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臉上長(cháng)了痘痘該注意什么

患者：女，61歲

病情描述:
臉上長(cháng)了痘痘該注意什么
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)清潔護理、飲食調整、避免刺激、藥物治療等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔護理

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免過(guò)度清潔導致皮膚屏障受損。油性皮膚可選用含氨基酸成分的潔面乳，清潔后及時(shí)使用清爽型保濕產(chǎn)品。

2、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，如巧克力、油炸食品等。適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、堅果類(lèi)食物。

3、避免刺激

不要用手擠壓痘痘，防止感染加重。外出時(shí)做好防曬，選擇質(zhì)地輕薄的防曬產(chǎn)品。避免使用含酒精、香精的護膚品。

4、藥物治療

頑固性痘痘可能與痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān)，通常表現為紅腫丘疹或膿皰?？勺襻t囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。

保持規律作息，保證充足睡眠有助于改善痘痘情況。若痘痘反復發(fā)作或伴有明顯炎癥，建議及時(shí)到皮膚科就診。

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