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腰椎間盤(pán)突出同房姿勢應該怎樣

患者:男,26歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出同房姿勢應該怎樣
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出患者同房姿勢可選擇側臥位、仰臥位、跪姿、坐位等,以減輕腰部壓力。

1、側臥位

雙方側臥面對面或背對背,膝蓋微屈,腰部下方墊軟枕支撐,能有效分散腰椎壓力。

2、仰臥位

患者仰臥屈膝,伴侶采取主動(dòng)體位,避免腰部懸空或扭轉,可在腰骶部放置支撐墊。

3、跪姿

患者用雙膝和肘部支撐身體,保持背部平直,該姿勢能減少椎間盤(pán)垂直受力。

4、坐位

選擇穩固座椅,患者坐直并靠背,伴侶面對面跨坐,注意控制動(dòng)作幅度避免突然扭轉。

建議避免腰部過(guò)度前屈、旋轉及沖擊性動(dòng)作,同房前后可熱敷腰部,急性發(fā)作期應暫停性生活,癥狀持續加重需及時(shí)就醫復查。

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