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當歸和黃芪燉雞的功效

病情描述:
當歸和黃芪燉雞的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

當歸和黃芪燉雞具有補氣養血、增強免疫、調理月經(jīng)、改善疲勞等功效，適合氣血不足、體虛乏力、月經(jīng)不調等人群適量食用。

1、補氣養血

當歸補血活血，黃芪補氣升陽(yáng)，雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，三者搭配可改善面色蒼白、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀。

2、增強免疫

黃芪含多糖類(lèi)成分能促進(jìn)免疫細胞活性，當歸調節機體代謝，配合雞肉營(yíng)養有助于提升抗病能力。

3、調理月經(jīng)

當歸可緩解痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)少等婦科問(wèn)題，黃芪輔助改善氣血循環(huán)，對月經(jīng)不調女性具有調理作用。

4、改善疲勞

黃芪抗疲勞作用顯著(zhù)，當歸促進(jìn)血液循環(huán)，雞肉提供能量，適合體力透支或術(shù)后虛弱者恢復元氣。

建議每周食用1-2次，陰虛火旺者慎用；食用后出現口干、上火等癥狀應停用并咨詢(xún)中醫師調整配伍。

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