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骨折的恢復要注意的事項

患者:男,20歲

病情描述:
骨折的恢復要注意的事項
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

骨折恢復需注意固定保護、營(yíng)養補充、功能鍛煉、定期復查四個(gè)方面,避免二次損傷并促進(jìn)骨骼愈合。

1、固定保護

骨折后需嚴格遵醫囑使用石膏或支具固定,避免患處移動(dòng)或負重,防止骨骼錯位。早期可配合冰敷減輕腫脹。

2、營(yíng)養補充

每日攝入足量鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚(yú)肉等,同時(shí)補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免吸煙飲酒影響愈合。

3、功能鍛煉

拆除固定后逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練,初期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期增加抗阻運動(dòng),預防肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。

4、定期復查

按醫生要求進(jìn)行X線(xiàn)檢查,評估骨痂形成情況。若出現持續疼痛或異常腫脹需及時(shí)復診排除感染風(fēng)險。

恢復期間可適當增加富含膠原蛋白的食物如豬蹄湯,避免劇烈運動(dòng),睡眠時(shí)抬高患肢有助于消腫。

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