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月經(jīng)不規律怎么調理

患者：男，41歲

病情描述:
月經(jīng)不規律怎么調理
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

月經(jīng)不規律可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式改善。月經(jīng)不調通常由內分泌紊亂、營(yíng)養不良、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規律作息，每天睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。

2、補充營(yíng)養

鐵元素缺乏可能導致貧血性月經(jīng)紊亂，可適量增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，必要時(shí)在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵片。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現稀發(fā)排卵，表現為月經(jīng)周期延長(cháng)，可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素水平，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

4、中醫調理

氣血兩虛型月經(jīng)不調可見(jiàn)經(jīng)量少色淡，中醫師可能開(kāi)具烏雞白鳳丸或定坤丹，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位調理沖任二脈。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度勞累，若持續3個(gè)月以上異常需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查，排除器質(zhì)性疾病。

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