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腦溢血后如何鍛煉

患者：女，33歲

病情描述:
腦溢血后如何鍛煉
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦溢血后可通過(guò)肢體被動(dòng)訓練、主動(dòng)關(guān)節活動(dòng)、平衡功能訓練、步行訓練等方式進(jìn)行康復鍛煉。鍛煉需根據恢復階段循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。

1、肢體被動(dòng)訓練

早期臥床階段由家屬或治療師幫助活動(dòng)患側肢體，預防關(guān)節僵硬和肌肉萎縮，每日重復進(jìn)行數次。

2、主動(dòng)關(guān)節活動(dòng)

肌力恢復后可自主完成屈伸等動(dòng)作，如手指抓握、踝泵運動(dòng)，每次訓練以輕微疲勞為度。

3、平衡功能訓練

坐位平衡穩定后逐步過(guò)渡到站立平衡訓練，使用平衡墊或扶墻練習，注意防跌倒保護。

4、步行訓練

借助助行器或矯形器進(jìn)行步態(tài)矯正，從短距離開(kāi)始，配合上下臺階等進(jìn)階練習。

康復期間需定期評估功能進(jìn)展，結合水療、針灸等輔助療法，保持蛋白質(zhì)和維生素攝入有助于神經(jīng)修復。

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