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脊椎酸疼怎么回事

患者:男,62歲

病情描述:
脊椎酸疼怎么回事
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

脊椎酸疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退行性變、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過(guò)熱敷理療、藥物鎮痛、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。

1. 肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢或過(guò)度勞累可能導致背部肌肉緊張酸痛。建議定時(shí)活動(dòng)并局部熱敷,疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用鎮痛藥物。

2. 姿勢不良

長(cháng)期駝背或睡姿不當會(huì )造成脊椎受力不均。需調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,必要時(shí)通過(guò)核心肌群鍛煉增強脊柱穩定性。

3. 椎間盤(pán)退行性變

可能與年齡增長(cháng)、慢性勞損等因素有關(guān),常伴隨下肢麻木或放射痛。急性期需臥床休息,可遵醫囑服用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物,嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4. 骨質(zhì)疏松

多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足人群,易引發(fā)椎體壓縮性骨折。建議骨密度檢查,補充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊,疼痛劇烈時(shí)需行椎體成形術(shù)。

日常應注意避免提重物和突然扭轉腰部,建議每周進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng),若疼痛持續加重或出現大小便功能障礙需立即就醫。

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