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為什么減肥體重不變?

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問(wèn)題描述:為什么減肥體重不變?

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為什么減肥茶不能反復沖泡
這兩種茶沒(méi)有做過(guò)比較,但是有許多文章都在提示盡可能的不要服食減肥茶,對身體有害無(wú)益。減肥的方式有許多,實(shí)際原理很簡(jiǎn)單,保持就好了,服食減肥茶這個(gè)方式不是好辦法。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么減肥會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)
減肥時(shí)期犯痛風(fēng)多是由于血脂異常。平常多吃菌類(lèi)水果,還有多喝水,應該按時(shí)復查尿酸,假如掌握不好,應該服食藥品醫治。平??隙ㄒ⒅?,不要喝啤酒不吃海鮮多喝水。是在腎臟內新陳代謝異常,因此血液里的尿酸過(guò)量是尿酸的結晶,會(huì )聚集在人的關(guān)節上。平時(shí)多吃菌類(lèi)水果,還有多喝水,應該按時(shí)復查尿酸,假如掌握不好,應該服食藥品醫治。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么減肥太快傷腎
減肥藥副作用很大的。有些傷害是未知的,所以不建議服用的,減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體,鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪,體型會(huì )變得很有型,健壯,需要堅持。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么減肥平臺期要大吃一頓?
減肥到了停滯期,一定挺過(guò)這段時(shí)間,只要過(guò)了這段時(shí)間,你的體重還可以減低的。不知道你的體重有多長(cháng)時(shí)間沒(méi)有往下掉了,你現在需要做的是要改變運動(dòng)方式,而不是加大運動(dòng)強度。因此建議患者要合理的選擇食物種類(lèi),調整飲食結構的同時(shí)還要注重堅持運動(dòng)鍛煉,避免前功盡棄。因此建議患者要合理的選擇食物種類(lèi),調整飲食結構的同時(shí)還要注重堅持運動(dòng)鍛煉,避免前功盡棄。因此建議患者要合理的選擇食物種類(lèi),調整飲食結構的同時(shí)還要注重堅持運動(dòng)鍛煉,避免前功盡棄。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么減肥會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)?
指導意見(jiàn):通風(fēng)不一定是減肥引起的,痛風(fēng)發(fā)作的原因首先是吃了過(guò)多嘌呤類(lèi)食物,尿酸的產(chǎn)生超過(guò)了人體嘌呤代謝水平,導致尿酸分泌過(guò)多。其次是尿酸排泄減少,急性痛風(fēng)的治療主要是止痛,非甾體抗炎藥和秋水仙堿可以用來(lái)緩解疼痛。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么減肥不建議吃涼拌菜
減肥不建議食用涼拌菜,因為其油脂含量較高,可能導致體重反彈。若身體肥胖,可選擇抽脂手術(shù)減肥。手術(shù)通過(guò)小切口抽出皮下多余脂肪組織,達到減肥目的。涼拌菜作為日常飲食的一部分,其營(yíng)養成分豐富,但在減肥期間需慎重選擇食材和調料以避免額外的熱量攝入。相比之下,均衡飲食與適當運動(dòng)結合更助于健康減重。
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
為什么減肥期間喝湯容易胖
減肥期間喝湯易致發(fā)胖,因湯中高蛋白、營(yíng)養豐富。建議適量飲用清淡湯品,如紫菜湯等,不會(huì )發(fā)胖。若想減肥,可選擇埋線(xiàn)減肥法,將可吸收線(xiàn)體植入穴位,促進(jìn)代謝和脂肪分解,實(shí)現減肥目標。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
為什么減肥也要吃肉?
減肥肯定要吃肉是為了更好的按時(shí)補充一些身體的營(yíng)養,由于肉里邊含有豐富的蛋白質(zhì),假如營(yíng)養偏差,也大概會(huì )導致身體的一些疾病。平常還應該同時(shí)多按時(shí)補充富含維生素的菌類(lèi)等。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么減肥的人晚上要少吃
減肥的人晚上要少吃是因為夜間新陳代謝減緩,攝入過(guò)多熱量容易轉化為脂肪儲存??刂仆聿蜔崃坑兄跍p少脂肪堆積,促進(jìn)減肥效果。...
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牙齒掉了不補有什么影響

牙齒缺失長(cháng)期不修復可能導致鄰牙傾斜、對頜牙伸長(cháng)、咀嚼功能下降、顳下頜關(guān)節紊亂等問(wèn)題。

1、鄰牙傾斜:

