他癥狀如鼻出血、鼻塞等,應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )開(kāi)具鼻腔噴霧劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑,每日一次,每次噴1-2下,或建議進(jìn)行鼻內鏡檢查以排除其他鼻部疾病。 日常生活中,可通過(guò)調整飲食結構,增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、菠菜、堅果等,有助于維持鼻腔黏膜健康。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等,可以促進(jìn)血液循環(huán),改善鼻腔干燥癥狀。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免熬夜,有助于提高身體免疫力,減少鼻腔干燥的發(fā)生。
支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
屈光不正為什么眼睛疼

屈光不正可能導致眼睛疼,通常與視疲勞、干眼癥、角膜損傷、青光眼或眼壓升高等因素有關(guān)。屈光不正包括近視、遠視和散光,可能因長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度調節、淚液分泌不足、角膜受壓、房水循環(huán)障礙等引發(fā)疼痛,需通過(guò)驗光矯正、人工淚液、降眼壓藥物等方式干預。

1、視疲勞

屈光不正患者因眼球屈光系統無(wú)法清晰聚焦,需過(guò)度調節睫狀肌以維持視力,長(cháng)期用眼會(huì )導致眼周肌肉痙攣和酸脹感。表現為閱讀后眼眶脹痛、畏光流淚,可能伴隨頭痛。建議減少連續用眼時(shí)間,每30分鐘遠眺放松,使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀,必要時(shí)驗配矯正眼鏡。

2、干眼癥

未矯正的散光或高度屈光不正可能因瞬目減少導致淚膜穩定性下降,引發(fā)角膜上皮損傷性疼痛。癥狀包括異物感、灼燒痛,晨起加重??啥唐谑褂镁垡蚁┐嫉窝垡簼櫥?,配合熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌。中重度患者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

3、角膜損傷

高度近視患者角膜曲率異??赡芤蚪悄ど窠?jīng)暴露或上皮缺損產(chǎn)生刺痛,尤其佩戴不合適隱形眼鏡時(shí)風(fēng)險更高。表現為突發(fā)性眼瞼痙攣、流淚不止。需停用隱形眼鏡,使用重組牛堿性成纖維細胞生長(cháng)因子滴眼液促進(jìn)修復,嚴重角膜潰瘍需抗生素治療。

4、青光眼

閉角型青光眼急性發(fā)作時(shí)可因屈光不正未被及時(shí)矯正而誘發(fā),眼壓急劇升高導致眼球脹痛伴視力驟降。特征性癥狀為虹視、惡心嘔吐。需緊急使用布林佐胺滴眼液降低眼壓,激光虹膜周切術(shù)可預防復發(fā)。定期眼壓監測對高度遠視患者尤為重要。

5、眼壓升高

長(cháng)期未矯正的屈光不正可能通過(guò)改變眼球壁張力影響房水循環(huán),引發(fā)慢性高眼壓性疼痛。表現為午后額部隱痛、眼球按壓痛??蛇x用鹽酸卡替洛爾滴眼液控制眼壓,聯(lián)合有氧運動(dòng)改善眼部微循環(huán)。避免暗環(huán)境用眼及過(guò)量飲水。

屈光不正患者應每年進(jìn)行驗光檢查并及時(shí)調整矯正度數,避免長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕,保持用眼環(huán)境光線(xiàn)充足。飲食中增加深色蔬菜及藍莓等富含花青素的食物,有助于改善視網(wǎng)膜微循環(huán)。出現持續眼痛、視力模糊或閃光感應立即就醫排查視網(wǎng)膜脫離等嚴重并發(fā)癥。兒童屈光不正需家長(cháng)監督佩戴矯正眼鏡,確保每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
前庭神經(jīng)元炎能吃水果嗎

前庭神經(jīng)元炎患者一般能吃水果,但需避免過(guò)量食用高糖水果。前庭神經(jīng)元炎是內耳前庭神經(jīng)的炎癥性疾病,主要表現為突發(fā)性眩暈、惡心嘔吐等癥狀,飲食上需注意營(yíng)養均衡和消化負擔。

