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銀耳和什么搭配滋陰效果好

患者：女，31歲

病情描述:
銀耳和什么搭配滋陰效果好
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

銀耳滋陰效果較好時(shí)，可與百合、蓮子、枸杞、雪梨等食物搭配，也可遵醫囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、生脈飲等藥物。建議根據體質(zhì)調整搭配方式，脾胃虛寒者需減少寒性食材攝入。

一、食物

1、百合

百合性微寒，與銀耳同燉可增強潤肺滋陰功效，適合干咳少痰人群。

2、蓮子

蓮子補脾益腎，搭配銀耳能緩解心腎陰虛引起的失眠多夢(mèng)癥狀。

3、枸杞

枸杞平補肝腎，與銀耳共煮可改善肝腎陰虛導致的腰膝酸軟。

4、雪梨

雪梨生津潤燥，配合銀耳適用于秋燥傷陰引起的咽喉干痛。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧損證，改善潮熱盜汗等癥狀，含熟地黃等六味藥材。

2、知柏地黃丸

針對陰虛火旺證，能清虛熱，含知母黃柏等成分。

3、麥味地黃丸

適用于肺腎陰虛，含麥冬五味子，改善久咳虛喘。

4、生脈飲

益氣養陰制劑，含人參麥冬，緩解氣陰兩虛型乏力。

長(cháng)期陰虛者建議定期中醫辨證，避免自行過(guò)量服用滋陰藥物，日?？山惶媸秤勉y耳搭配的不同食療方。

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