缺牙區兩側牙齒會(huì )向空隙傾斜,導致牙縫增寬容易嵌塞食物,增加鄰面齲齒和牙周病風(fēng)險,建議及時(shí)采用種植牙或固定橋修復。

2、對頜牙伸長(cháng):

缺失牙對應的對頜牙會(huì )逐漸向缺隙處伸長(cháng),造成咬合干擾,可能引發(fā)牙根暴露或牙髓炎癥,可通過(guò)活動(dòng)義齒暫時(shí)恢復咬合高度。

3、咀嚼功能下降:

后牙缺失會(huì )使咀嚼效率降低30%以上,長(cháng)期單側咀嚼可能引發(fā)胃腸負擔,全口義齒或種植修復能有效改善咀嚼能力。

4、關(guān)節紊亂:

缺牙導致咬合關(guān)系異??赡苷T發(fā)顳下頜關(guān)節彈響、疼痛,嚴重時(shí)需配合咬合板治療和正畸干預。

牙齒缺失后3-6個(gè)月是理想修復期,日常應注意保持口腔清潔,避免用缺牙側咀嚼過(guò)硬食物,定期進(jìn)行口腔檢查。

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院
小孩睡倒覺(jué)怎么辦

小孩睡倒覺(jué)可通過(guò)調整作息時(shí)間、改善睡眠環(huán)境、控制日間睡眠、適當安撫等方式糾正。睡倒覺(jué)通常由晝夜節律紊亂、環(huán)境干擾、日間活動(dòng)不足、喂養不當等原因引起。

1、調整作息時(shí)間

固定夜間入睡和晨起時(shí)間,逐步推遲或提前原有睡眠時(shí)段,每次調整不超過(guò)30分鐘。家長(cháng)需避免白天過(guò)度補覺(jué),傍晚后減少興奮性活動(dòng)。

2、改善睡眠環(huán)境

保持臥室黑暗安靜,夜間喂養使用弱光。室溫控制在20-24攝氏度,選擇透氣寢具。家長(cháng)需避免夜間頻繁查看驚醒孩子。

3、控制日間睡眠

白天小睡單次不超過(guò)2小時(shí),傍晚前結束最后小睡。增加戶(hù)外活動(dòng)接觸自然光,幫助建立晝夜節律。家長(cháng)需記錄睡眠日志觀(guān)察改善情況。

4、適當安撫

夜間醒來(lái)采用輕拍、白噪音等非喂養方式安撫。逐步延長(cháng)響應間隔時(shí)間,避免形成睡眠依賴(lài)。哺乳期母親需注意咖啡因攝入控制。

持續2周未改善需就醫排除維生素D缺乏、胃腸不適等病理因素。建立規律作息期間,家長(cháng)需保持耐心避免焦慮情緒影響孩子。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
晚上膝蓋痛是什么原因

晚上膝蓋痛可能由過(guò)度勞累、受涼、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。

1、過(guò)度勞累

長(cháng)時(shí)間行走或劇烈運動(dòng)可能導致膝蓋周?chē)∪馄?,引發(fā)疼痛。建議減少活動(dòng)量,適當熱敷緩解癥狀。

2、受涼

膝蓋部位受寒冷刺激可引起血管收縮和局部血液循環(huán)不暢。注意保暖,使用護膝或熱敷袋改善不適。

3、骨關(guān)節炎

可能與關(guān)節軟骨退行性變、肥胖等因素有關(guān),表現為晨僵、活動(dòng)受限??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖等藥物。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

通常與自身免疫異常、遺傳因素相關(guān),伴隨關(guān)節腫脹、對稱(chēng)性疼痛。需在醫生指導下使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、艾拉莫德等藥物。

日??蛇m當補充牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含鈣質(zhì)食物,避免爬山、爬樓梯等加重膝蓋負擔的活動(dòng),疼痛持續建議及時(shí)就醫檢查。

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胃部異型增生會(huì )多久癌變

胃部異型增生癌變時(shí)間通常為5-15年,實(shí)際進(jìn)展速度與病灶分級、幽門(mén)螺桿菌感染、生活習慣及遺傳因素密切相關(guān)。

1、病灶分級:

低級別異型增生癌變概率較低,可能需要10年以上;高級別異型增生可能在1-3年內進(jìn)展為胃癌,需每3-6個(gè)月胃鏡復查。

2、幽門(mén)螺桿菌:

持續感染會(huì )加速黏膜病變,根除治療可使癌變風(fēng)險降低50%,建議采用四聯(lián)療法清除病原體。

3、生活習慣:

