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寶寶不愛(ài)吃飯不愛(ài)吃水果蔬菜怎么辦

患者：男，64歲

病情描述:
寶寶不愛(ài)吃飯不愛(ài)吃水果蔬菜怎么辦
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶不愛(ài)吃飯不愛(ài)吃水果蔬菜可通過(guò)調整飲食結構、增加食物趣味性、營(yíng)造用餐氛圍、補充營(yíng)養劑等方式改善。通常由挑食習慣、食物單一、消化功能弱、微量元素缺乏等原因引起。

1、調整飲食結構

將蔬菜水果切碎混入主食，制作成卡通造型的飯團或混合泥。家長(cháng)需避免強迫進(jìn)食，可嘗試少量多次提供不同種類(lèi)食物。

2、增加食物趣味性

使用色彩鮮艷的餐具，將水果擺成動(dòng)物造型。家長(cháng)需以身作則帶頭進(jìn)食蔬菜水果，通過(guò)游戲方式引導孩子對食物產(chǎn)生興趣。

3、營(yíng)造用餐氛圍

固定用餐時(shí)間，避免餐前零食干擾。家長(cháng)需保持輕松愉快的就餐環(huán)境，不要在孩子面前表現出對某些食物的厭惡。

4、補充營(yíng)養劑

可能與鋅缺乏、維生素B族不足有關(guān)，通常表現為食欲減退、生長(cháng)遲緩等癥狀?？勺襻t囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、復合維生素B片、小兒健脾散等藥物。

建議家長(cháng)記錄寶寶飲食情況，定期監測生長(cháng)發(fā)育指標，必要時(shí)到兒科或兒童營(yíng)養科就診評估。

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