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氣血不足會(huì )影響奶水嗎

患者：女，37歲

病情描述:
氣血不足會(huì )影響奶水嗎
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

氣血不足可能影響奶水分泌，常見(jiàn)原因有營(yíng)養不良、過(guò)度勞累、產(chǎn)后失血、脾胃虛弱等。氣血不足可通過(guò)飲食調理、中藥調理、規律作息、適度運動(dòng)等方式改善。

1、營(yíng)養不良

哺乳期營(yíng)養攝入不足可能導致氣血虧虛，影響乳汁生成。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等補血食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復方阿膠漿、當歸補血口服液、益氣維血顆粒等藥物。

2、過(guò)度勞累

產(chǎn)后休息不足或體力消耗過(guò)大會(huì )加重氣血損耗。需保證每日睡眠，避免提重物等體力勞動(dòng)，家人應分擔育兒工作，可配合八珍顆粒、驢膠補血顆粒等中成藥調理。

3、產(chǎn)后失血

分娩時(shí)失血過(guò)多可直接導致氣血兩虛。表現為乳汁清稀、面色蒼白等，需監測血紅蛋白，嚴重時(shí)需輸血治療，可選用生血寶合劑、血寶膠囊等促進(jìn)造血。

4、脾胃虛弱

脾胃功能失調會(huì )影響營(yíng)養吸收轉化，常見(jiàn)于剖宮產(chǎn)或高齡產(chǎn)婦。伴隨食欲不振、大便溏稀等癥狀，需健脾益氣，可服用參苓白術(shù)散、健脾生血顆粒等藥物。

哺乳期建議每日攝入紅肉、紅棗、枸杞等補鐵食物，配合溫和的產(chǎn)后瑜伽促進(jìn)氣血運行，若乳汁持續不足需及時(shí)就醫評估。

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