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焦慮和抑郁有什么不同

患者:男,48歲

病情描述:
焦慮和抑郁有什么不同
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

焦慮和抑郁是兩種不同的心理障礙,主要表現為情緒體驗、軀體癥狀和認知模式的差異。

1、情緒體驗

焦慮以過(guò)度擔憂(yōu)和恐懼為核心,常伴隨坐立不安;抑郁則以持續低落、興趣喪失為主要特征,可能伴隨絕望感。

2、軀體癥狀

焦慮多出現心悸、出汗等自主神經(jīng)亢進(jìn)表現;抑郁更易出現食欲改變、睡眠障礙等生理功能紊亂。

3、認知模式

焦慮者對未來(lái)存在災難化思維;抑郁者多伴有自責自罪等負性自我評價(jià),部分出現認知功能下降。

4、行為表現

焦慮者常出現回避行為或過(guò)度尋求 reassurance;抑郁者多表現為社交退縮和活動(dòng)減少,嚴重時(shí)可能出現自傷行為。

建議出現相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)至精神心理科就診,規律作息和適度運動(dòng)有助于改善情緒狀態(tài)。

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