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排卵和月經(jīng)是女性生殖周期的兩個(gè)核心環(huán)節，月經(jīng)來(lái)潮通常發(fā)生在上一次排卵后約14天，標志著(zhù)未受孕情況下子宮內膜的脫落，而排卵則是卵巢釋放成熟卵子的過(guò)程，為受孕提供可能。
一、月經(jīng)周期月經(jīng)周期從月經(jīng)第一天開(kāi)始計算，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，周期的規律性主要由激素調控。
二、排卵發(fā)生排卵前雌激素水平升高促使卵泡成熟，卵子排出后，卵泡形成黃體并分泌孕激素，為可能的妊娠做準備。
三、激素調控下丘腦-垂體-卵巢軸精確調控激素分泌，促卵泡激素和促黃體生成素共同作用，驅動(dòng)卵泡發(fā)育與排卵。
四、周期異常無(wú)排卵或排卵障礙可能導致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病是常見(jiàn)原因，需就醫明確診斷。
保持規律作息與均衡飲食有助于維持正常周期，若出現周期紊亂或備孕困難，建議及時(shí)咨詢(xún)婦科醫生進(jìn)行評估。
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