擠奶發(fā)燒通常是指哺乳期乳腺炎引起的發(fā)熱，可通過(guò)物理降溫、藥物治療、排空乳汁等方式退燒。哺乳期乳腺炎可能由乳汁淤積、細菌感染等原因引起，通常表現為乳房脹痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀。

1、物理降溫

哺乳期乳腺炎發(fā)熱時(shí)可采用溫水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降溫。溫水擦浴時(shí)建議用32-34℃溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，避免使用酒精擦拭。冰袋冷敷需用毛巾包裹后置于額頭或腋下，單次冷敷不超過(guò)20分鐘。物理降溫期間需密切監測體溫變化，避免受涼。

2、藥物治療

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫囑使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等。哺乳期用藥需選擇不影響哺乳的藥物，用藥期間仍需定期排空乳汁。若存在細菌感染需配合使用抗生素，如頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等，使用抗生素期間需觀(guān)察乳汁性狀變化。

3、排空乳汁

通過(guò)哺乳或吸奶器定期排空乳汁有助于緩解乳腺管堵塞。哺乳時(shí)建議先喂患側乳房，確保有效吸吮。排乳后可冷敷乳房減輕腫脹，每次哺乳后檢查乳房是否排空。若乳汁淤積嚴重可尋求專(zhuān)業(yè)通乳師幫助，避免暴力揉按加重炎癥。

4、局部處理

乳房紅腫部位可外敷硫酸鎂溶液或金黃散等藥物消腫。外敷時(shí)需避開(kāi)乳頭乳暈區，每次外敷20-30分鐘，每日2-3次。外敷后保持乳房清潔干燥，穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣減少摩擦。若出現皮膚破損需預防性使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

5、生活調理

發(fā)熱期間需保證每日2000ml以上飲水量，飲食選擇清淡易消化的粥類(lèi)、湯類(lèi)。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累?？蛇m量補充維生素C泡騰片等增強免疫力。體溫持續超過(guò)39℃或出現寒戰、膿性乳汁等情況需及時(shí)就醫。

哺乳期乳腺炎發(fā)熱期間需繼續規律哺乳，暫停哺乳可能加重乳汁淤積。每次哺乳前后用溫水清潔乳頭，糾正嬰兒含接姿勢。避免長(cháng)時(shí)間壓迫乳房，睡眠時(shí)采取仰臥位。如出現反復發(fā)熱、乳房膿腫等情況需進(jìn)行超聲檢查，必要時(shí)行膿腫穿刺引流。治療期間保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，避免情緒焦慮影響乳汁分泌。