長(cháng)期攝入高鹽腌制品、吸煙飲酒會(huì )促進(jìn)癌變,改善飲食結構并戒煙限酒可延緩進(jìn)展。

4、遺傳因素:

有胃癌家族史者癌變時(shí)間可能縮短30%-50%,建議攜帶CDH1基因突變者考慮預防性胃切除。

確診后應定期進(jìn)行胃鏡活檢監測,同時(shí)補充維生素C和硒元素,避免食用65℃以上高溫食物。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
胃癌轉移到淋巴應該怎么辦

胃癌轉移到淋巴可通過(guò)手術(shù)切除、化療、靶向治療、免疫治療等方式治療。胃癌淋巴轉移通常由腫瘤侵襲、淋巴管浸潤、免疫逃逸、基因突變等原因引起。

1、手術(shù)切除:

根治性胃切除術(shù)聯(lián)合淋巴結清掃是主要治療手段,適用于局部轉移患者。術(shù)后需配合輔助治療降低復發(fā)概率。

2、化療:

含鉑類(lèi)聯(lián)合氟尿嘧啶方案可殺滅游離癌細胞,常用藥物包括奧沙利鉑、卡培他濱、替吉奧等?;熆赡軐е鹿撬枰种频炔涣挤磻?。

3、靶向治療:

針對HER2陽(yáng)性患者可使用曲妥珠單抗,血管抑制劑如阿帕替尼可阻斷腫瘤血供。治療前需進(jìn)行基因檢測明確靶點(diǎn)。

4、免疫治療:

PD-1抑制劑帕博利珠單抗適用于微衛星不穩定型腫瘤。免疫治療可能引發(fā)甲狀腺功能異常等免疫相關(guān)不良反應。

建議患者保持高蛋白飲食,適當補充維生素礦物質(zhì),治療期間定期復查血常規和影像學(xué)評估療效。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
小孩咽炎引起咳嗽有哪些癥狀

兒童咽炎引起的咳嗽癥狀主要有刺激性干咳、夜間加重、咽部異物感、伴隨發(fā)熱等。癥狀發(fā)展通常從早期咽干癢到后期咳痰,嚴重者可出現呼吸急促。

1、刺激性干咳

咽部炎癥刺激導致陣發(fā)性干咳,咳嗽劇烈但無(wú)痰液。建議家長(cháng)保持室內濕度,可遵醫囑使用小兒止咳糖漿、右美沙芬顆?;虬变逅骺诜?。

2、夜間加重

平躺時(shí)鼻咽部分泌物倒流刺激,咳嗽頻率增加。家長(cháng)需抬高患兒床頭,睡前用生理鹽水噴霧清潔鼻腔。

3、咽部異物感

咽后壁淋巴濾泡增生引發(fā)吞咽不適,患兒常清嗓或拒食??勺襻t囑使用開(kāi)喉劍噴霧、銀黃含片或蒲地藍消炎口服液。

4、伴隨發(fā)熱

細菌感染時(shí)體溫可達38℃以上,可能伴有扁桃體化膿。家長(cháng)需監測體溫,及時(shí)就醫進(jìn)行血常規檢查,必要時(shí)使用阿莫西林克拉維酸鉀。

患病期間避免冷飲及辛辣食物,鼓勵少量多次飲用溫水,若咳嗽持續超過(guò)1周或出現喘鳴音需立即就診。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
腎結石怎么痛了四五天

腎結石疼痛持續四五天可能由結石移動(dòng)刺激輸尿管、泌尿系統感染、尿液排出受阻、結石體積較大等因素引起,可通過(guò)藥物鎮痛、體外碎石、手術(shù)取石、調整飲食等方式治療。

1、結石移動(dòng)刺激

結石移動(dòng)時(shí)劃傷輸尿管黏膜引發(fā)痙攣性疼痛,建議多飲水促進(jìn)排石,疼痛劇烈時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、硫酸阿托品注射液等藥物緩解。

2、泌尿系統感染

結石滯留可能合并細菌感染,通常伴隨尿頻尿急癥狀,需進(jìn)行尿培養后使用左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、碳酸氫鈉片等抗感染治療。

3、尿液排出受阻

結石嵌頓導致腎盂內壓力升高,可能引發(fā)腎絞痛反復發(fā)作,可通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石解除梗阻。

4、結石體積較大

直徑超過(guò)6毫米的結石難以自行排出,需經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)或開(kāi)放手術(shù)治療,術(shù)后需定期復查防止復發(fā)。

