指導意見(jiàn)：減肥到了停滯期，一定挺過(guò)這段時(shí)間，只要過(guò)了這段時(shí)間，你的體重還可以減低的。不知道你的體重有多長(cháng)時(shí)間沒(méi)有往下掉了，你現在需要做的是要改變運動(dòng)方式，而不是加大運動(dòng)強度。因此建議患者要合理的選擇食物種類(lèi)，調整飲食結構的同時(shí)還要注重堅持運動(dòng)鍛煉，避免前功盡棄。因此建議患者要合理的選擇食物種類(lèi)，調整飲食結構的同時(shí)還要注重堅持運動(dòng)鍛煉，避免前功盡棄。因此建議患者要合理的選擇食物種類(lèi)，調整飲食結構的同時(shí)還要注重堅持運動(dòng)鍛煉，避免前功盡棄。