水果富含維生素C、鉀等營(yíng)養素,有助于促進(jìn)神經(jīng)修復和電解質(zhì)平衡。蘋(píng)果、香蕉等低糖水果可適量食用,蘋(píng)果中的果膠有助于胃腸蠕動(dòng),香蕉的鉀元素能緩解眩暈相關(guān)的低鉀狀態(tài)。柑橘類(lèi)水果需控制攝入量,避免過(guò)量果酸刺激胃腸黏膜加重惡心癥狀。芒果、荔枝等高糖水果可能影響血糖波動(dòng),眩暈發(fā)作期應減少食用。水果建議在兩餐之間食用,單次攝入量不超過(guò)200克,避免空腹進(jìn)食酸性水果。

若合并糖尿病等基礎疾病,需根據血糖情況調整水果種類(lèi)和攝入量。眩暈嘔吐嚴重時(shí)可將水果榨汁稀釋后少量飲用,優(yōu)先選擇梨汁等低刺激性果汁。對芒果等特定水果過(guò)敏者應禁止食用。

日常飲食需保持清淡易消化,避免辛辣油膩食物刺激。急性發(fā)作期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,癥狀緩解后逐步恢復正常飲食。建議記錄飲食與眩暈癥狀的關(guān)聯(lián)性,及時(shí)調整飲食結構。若出現食物誘發(fā)癥狀加重,應及時(shí)就醫調整治療方案。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
老年人拔牙后吃什么好
老年人拔牙后可通過(guò)軟食、流質(zhì)食物、高蛋白食物、富含維生素的食物以及避免刺激性食物等方式促進(jìn)恢復。拔牙后傷口需要時(shí)間愈合,合理的飲食選擇有助于減少刺激和感染風(fēng)險,同時(shí)提供足夠的營(yíng)養支持。 1、軟食:拔牙后初期,建議選擇易于咀嚼和吞咽的軟食,如蒸蛋、豆腐、土豆泥等。這些食物質(zhì)地柔軟,不會(huì )對傷口造成機械性損傷,同時(shí)也能提供一定的能量和營(yíng)養。 2、流質(zhì)食物:拔牙后第一天,可以食用流質(zhì)食物,如米湯、豆漿、果汁等。流質(zhì)食物無(wú)需咀嚼,直接吞咽即可,能夠減少對傷口的摩擦和刺激,同時(shí)補充水分和電解質(zhì)。 3、高蛋白食物:拔牙后傷口愈合需要蛋白質(zhì)支持,建議選擇高蛋白食物,如牛奶、酸奶、魚(yú)湯等。蛋白質(zhì)是組織修復的重要原料,適量攝入有助于加速傷口愈合。 4、富含維生素的食物:維生素C和維生素K對傷口愈合有積極作用,建議食用富含維生素的食物,如橙子、獼猴桃、菠菜等。這些食物能夠增強免疫力,促進(jìn)膠原蛋白合成,幫助傷口更快恢復。 5、避免刺激性食物:拔牙后應避免食用辛辣、過(guò)燙、過(guò)硬的食物,如辣椒、堅果、碳酸飲料等。這些食物可能刺激傷口,引發(fā)疼痛或感染,延緩愈合進(jìn)程。 老年人拔牙后除了注意飲食,還應保持口腔衛生,避免用拔牙側咀嚼食物。每天用溫鹽水漱口,有助于清潔口腔,減少細菌滋生。同時(shí),適量進(jìn)行輕度的活動(dòng),如散步,能夠促進(jìn)血液循環(huán),加快傷口愈合。如果出現持續疼痛、腫脹或出血,應及時(shí)就醫。
李青 主任醫師 北京安貞醫院
胸膜增厚是怎么回事

胸膜增厚可能由胸膜炎、肺結核、胸部外傷、肺部感染、胸腔積液等原因引起,可通過(guò)抗感染治療、胸腔穿刺引流、胸膜剝脫術(shù)、糖皮質(zhì)激素治療、中醫調理等方式改善。

1、胸膜炎

胸膜炎是胸膜增厚的常見(jiàn)原因,可能與細菌感染、病毒感染等因素有關(guān),通常表現為胸痛、咳嗽、呼吸困難等癥狀。胸膜炎引起的胸膜增厚可通過(guò)抗感染治療改善,常用藥物包括注射用頭孢曲松鈉、阿奇霉素片等。胸膜炎患者在治療期間應臥床休息,避免劇烈運動(dòng),有助于減輕癥狀。