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)幫助小結石排出,若出現發(fā)熱或血尿需立即就醫。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
頭暈發(fā)燒惡心想吐是怎么回事

頭暈發(fā)燒惡心想吐可能由睡眠不足、脫水、胃腸炎、腦膜炎等原因引起,可通過(guò)調整作息、補液、抗感染治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致自主神經(jīng)紊亂,可能誘發(fā)頭暈惡心,伴隨注意力下降。建議保持規律作息,每日固定入睡時(shí)間,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、脫水

高溫環(huán)境或飲水不足時(shí),體液丟失過(guò)多會(huì )引起低血壓性頭暈,伴隨口干尿少。需及時(shí)補充含電解質(zhì)飲品,少量多次飲用。

3、胃腸炎

可能與進(jìn)食不潔食物、諾如病毒感染等因素有關(guān),通常表現為發(fā)熱腹痛、噴射狀嘔吐??勺襻t囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補液鹽。

4、腦膜炎

可能與肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟菌感染有關(guān),通常表現為頸項強直、畏光頭痛。需急診進(jìn)行腰椎穿刺檢查,使用頭孢曲松、萬(wàn)古霉素等藥物。

出現持續高熱不退或意識模糊時(shí)須立即就醫,居家期間保持室內通風(fēng),選擇米湯、藕粉等易消化食物,避免油膩辛辣刺激。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
為什么坐飛機會(huì )耳鳴耳痛

坐飛機會(huì )耳鳴耳痛通常由氣壓變化、咽鼓管功能異常、鼻竇炎、中耳炎等原因引起,可通過(guò)咀嚼吞咽、藥物緩解、鼻腔沖洗、鼓膜穿刺等方式改善。

1、氣壓變化:

飛機起降時(shí)外界氣壓快速變化,導致中耳內外壓力不平衡。建議通過(guò)咀嚼口香糖、打哈欠或做吞咽動(dòng)作促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放。

2、咽鼓管異常:

感冒或過(guò)敏時(shí)咽鼓管腫脹,影響壓力調節能力??勺襻t囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑緩解癥狀。

3、鼻竇炎:

鼻竇炎癥可能導致咽鼓管堵塞,通常伴隨鼻塞頭痛??赡芘c細菌感染有關(guān),可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑。

4、中耳炎:

中耳感染會(huì )引起耳痛耳鳴,可能與肺炎鏈球菌感染有關(guān)。需就醫檢查,可能需使用頭孢克洛干混懸劑、氧氟沙星滴耳液、醋酸潑尼松片等藥物。

飛行前避免感冒,可準備鼻噴劑和耳塞,嬰幼兒飛行時(shí)可喂奶或使用安撫奶嘴幫助平衡耳壓。

何海賢 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小孩上大便末尾拉出血是什么原因

小孩排便末尾帶血可能由肛裂、腸道息肉、痔瘡或過(guò)敏性腸炎引起,建議家長(cháng)觀(guān)察出血顏色及伴隨癥狀,及時(shí)就醫排查病因。

1. 肛裂

干硬糞便劃傷肛門(mén)導致,表現為鮮血附著(zhù)糞便表面,排便時(shí)疼痛。家長(cháng)需增加孩子水分和膳食纖維攝入,可遵醫囑使用復方角菜酸酯乳膏、氧化鋅軟膏或利多卡因凝膠緩解癥狀。

2. 腸道息肉

幼年性息肉多見(jiàn),可能與基因突變有關(guān),表現為無(wú)痛性鮮血便。需通過(guò)腸鏡檢查確診,必要時(shí)行內鏡下息肉切除術(shù),術(shù)后可配合蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節腸道功能。

3. 痔瘡

長(cháng)期便秘誘發(fā)靜脈曲張,出血呈鮮紅色滴落狀。家長(cháng)應培養孩子定時(shí)排便習慣,醫生可能建議使用馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓或地奧司明片改善循環(huán)。

4. 過(guò)敏性腸炎

牛奶蛋白等食物過(guò)敏導致腸黏膜損傷,伴隨腹瀉或黏液便。家長(cháng)需記錄飲食日記,回避過(guò)敏原,醫生可能開(kāi)具消旋卡多曲顆粒、蒙脫石散或氨基酸配方奶粉治療。

日常注意保持孩子肛門(mén)清潔,飲食中增加西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物,避免久坐,若出血持續或加重須立即至兒科或消化科就診。

葛劍 主任醫師 山東省立醫院

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