国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

如何克服心理恐懼癥

患者:男,50歲

病情描述:
如何克服心理恐懼癥
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

克服心理恐懼癥可通過(guò)認知行為療法、暴露療法、藥物治療及放松訓練等方式干預??謶职Y通常由遺傳易感性、創(chuàng )傷經(jīng)歷、神經(jīng)生化失衡及習得性行為模式等因素引起。

1、認知行為療法

通過(guò)修正錯誤認知與行為模式緩解癥狀,適用于社交恐懼癥等特定類(lèi)型,可配合舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物使用。

2、暴露療法

漸進(jìn)式接觸恐懼源以降低敏感度,需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行,嚴重時(shí)可聯(lián)合阿普唑侖等苯二氮?類(lèi)藥物短期控制急性發(fā)作。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀為首選,對伴隨心悸等癥狀的恐懼發(fā)作,普萘洛爾可緩解軀體化反應。

4、放松訓練

腹式呼吸與漸進(jìn)性肌肉放松能調節自主神經(jīng)功能,可作為輔助手段,配合文拉法辛等藥物增強療效。

建議保持規律作息并適度運動(dòng),避免攝入過(guò)量咖啡因,癥狀持續加重時(shí)需及時(shí)尋求精神科醫師系統評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>