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盤(pán)腿膝蓋疼是怎么回事

病情描述:
盤(pán)腿膝蓋疼是怎么回事
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

盤(pán)腿膝蓋疼可能由生理性壓迫、滑膜炎、骨關(guān)節炎、半月板損傷等原因引起,可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1. 生理性壓迫:

長(cháng)時(shí)間盤(pán)腿導致膝關(guān)節周?chē)浗M織受壓缺血,表現為短暫性酸痛。建議減少盤(pán)腿時(shí)間,每小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 滑膜炎:

可能與過(guò)度摩擦、免疫異常等因素有關(guān),通常表現為腫脹、發(fā)熱癥狀??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3. 骨關(guān)節炎:

可能與軟骨退化、機械負荷過(guò)重等因素有關(guān),通常表現為晨僵、活動(dòng)彈響??勺襻t囑使用玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4. 半月板損傷:

可能與扭轉外力、退行性變等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節交鎖、突發(fā)劇痛。嚴重者需關(guān)節鏡下半月板縫合或切除術(shù)。

日常避免長(cháng)時(shí)間保持跪坐姿勢,肥胖者需控制體重,運動(dòng)前充分熱身,若疼痛持續加重或伴關(guān)節變形應及時(shí)就診。

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