2、肺結核

肺結核可能導致胸膜增厚,通常與結核分枝桿菌感染有關(guān),表現為低熱、盜汗、乏力等癥狀。肺結核引起的胸膜增厚需進(jìn)行抗結核治療,常用藥物包括異煙肼片、利福平膠囊等。肺結核患者應保持室內空氣流通,避免與他人密切接觸,防止疾病傳播。

3、胸部外傷

胸部外傷可能導致胸膜增厚,通常與肋骨骨折、胸部擠壓傷等因素有關(guān),表現為局部疼痛、淤血等癥狀。胸部外傷引起的胸膜增厚可通過(guò)止痛治療、胸帶固定等方式改善,常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。外傷患者應避免劇烈咳嗽,防止加重胸膜損傷。

4、肺部感染

肺部感染可能導致胸膜增厚,通常與肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等病原體感染有關(guān),表現為發(fā)熱、咳痰、呼吸急促等癥狀。肺部感染引起的胸膜增厚需進(jìn)行抗感染治療,常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等。感染患者應多飲水,保持呼吸道通暢,有助于痰液排出。

5、胸腔積液

胸腔積液可能導致胸膜增厚,通常與心力衰竭、惡性腫瘤等因素有關(guān),表現為胸悶、氣促等癥狀。胸腔積液引起的胸膜增厚可通過(guò)胸腔穿刺引流改善,必要時(shí)需進(jìn)行胸膜固定術(shù)。積液患者應限制鈉鹽攝入,避免加重心臟負擔,定期復查胸片觀(guān)察病情變化。

胸膜增厚患者應注意保持良好作息,避免吸煙和接觸有害氣體。飲食上可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚(yú)肉等,有助于組織修復。病情穩定期可進(jìn)行深呼吸鍛煉,改善肺功能。若出現胸痛加重、呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫,避免延誤治療時(shí)機。日常注意保暖,預防呼吸道感染,定期復查胸部影像學(xué)檢查。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
湘雅治療腫瘤好還是湖南腫瘤醫院

湘雅醫院和湖南腫瘤醫院在腫瘤治療方面各有優(yōu)勢,具體選擇需根據患者病情和治療需求決定。

湘雅醫院作為綜合性三甲醫院,擁有多學(xué)科協(xié)作團隊,在復雜腫瘤病例的綜合治療、疑難手術(shù)等方面經(jīng)驗豐富,其腫瘤科與放療科設備先進(jìn),可開(kāi)展精準放療和靶向治療。湖南腫瘤醫院是專(zhuān)科醫院,專(zhuān)注于各類(lèi)惡性腫瘤的規范化診療,尤其在鼻咽癌、乳腺癌等區域性高發(fā)腫瘤的早期篩查和個(gè)體化化療方案制定上具有特色。兩家醫院均配備直線(xiàn)加速器、PET-CT等大型設備,但湖南腫瘤醫院的臨床試驗項目數量較多,能為晚期患者提供更多新藥選擇。

湘雅醫院的急診搶救能力和合并癥處理更強,適合伴有心腦血管疾病等基礎病的腫瘤患者。湖南腫瘤醫院的隨訪(fǎng)體系更完善,對放化療后的康復指導和生活質(zhì)量提升有系統方案。兩家醫院均存在就診患者多、床位緊張的情況,但湖南腫瘤醫院的分時(shí)段預約制度能減少候診時(shí)間。費用方面,三甲醫院收費標準統一,但專(zhuān)科醫院的醫保報銷(xiāo)目錄可能更側重抗腫瘤藥物。

建議患者攜帶完整病歷資料前往兩家醫院進(jìn)行多學(xué)科會(huì )診,根據病理類(lèi)型、分期及身體狀況選擇更適合的治療機構。治療期間注意保持營(yíng)養均衡,適當進(jìn)行太極拳等低強度運動(dòng),定期復查血常規和腫瘤標志物。家屬需關(guān)注患者情緒變化,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)支持。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

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