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牙齦出血可通過(guò)口腔清潔護理、局部藥物治療、全身疾病控制和牙周專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。牙齦出血通常由菌斑堆積、維生素缺乏、血液系統疾病或牙周炎等原因引起。
1、口腔清潔護理日常刷牙出血多與菌斑堆積有關(guān)，建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日使用牙線(xiàn)清潔牙縫，飯后用生理鹽水漱口減少細菌滋生。
2、局部藥物治療頑固性出血可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、碘甘油局部涂抹或云南白藥牙膏，可能與牙齦炎相關(guān)，常伴隨牙齦紅腫、自發(fā)滲血等癥狀。
3、全身疾病控制長(cháng)期出血需排查血液病或肝病，可能與血小板減少、凝血功能障礙有關(guān)，表現為廣泛性黏膜出血，需針對原發(fā)病使用維生素K、氨甲環(huán)酸等藥物。
4、牙周專(zhuān)業(yè)治療牙周炎導致的出血需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，可能與牙結石刺激、牙周袋形成有關(guān)，常伴牙齒松動(dòng)，必要時(shí)需配合激光治療或翻瓣手術(shù)。
日?？蛇m量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，出血持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診口腔科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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