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女性更年期有哪些癥狀和表現

患者:女,41歲

病情描述:
女性更年期有哪些癥狀和表現
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性更年期癥狀主要包括月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等表現,按發(fā)展進(jìn)程可分為早期血管舒縮癥狀、中期生殖泌尿系統變化及遠期骨質(zhì)疏松風(fēng)險。

1、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng),經(jīng)量時(shí)多時(shí)少,可能與卵巢功能衰退導致激素波動(dòng)有關(guān)。建議定期婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。

2、潮熱盜汗

突發(fā)性面部潮紅伴出汗,夜間明顯,由下丘腦體溫調節功能紊亂引起。保持環(huán)境涼爽,穿著(zhù)透氣衣物可緩解。

3、情緒波動(dòng)

易怒焦慮或抑郁低落,與雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。正念訓練和心理疏導有助于情緒調節。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒,可能伴隨夜間潮熱。建立規律作息,避免咖啡因攝入可改善睡眠質(zhì)量。

均衡攝入豆制品、深色蔬菜等植物雌激素食物,配合適度有氧運動(dòng),必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療。

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